長谷部誠：38歲的法蘭克福隊長，靠自律成為德甲傳奇，活該他成功

2011年，日本國腳長谷部誠出版了自傳《整理心境：將勝利帶給自己的56個習慣》他這樣形容自己： “我身上沒什么突出的技能，是一名很難評價的選手?！?這本自傳銷售了150萬冊，他把新書所有的收益約合1500萬人民幣捐給了福島地震災(zāi)區(qū)。 這樣一位“很難評價的選手”當比他小5歲的香川真司巔峰之后快速沉淪，當比他小3歲的本田圭佑游歷五大洲被球隊解約，只有長谷部誠依然站在那里。 這樣的對比是不是還不夠明顯，那么，其實他和托雷斯、羅本、施魏因施泰格、斯內(nèi)德、羅比尼奧是同一年出生， 如今這些名字早已經(jīng)遠離足球場，而長谷部誠還站在那里。 1984年1月18日他出生于日本靜岡縣，關(guān)于足球這里最著名的是《足球小將》大空翼的故鄉(xiāng)，1983年這部漫畫開始連載，并且影響力80、90成長起來的一代日本球員，長谷部誠也是其中之一。 高中他代表藤枝高中拿到過全國大賽亞軍，在那個沒有南葛大空翼的次元里，他們曾經(jīng)是靜岡之星。但長谷部誠的表現(xiàn)用他的話說是“馬馬虎虎”，他沒當過隊長也沒做過核心。 他在清水鼓動的試訓活動中沒有被錄取，反而是浦和紅鉆的球探看中了他的才華，其實他不知道那天那個球探是為了看他另一位同學的表現(xiàn)，簽下長谷部誠純屬意外收獲。 那年2002年日韓世界杯剛剛舉行，長谷部誠那團成為職業(yè)球員的火燒得正旺。 于是18歲的那年，長谷部誠離開靜岡來到琦玉，第二個賽季迎來屬于自己的機會，聯(lián)賽里出場28次鞏固了自己主力的位置。 2004賽季他獲得了日聯(lián)杯最佳新人并入選了最佳陣容，他被時任主帥布赫瓦爾德固定在了后腰位置。 J聯(lián)賽冠軍、亞冠冠軍、超級杯冠軍……他和隊友們一起開創(chuàng)了日本足壇紅色的浦和王朝，2006年剛剛?cè)脒x日本國家隊的長谷部誠有幸和日本足球的超級偶像三浦知良一同聚餐，他問了三浦知良很多問題。 “三浦前輩，您認為我應(yīng)該去歐洲踢球嗎？” “肯定是去了比不去要好，而且越早越好?！比种颊f，他和長谷部誠是老鄉(xiāng)，19歲便簽約桑托斯，彼時已經(jīng)成為日本足壇的活化石。 當時因為太緊張他想不起到底在哪家餐廳吃的飯，但他記得三浦知良沒點甜品、沒點碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己規(guī)定的時間，他起身離開笑著說：“你們先吃，我明天還有訓練，先回去了?！? 從此他知道了一名球員的自律能給自己的職業(yè)生涯帶來些什么。 “三浦知良讓我真正了解了職業(yè)足球?！? 2006年的德國世界杯，長谷部誠沒看到自己的名字出現(xiàn)在日本隊的大名單里，他開始思考三浦知良的話，留洋越早越好，那自己的年紀還算早嗎？ 2008年他和浦和紅鉆的合同到期，冬季轉(zhuǎn)會窗口他選擇了去沃爾夫斯堡效力，這年他24歲，當時狼堡的教練是馬加特， 長谷部誠勤奮、刻苦的風格很受“體能教練”馬加特的賞識，下半程他得到了25次出場機會， 而球隊也奇跡般地從第九躍升到榜首。 在哲科、格拉菲特、米西莫維奇的進攻線后面還有一個能勝任邊前衛(wèi)、后腰、中后衛(wèi)、邊后衛(wèi)的全能球員長谷部誠。 首個賽季德甲冠軍，長谷部誠創(chuàng)造了日本球員在歐洲五大聯(lián)賽的 歷史 。 他用6個月學會了德語，他開始寫日記，會把訓練時覺得有意思的內(nèi)容記錄下來，同時還在寫讀書筆記，他說記錄訓練內(nèi)容對于自己以后當教練有用。 “初來德國，我有一種被世間拋棄的感覺。”每當?shù)搅诉@個時候，長谷部誠就會去尋找生活中的榜樣。 在太陽下辛勤工作的工地大叔，汗水從浹背流下，每天早上醒來就擔負著全家生計的責任；母親載著后座的孩子，用力地蹬著自行車前行……。 “一想到生活中還有許多努力的人，我就意識到自己所做的還遠遠不夠?！? 2012-2013賽季深陷轉(zhuǎn)會傳聞的長谷部誠連續(xù)8場未能出場，而沒有了他坐陣的狼堡后場成了德甲前鋒馳騁的領(lǐng)地，在經(jīng)歷一波7場不勝后馬加特下課，新教練的第一場比賽長谷部誠迎來首發(fā)，他用一次助攻幫助球隊4:1大勝止住下滑頹勢。 