4歲父親去世，母親獨(dú)自撫養(yǎng)，拿2金2銀的張雨霏終于走出慘況

最火、最牛的凡爾賽得主是誰？ 一定是新晉“蝶后”，張雨霏。 這樣的凡爾賽好霸氣，真是希望越多越好，網(wǎng)友們紛紛直呼。 更何況，搭配上張雨霏元?dú)鉂M滿的笑容，活力四射的臉龐，越看越讓人歡喜。 面對(duì)攝像頭，一個(gè)加油的手勢(shì)，很開心地?fù)]舞手臂給觀眾打招呼，笑得像花兒一樣燦爛…… 這分明就是一個(gè)率真可愛、美麗又活潑的姑娘。 除了奧運(yùn)冠軍這個(gè)身份，張雨霏像一個(gè)普通的90后，特別愛追古裝劇，看見喜歡的男神，眼睛都挪不開，可以一直癡笑。 還喜歡繡十字繡、會(huì)說 搞笑 又詼諧的段子。 參加奧運(yùn)會(huì)，她的宣言是：“哪吒已經(jīng)準(zhǔn)備好鬧海了?！闭f完，有些不好意思地笑了，眼神里閃著光。 不得不說，張雨霏真是一個(gè)寶藏女孩。 那段200米蝶泳比賽的視頻，真的太有魔力了。 入水，張雨霏像箭一般投射而入，像魚那般敏捷靈巧地游動(dòng)，一揮一踢都充滿力量和氣勢(shì)。一個(gè)轉(zhuǎn)身也是美妙的。 最后幾秒，輕盈靈動(dòng)地抵達(dá)，接著露出一張眉開眼笑的臉，眼角有一點(diǎn)濕潤(rùn)，她轉(zhuǎn)過身，僅僅兩秒鐘就轉(zhuǎn)頭過來，發(fā)自內(nèi)心地笑了。 這一幕，讓無數(shù)人熱淚盈眶。 張雨霏這個(gè)23歲的姑娘，不止帶給我們驚喜，還有感動(dòng)和力量。 能站在東京奧運(yùn)會(huì)的戰(zhàn)場(chǎng)上，她過去經(jīng)歷了九九八十一難，低谷失落的時(shí)候，總有聲音在耳邊說，放棄吧，放棄吧，你不行的。 可是，她并不甘心就這樣。 只能咬咬牙，抬起頭，立馬投入下一次訓(xùn)練。 為了提高前程的絕對(duì)速度，最重要的憋氣練習(xí)一直是張雨霏的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。她最初連一口氣游50米都很勉強(qiáng)，更別提還要參加比賽。 唯有每天不間斷地，一直在岸邊練習(xí)，深呼吸一口氣，努力憋著沉入水中，在心中計(jì)算著時(shí)間，直到徹底受不了才抬起頭來。 剛一張嘴，滿臉通紅，咳嗽不止。 轉(zhuǎn)身又開始下一組練習(xí)。 這樣的憋氣練習(xí)，張雨霏做了一個(gè)多月，才終于能夠一口氣游完50米蝶泳，為了達(dá)到比賽的速度，她還要繼續(xù)練。 這是2019年的冬訓(xùn)，那時(shí)的張雨霏還未找到自信，滿腦子都是對(duì)未來和自己的懷疑。 為了跟上教練的訓(xùn)練節(jié)奏和方法，她不僅要游，還要學(xué)會(huì)思考，每一個(gè)動(dòng)作，多少次下腿，怎么控制轉(zhuǎn)身速度，前進(jìn)時(shí)要怎樣才能遞增…… “這些問題要持續(xù)想，游的時(shí)候怎樣才能控制身體細(xì)節(jié)，想身體位置。”一天訓(xùn)練結(jié)束，張雨霏除了身體累，腦子更累。 面對(duì)教練極其嚴(yán)格的要求，不按常理出牌的訓(xùn)練方式，張雨霏只能硬著頭皮上。 除了日常訓(xùn)練，每一周都要接受測(cè)驗(yàn)，要穿著快速泳衣在訓(xùn)練前直接第一個(gè)沖。