紐倫堡的短暫停留后2014年30歲的長谷部誠來到了法蘭克福，他知道一名球員的職業(yè)生涯有限，更知道一名日本球員能夠留在五大聯(lián)賽的時間更是有限，他不能戰(zhàn)勝時間，但他能戰(zhàn)勝自己。 他給自己制定了嚴格的計劃，，每天晚上9點半洗澡，10點半躺在床上看書，11點半睡覺。 “只要一過9點半就會變得心神不寧，心里想著‘好想回家’，這時候吃飯就會變得很不安?！? 他會記錄前一天的日程，隨時反思一天有沒有被自己浪費。 2010年5月30日，日本國家隊與英格蘭國家隊的熱身賽，賽前的一個小時長谷部誠被教練指名為隊長。 6月的南非世界杯小組賽，對陣喀麥隆國家隊他以隊長的身份完成了自己的世界杯首秀。 2011年第15屆亞洲杯足球賽長谷部誠作為隊長舉起了日本國家隊隊史第四座亞洲杯冠軍。 2018年的俄羅斯世界杯，在十六分之一決賽，日本隊距離八強只差23分鐘， 隨著費萊尼和沙茲利的進球，日本被比利時逆轉(zhuǎn)無緣八強，賽后長谷部誠宣布退出日本國家隊，但他在法蘭克福的足球生涯仍在繼續(xù)。 2017年德甲第23輪長谷部誠以235次出場打破了奧寺康彥234場日本球員德甲出場記錄，3年后他又以309場的數(shù)據(jù)超過了車范根成為旅德亞洲出場第一人。 2021年法蘭克福官方宣布和37歲的長谷部誠續(xù)約一年，他和鐮田大地成為了球隊的日本雙子星，20多年前法蘭克福俱樂部最閃耀的亞洲人本來是一位中國人。 2022年3月，38歲的長谷部誠又和法蘭克福續(xù)約至2027年，合同包含1年球員合同，4年教練合同。意味著他至少要為球隊踢到2023年，屆時他的德甲出場數(shù)很可能突破360場。 2010年長谷部誠接受了日本 時尚 雜志《non-no》的專訪，其間一位穿著他國家隊球衣的女模特引起了他的注意，這名名叫佐藤亞璃紗的女子是《non-no》的專屬模特，2012年成為戀人，并在2016年登記結(jié)婚。 隨著年紀的增大他的位置越來越靠后成為球隊的中后衛(wèi)，但他依然是法蘭克福重要的一環(huán)，他的經(jīng)驗，他的資歷都在幫助著這支球隊創(chuàng)造新的記錄。 2017-2018賽季德國杯決賽他首發(fā)出場面對拜仁的狂攻守住了球隊的后防，最終法蘭克福以1:0戰(zhàn)勝拜仁捧起那個賽季的德國杯，距離球隊上次奪冠已經(jīng)過去了30年。長谷部誠站在球隊的第一排迎接著球迷們漫天的掌聲，從聯(lián)賽冠軍到杯賽冠軍。 從24歲到34歲，很多人、很多事改變了，不變的是長谷部誠依然熱愛著這支俱樂部，依然熱愛著足球。 整個職業(yè)生涯他有著超過600場的出場數(shù)，如今每次踢完比賽第二天身體就像石頭一樣僵硬，他知道自己老了，但為了對抗時間他要做更多的恢復訓練和體能訓練，但他沒有怨言，他知道只有以自律對抗時間。 2020年日本NHK電視臺做過一檔節(jié)目叫《歐洲存活》，邀請的是時年36歲的長谷部誠、34歲的岡崎慎司、32歲的吉田麻也，這些年過而立依然能在歐洲得到機會的日本球員。 吉田麻也問他：“長谷，你是怎么做到每一任教練都會選擇你的？” 當30歲來到法蘭克福他想的是踢兩年32歲就回日本，8年過去了他還在場上，他說能在法蘭克福踢到38歲是因為自己很幸運，但運氣從來都是強者的謙辭。 從高中進入校隊，長谷部誠從來不是天才，他的職業(yè)生涯確實充滿了幸運。 不過不是浦和紅鉆的球探的意外發(fā)現(xiàn)，他可能18歲就結(jié)束了球員生涯，如果沒有19歲主教練的位置改變他可能就不會成為日本一流后腰，如果沒有馬加特的賞識他可能初入德甲會把板凳坐穿，如果沒有法蘭克福的橄欖枝他可能隨著紐倫堡降級然后無人喝彩…… 但另一方面，長谷部誠的成功他要付出得比人們看到的要更多，他會思考自己在球隊的意義，然后去試圖改變，他會記錄每天的訓練心得以求獲得新的方向，他的自律成為榜樣，他的自謙成為典范，他的自醒成為楷模，他是本賽季除了門將位置年紀最大的德甲球員，他用自己的足球人生譜寫了屬于自己的足球傳奇，活該他能成功。

長谷部誠12年如一，詮釋日本球員特有的堅韌和執(zhí)著

2008年1月，長谷部誠從浦和紅鉆轉(zhuǎn)會至沃爾夫斯堡，開啟留洋生涯。此后，他先后效力于紐倫堡和2014年以來的法蘭克福。沃爾夫斯堡時期，他總共出場135次（5球15助攻）。在為紐倫堡效力的一個賽季里，他出場14次（1次助攻）。效力法蘭克福至今，他已經(jīng)出場160次（2球5助攻）。并且先后在沃爾夫斯堡和法蘭克福捧起過德國杯冠軍。 在他身上，我們可以看到日本球員那種特有的韌勁和執(zhí)著。他的職業(yè)態(tài)度甚至打動了當時沃爾夫斯堡的“魔鬼教練”馬加特。面對挑戰(zhàn)，他從不退縮。他是馬加特手下最信任的球員之一，并在加盟狼堡的第二個賽季幫助球隊獲得德甲冠軍，為球隊寫下了俱樂部 歷史 上最輝煌的一筆。 勤勉和超強適應(yīng)能力是這名日本傳奇的另一大標簽。只要球隊有需要，他就會盡自己所能適應(yīng)新位置，并做到最好。在德甲賽場上，長谷部誠打得最多的位置是中場和中衛(wèi)。不過事實證明，這名日本球星在其他位置上還有更多潛力可供挖掘。 2011-2012賽季第六輪，沃爾夫斯堡客戰(zhàn)霍芬海姆的比賽中，球隊主力門將希茨染紅離場，長谷部誠臨危受命客串了15分鐘的門將。對此他曾表示：“總有人需要身先士卒。我需要做的，就是不論踢哪個位置，都要盡可能地展現(xiàn)出我的能力?！边@種金子般的個性無疑是一支球隊中最為寶貴的財富，也成為了德國足壇這段不老“亞洲神話”的主旋律。 《圖片報》上賽季曾采訪長谷部誠，問他為什么在35歲還能保持巔峰狀態(tài)。他說，有人踢了幾場好球就傲慢起來，腦子里就不再裝著足球，而是只想著 時尚 ，“我踢了18年職業(yè)足球，中間浪費了很多時間。現(xiàn)在我只吃日本料理，絕對不碰酒精，我感覺正處在人生最佳狀態(tài)。” 當?shù)仉娨暸_對他的評價則是：“俱樂部非常信任長谷部誠，日本球星是事業(yè)心很強的人。正是因為他出色的職業(yè)素養(yǎng)，讓他以目前的年齡還能成為球隊的支柱。” 2020年，突如其來的疫情打亂了一切，包括德甲聯(lián)賽在內(nèi)的全世界各大賽事全部按下暫停鍵。平時訓練、比賽兩點一線的運動員們不得不宅家自主練習，不過這樣的生活倒是給各位增添了許多親子時間。在此期間，長谷部誠經(jīng)常在個人社交平臺曬出與女兒玩耍的畫面，場上雷厲風行的“誠隊”展現(xiàn)了自己“女兒奴”的一面，不僅如此，他還常常分享自己制作的料理，感恩妻子平日的不易。 得益于德國的防疫措施，德甲成為五大聯(lián)賽中首個重啟的賽事。長谷部誠當時在接受采訪時表示，“此前全隊只一起練了10天，就要重啟聯(lián)賽，雖然有受傷風險和各種不安，但對德國來說，足球是這個國家的象征?！彼J為德甲聯(lián)賽有了一種敢為人先的氣魄，“雖然有球員被感染的風險，但從經(jīng)濟角度考慮，如果再不重啟聯(lián)賽，就會有幾萬人失業(yè)。既然決定了重啟，那大家就要拿出百分之百的干勁?！? 德甲聯(lián)賽恢復后，比賽采用的是無觀眾形式，對此，長谷部誠表達了自己的感受，“現(xiàn)在的比賽和過去完全不一樣了，沒有了觀眾的聲音，不禁讓人疑惑我們踢球是為了什么呢，還是希望在有觀眾的條件下比賽?；謴捅荣惒粌H是身體，精神上的準備也很重要?！?/p>

本賽季十大亞洲球員：武磊進7球排第三，日韓8人入選

本期《盤點》為大家?guī)淼氖潜举惣疚宕舐?lián)賽表現(xiàn)最好的十大亞洲球員。這份榜單除了孫興慜能夠穩(wěn)居第一之外，其余的排名其實都很主觀，我也結(jié)合了數(shù)據(jù)以及很多比賽錄像。歡迎大家一起討論，提出你的看法！ 注：利物浦的南野拓實由于冬窗轉(zhuǎn)會之后還未能有所表現(xiàn)，故不在榜單統(tǒng)計內(nèi)。 第十名：長谷部誠（法蘭克福）26場比賽：0球0助攻 本賽季，已經(jīng)36歲的長谷部誠漸漸減少了出場次數(shù)，但是他仍用他豐富的經(jīng)驗去帶動身邊的恩迪卡等小將。 后腰出身的長谷部誠近年來轉(zhuǎn)型中后衛(wèi)，雖然身高不高，但是防守經(jīng)驗非常豐富。 他儼然已經(jīng)成為了這支法蘭克福的標志性人物。 第九名：大迫勇也（云達不萊梅）22場比賽：5球3助攻 大迫勇也在賽季初的4場比賽中打進了3球，一度在射手榜上僅次于萊萬。 但隨后的重傷讓他失去了狀態(tài)。即便是復出之后還是能很明顯地感受到傷病對他的影響，無論是對抗還是爭頂都明顯處于下風。而這樣“虎頭蛇尾”的表現(xiàn)也讓他成為了不萊梅糟糕戰(zhàn)績的“背鍋俠”。 第八名：武磊（西班牙人）38場比賽：7球1助攻 西班牙人在一個賽季中更換了三任主教練，而無論角色輕重，武磊總是用他不懈的奔跑為球隊創(chuàng)造一次又一次的機會。本賽季，武磊是所有西甲球員中出場次數(shù)最多的球員；而他在各項賽事中的7粒進球也排在五大聯(lián)賽所有亞洲球員的第三位。 誠然，他距離頂級球員還有很多差距，但是每一點進步和努力中國球迷都看在眼里。我們也相信武磊有實力能夠留在歐洲并且創(chuàng)造更多的記錄。 第七名：黃義助（波爾多）26場比賽：6球2助攻 萬萬沒想到，黃義助在法甲聯(lián)賽的進球居然比在日職聯(lián)還多。作為孫興慜國家隊內(nèi)最好的幫手，黃義助在波爾多同樣也扮演了重要的角色。 本賽季，他更多出現(xiàn)在邊前衛(wèi)的位置上，雖然盤帶稍微差一點，但無論是身體對抗還是高空球爭頂都絲毫不遜色于對手。 值得一提的是，本賽季他還打進了3記非常漂亮的禁區(qū)外遠射，很彰顯功力。 第六名：久保健英（馬略卡）25場比賽：3球3助攻 誰能想到去年剛滿18歲的久保健英在他的第一個西甲賽季就成了馬略卡保級的“救命稻草”？在很多場比賽中，球隊戰(zhàn)術(shù)完全圍繞他展開。 而在下半程，久保健英幾乎是扛著馬略卡在搶分的道路上艱難前行。 雖然身體對抗還欠佳，但是他的擺脫以及銜接球都已經(jīng)很成熟；而久保在禁區(qū)前的威脅和創(chuàng)造力更是不可多得。或許他和厄德高會是皇馬中場未來的接班人。 第五名：鐮田大地（法蘭克福）31場比賽：8球4助攻 雖然鐮田大地在德甲聯(lián)賽中的表現(xiàn)一般，但是在杯賽中簡直仿佛“球王附體”一般。不僅一個帽子戲法直接把埃梅里送走，而且還幫助球隊晉級到歐聯(lián)杯的16強。在比甲磨練了半個賽季之后，鐮田大地本賽季用表現(xiàn)證明了自己可以在頂級聯(lián)賽立足。 第四名：酒井宏樹（馬賽）25場比賽：場均2.7次搶斷，1.1次攔截，1.5次解圍 上個賽季，酒井宏樹獲得了馬賽球迷票選的賽季MVP。而本賽季，雖然受到了傷病的影響表現(xiàn)有所下滑，但整體來說仍然是可圈可點。 酒井宏樹可以說是法甲最好的右后衛(wèi)之一，不僅對抗出色，而且有很強的搶斷和攔截能力。 同時，他在進攻中的加速和傳中都是中上水準，可以說幾乎沒有什么短板。 第三名：馬修·瑞安（布萊頓）29場比賽：89次撲救 馬修·瑞安目前以89次撲救并列排在英超門將撲救榜的第三位，表現(xiàn)一直很穩(wěn)健。 雖然身高不算高，但是瑞安有很快的下地反應(yīng)。而在澳大利亞國家隊，他也是毫無爭議的一號門將。 第二名：富安健洋（博洛尼亞）21場比賽：0球2助攻 富安健洋本賽季的表現(xiàn)是現(xiàn)象級的。 很難想象半個賽季前還是比利時聯(lián)賽踢球的旅歐新人，在半年之后就成為了意甲中游球隊的鐵打主力。身高188的富安健洋司職右后衛(wèi)，同時也可以踢中衛(wèi)和后腰。 他在防守端覆蓋面積非常大，而且跑動能力出色，基本功很扎實。 更可貴的是他才21歲，如果按照正常軌跡發(fā)展下去，他的前景不可限量。 第一名：孫興慜（熱刺）32場比賽：16球8助攻 或許在未來很多年，亞洲最強球員就是孫興慜。本賽季，孫興慜仍然保持著超強的發(fā)揮，在凱恩傷停的比賽中扛起了球隊進攻了重任。在技術(shù)層面孫興慜已經(jīng)沒有太大的短板了， 他需要改進的就是不太穩(wěn)定的情緒。 “亞洲一哥”今年只有27歲，或許他還沒有到達巔峰。 注：很多球迷會不自覺地把武磊和孫興慜比較，其實我個人認為并不需要去比。孫興慜很強，這一點毋庸置疑；但是武磊也在用他自己的方式幫助球隊?；蛟S他在天賦和起點上較孫興慜有較大差距，但是武磊也確確實實是一步一個腳印地從中超走向了五大聯(lián)賽，這其中有很多辛苦和汗水，他也放棄了很多。 亞洲足球在世界范圍內(nèi)不算強，所以這些球員就顯得更難能可貴。我們也希望中國，希望亞洲能夠出現(xiàn)更多的優(yōu)秀球員，能夠在世界賽場上拼搏。 榮譽提名：吉田麻也（桑普多利亞）、穆伊（布萊頓）、李剛?cè)剩ㄍ邆愇鱽啠?、南野拓實（利物浦?

fifa14的日本球員

【導讀】現(xiàn)在效力于英格蘭足球超級聯(lián)賽的南安普頓足球俱樂部的日本球星吉田麻也將和巴塞羅那的奧內(nèi)爾·梅西以及沃爾夫斯堡俱樂部的長谷部誠一同擔任FIFA 14》日版封面球星。 吉田麻也(Maya Yoshida)，出生于日本長崎縣，足球運動員，現(xiàn)在效力于英格蘭足球超級聯(lián)賽的南安普頓足球俱樂部，現(xiàn)在正式確認為EA足球游戲fifa14》日版的封面球星。此外，巴塞羅那超級巨星奧內(nèi)爾·梅西以及沃爾夫斯堡俱樂部的長谷部誠也會出現(xiàn)在日版游戲的封面上。 這是EA Sports和南安普頓足球俱樂部一年合作協(xié)議的一部分，也使EA Sports成為了南安普頓足球俱樂部的官方足球游戲合作伙伴。這份協(xié)議將在英超2013/14賽季于本周開始后生效。 吉田麻也表示自己非常榮幸能夠和梅西一同擔任日版fifa 14》的封面球星，同時希望自己能夠激發(fā)日本當?shù)氐耐婕覍ifa 14》的興趣。 南安普頓足球俱樂部是第四個和EA Sports簽訂特別合作協(xié)議的俱樂部，之前的還包括曼徹斯特城，巴塞羅那以及利物浦。

日本隊的陣容有哪些人？

日本女排2022年世錦賽14人名單如下：邊攻（7人）：古賀紗理那（隊長）、井上愛里沙、林琴奈、石川真佑、佐藤淑乃、宮部藍梨、宮部愛芽世。副攻（3人）：島村春世、山田二千華 、橫田真未。二傳（2人）：籾井亞希、關(guān)菜菜巳。自由人（2人）：內(nèi)瀨戶真實、福留慧美。北京時間9月23日，日本排協(xié)公布了日本女排征戰(zhàn)2022年世錦賽14人名單。日本女排由隊長古賀紗理那領(lǐng)銜出戰(zhàn)，副攻小川愛里奈、自由人小島滿菜美落選，令人吃驚的是，主帥真鍋政義居然讓技術(shù)全面的邊攻手內(nèi)瀨戶真實改打自由人，她將與首次入選國家隊的新秀福留慧美共同承擔自由人位置。曾經(jīng)震動排壇的真鍋政義推出的日本女排MB1戰(zhàn)術(shù)，很有可能重現(xiàn)本屆世錦賽賽場。在這一戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行中，有一位邊攻手打副攻手位置，形成全隊只有一名正牌副攻作戰(zhàn)，而主攻和接應(yīng)位置則變化多端。日本隊在本屆世錦賽分在D組，同組對手有巴西隊、中國隊、哥倫比亞隊、阿根廷隊和捷克隊。

長谷部誠的個人簡介

長谷部 誠出生于日本的足球王國——靜岡縣。整個青少年時期都生活在縣內(nèi)首屈一指的足球之鄉(xiāng)——藤枝市。

他3歲開始接觸足球，后入讀藤枝市立青島東小學、加入少年足球隊。升入青島中學，擔任球隊隊長，帶領(lǐng)球隊奪得靜岡縣足球比賽第3名。后進r入靜岡縣立藤枝東高等學校，當年他所在的藤枝東高足球隊曾獲得全國大賽的亞軍。不久，被選為U-18日本代表候補。

高中時的長谷部誠只是一位默默無聞的選手，周圍的隊友都已紛紛入選日本U-16、U-17、U-18代表隊，而長谷部誠未曾獲得代表國青隊出戰(zhàn)的機會。當時，長谷部誠沒有給人留下什么深刻印象。 2002年高中畢業(yè)后，長谷部誠放棄了進入大學的機會，決定成為職業(yè)足球選手。他原本希望能夠進入靜岡縣本地的清水鼓動俱樂部，卻在選拔中落榜，轉(zhuǎn)而加盟了位于琦玉縣的浦和紅鉆俱樂部，第二年升為球隊主力，但一直沒能獲得進入國家隊的機會，就這樣錯過了2003年世青賽和2004年雅典奧運會。

2004年，在職業(yè)俱樂部逐漸成長起來的長谷部誠獲得了日本聯(lián)賽杯新人獎，并入選J聯(lián)賽最佳陣容。從2004年至2007年，更是連續(xù)四年獲得J聯(lián)賽優(yōu)秀選手獎。

2006年1月，長谷部誠第一次被當時的國家隊主帥濟科招集，但由于表現(xiàn)平平，之后未再受到國家隊召喚。

而長谷部誠擔當主力的浦和紅鉆俱樂部，在2006年先后奪得了日本J聯(lián)賽冠軍、超級杯冠軍、天皇杯冠軍，2007年更是拿下了亞冠冠軍和世俱杯季軍。 在俱樂部發(fā)展得順風順水，卻得不到國家隊的關(guān)注，在這種情況下，長谷部誠下定決心——到歐洲去。

最初他的目標是意甲球隊，為此還專門提前學習過意大利語。后來，被德甲沃爾夫斯堡球隊時任主帥、德國傳奇教頭——馬加特看中，努力說服了長谷部誠加盟。被馬加特的誠懇打動，2008年1月18日，長谷部誠飛往德國與沃爾夫斯堡正式簽約，開始了他的旅歐生涯。2008年2月2日，沃爾夫斯堡客場對戰(zhàn)比勒費爾德，下半場一開始，長谷部誠獲得了替換上場的機會，迎來了在德甲賽場的首次亮相。初到德國的長谷部誠，身材瘦削的他看起來和德國足球硬朗的球風格格不入，但憑借其精準的傳球，很快獲得了隊友和球迷的認同。

2012年5月10日，沃爾夫斯堡對陣衛(wèi)冕冠軍斯圖加特，這是一場關(guān)系到聯(lián)盟杯入場券的爭奪戰(zhàn)，最終沃爾夫斯堡以4:0橫掃對手。長谷部誠此戰(zhàn)發(fā)揮極其出色，他在右路的穿插跑位、一腳出球和突破傳中讓斯圖加特的右路防守形同虛設(shè)。長谷部誠此前便有幾個危險傳中，但是沃爾夫斯堡前鋒浪費機會的能力同樣不弱。不過在第75分鐘時，長谷部誠良好的跑位再度打穿斯圖加特防線，他右路一個精準的傳中，球越過了前點的哲科和德爾皮埃爾，找到了后點無人盯防的德賈加，后者魚躍沖頂破門！第80分鐘，長谷部誠被換下場，現(xiàn)場的主隊球迷對他報以熱烈的掌聲。

在剛到德國的這四個月時間里，長谷部誠的個人能力得到了飛速提升，并很快融入了德國球隊，這一切引起了時任國家隊主帥岡田武史的注意。

2008-2009賽季，沃爾夫斯堡在馬加特率領(lǐng)下繼續(xù)在保持勇猛勢頭，長谷部誠在主力與替補之間交替，幾乎每場比賽都能獲得上場機會。

與此同時，長谷部誠在國家隊漸漸站穩(wěn)腳跟，多次代表國家隊出戰(zhàn)重要比賽，其后更是被岡田武史視為“中場金鉆”。

2009年3月28日的世界杯預選賽中，日本國家隊主場1:0擊敗巴林，長谷部誠在第76分鐘左膝受傷被換下場，之后立刻飛回德國于4月1日接受了微創(chuàng)手術(shù)，并停賽一個多月。然而在5月12日，傷愈復出后首發(fā)迎戰(zhàn)多特蒙德的比賽中，長谷部誠被臭名昭著的K.博阿滕一腳飛踹到頭部，頓時血流滿面，發(fā)際處的傷口共縫了七針。在之后的比賽中長谷部誠堅持帶傷上陣。

最終，在2009年5月23日最后一輪德甲比賽結(jié)束后，沃爾夫斯堡奪得了2008-09賽季德甲聯(lián)賽冠軍！球隊史上第一次捧起了沙拉盤！

長谷部誠成為繼前輩奧寺康彥之后，第二位獲得德甲聯(lián)賽冠軍頭銜的日本球員。

2009-2010賽季，沃爾夫斯堡告別了馬加特時代，迎來了新任主帥阿明·費，球隊的戰(zhàn)術(shù)體系發(fā)生了巨大改變，長谷部誠逐漸成為了替補。不久，球隊糟糕的戰(zhàn)績直接導致阿明·費被解雇，由沃爾夫斯堡二隊的教練科斯特納臨時接替，長谷部誠慢慢回到了主力位置，最終沃爾夫斯堡在賽季結(jié)束后排名第8位。

2010-2011新賽季開始了，沃爾夫斯堡這次請來了英國佬麥克拉倫擔任主帥，并大刀闊斧地引援。然而英國人畢竟不熟悉德甲，球隊的成績始終難有起色，在他執(zhí)教期間，長谷部誠也少有上場的機會。

隨著俱樂部的成績每況愈下，最終導致麥克拉倫黯然下課。這一次取而代之的是助理教練、前德國國腳——利特巴爾斯基。但球隊的狀況依然糟糕，連連潰敗，甚至一度踏入積分榜的降級區(qū)。

就在沃爾夫斯堡陷入窮途末路的時候，2011年3月18日，球隊做出了一個戲劇性的決定：重新請回剛被沙爾克04解雇的馬加特！被長谷部誠視為恩師的馬加特，再次回到了沃爾夫斯堡。2011年5月14日，2010-11賽季德甲聯(lián)賽最后一輪，沃爾夫斯堡驚險保級！ 后腰、右后衛(wèi)、中鋒，在馬加特的指導下，長谷部誠在場上嘗試過各種位置，而且大多時候都發(fā)揮得不錯，可謂萬金油。

在2011-2012賽季，2012年9月17日德甲第6輪客場對戰(zhàn)霍芬海姆的比賽中，第80分鐘時，沃爾夫斯堡門將希茨被紅牌罰下，然而3個換人名額已用完，場上比分1-2。此時馬加特不得不讓長谷部誠客串門將，在這短短的十幾分鐘里，長谷部誠獲得了擔任門將以來的第一個失球，最終比賽以1-3告負。

長谷部誠就此成為了第一個在五大聯(lián)賽中出場的日本“門將” 長谷部 誠于2006年初首次入選日本國家隊，在2月11日與美國隊的一場友誼賽中上演處子秀。2010南非世界杯預選賽中，長谷部誠為日本隊出場9次。

2009年11月18日日本在亞洲杯預選賽中4比0大勝中國香港，長谷部誠在這場比賽中打進了入選國家隊以來的首個進球。

2010年南非世界杯，5月30日日本隊與英格蘭國家隊舉行了一場熱身賽，就在開賽前一個小時，長谷部誠突然被岡田武史指名為新隊長。2010年6月14日，日本隊在南非世界杯小組賽第一場比賽，迎戰(zhàn)非洲雄獅喀麥隆，長谷部誠帶著隊長袖標完成了世界杯首秀，最終日本隊1:0戰(zhàn)勝喀麥隆，終于品嘗到勝利滋味的日本隊讓國內(nèi)媒體與球迷為之震驚。隨后與荷蘭隊的比賽雖然以一球告負，但第三場小組賽上3:1大勝丹麥，使日本隊第一次在非本土舉辦的世界杯上闖入16強！

2010年6月29日，1/8決賽，迎戰(zhàn)巴拉圭。120分鐘后兩隊戰(zhàn)成0：0，進入點球大戰(zhàn)。長谷部誠在點球大戰(zhàn)第二輪長谷部誠打進精彩一球，遺憾的是日本隊3：5倒在12碼線上，與8強失之交臂。

世界杯結(jié)束后，日本國家隊迎來了新主帥，意大利人阿爾貝托·扎切羅尼。2011亞洲杯開賽前，長谷部誠被新主帥扎切羅尼正式任命為國家隊隊長。扎切羅尼這樣評價長谷部誠：“不論是精神層面還是技術(shù)層面，他都是最適合的隊長人選。”

2011年1月13日，在卡塔爾亞洲杯小組賽第二回合，對戰(zhàn)敘利亞的比賽中，長谷部誠在與隊友們的精確配合下為日本隊率先攻入一球，這是長谷部誠在國家隊的第二粒進球。隨后，日本隊戰(zhàn)勝宿敵韓國隊、澳大利亞隊，奪得2011亞洲杯冠軍！在頒獎儀式上，長谷部誠作為隊長，捧起了日本國家隊歷史上第4個亞洲杯冠軍獎杯！

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