此舉是為了克服她對(duì)200米蝶泳的恐懼。 但收效甚微，張雨霏還是非常膽怯，成績(jī)一次不如一次。 不只是教練著急，張雨霏更是愈發(fā)不自信，有時(shí)像小女孩那樣對(duì)著教練發(fā)脾氣，“我就是氣憋不住，我累啊”。 實(shí)際上，并不是怕累，是怕輸。 3歲那年，張雨霏爸媽扔進(jìn)了水中。 一塊簡(jiǎn)單的板子綁在身上，她就在水中撲通地玩起來，雖然不會(huì)游泳，也玩得不亦樂乎。 作為游泳世家出生，爸媽都是游泳教練，媽媽教7、8歲的孩子游泳。 每一次媽媽帶著學(xué)生往深水區(qū)走，她也在后面屁顛屁顛地跟上。這讓旁邊看見的大人和教練都嚇得不輕。 而張雨霏倒是非常開心，自個(gè)就在水里翻騰，不知道怎么就學(xué)會(huì)了游泳?！拔矣杏洃浺詠?，每天都在水里，就是每天都在游?！? 后來，為了接受正規(guī)的訓(xùn)練，媽媽把她托付給另一個(gè)教練。 因?yàn)?歲那年爸爸去世了，媽媽一個(gè)人養(yǎng)家，實(shí)在沒有心力教她學(xué)游泳。 正式訓(xùn)練很難，每一天除了上學(xué)，還要在游泳池泡幾個(gè)小時(shí)。對(duì)年僅5歲的張雨霏來說，最初還是非常不樂意的。 盡管這樣，張雨霏在訓(xùn)練場(chǎng)的主動(dòng)性一直比較高。 每一個(gè)教練提出比賽要求，她都是第一個(gè)舉手站出來，漸漸地，從輸多一點(diǎn)點(diǎn)變成了贏的時(shí)候更多。 在啟蒙教練孔淼眼里，張雨霏不怕難，敢于接受挑戰(zhàn)。“剛開始挑戰(zhàn)賽都是她輸，輸了也不哭，非常有韌勁，下次挑戰(zhàn)還是她先站出來。” 其實(shí)，這段最難的時(shí)光，媽媽看見小小年紀(jì)的張雨霏訓(xùn)練太苦，產(chǎn)生過放棄的念頭。但終究還是堅(jiān)持了下去。 2011年，僅13歲的張雨霏被選入江蘇省游泳隊(duì)，成為隊(duì)里最小的隊(duì)員。 出色的基礎(chǔ)條件，加上刻苦的練習(xí)，僅僅過了3年，張雨霏就開始嶄露頭角。 在2014年的全國(guó)錦標(biāo)賽上，張雨霏奪得女子200米和400米兩個(gè)自由泳項(xiàng)目決賽的冠軍。9月份的仁川亞運(yùn)會(huì)上，獲得女子4*100接力自由泳金牌。 2015年，俄羅斯游泳世錦賽上，張雨霏200米蝶泳創(chuàng)造世界青年紀(jì)錄。 同時(shí)，競(jìng)技成績(jī)和體能測(cè)試均能領(lǐng)先其他選手，被稱為“六邊形”戰(zhàn)士。 所謂“六邊形戰(zhàn)士”包括力量、速度、技巧等方面都最優(yōu)秀。 對(duì)這時(shí)的張雨霏來說，年紀(jì)小、潛力大，前途一片光明。 然而，成功真的這么簡(jiǎn)單嗎？ 一轉(zhuǎn)眼就到了2016年的里約奧運(yùn)會(huì)，張雨霏經(jīng)過選拔，參加200米蝶泳。 只是，這一次結(jié)果對(duì)張雨霏來說是殘酷的，最后只取得了第六名的成績(jī)。 那時(shí)的張雨霏剛剛18歲，對(duì)奧運(yùn)冠軍的渴望并不是很強(qiáng)烈，失敗或者跌倒她本身沒什么想法。 一直到2018年，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，張雨霏換了一個(gè)教練，需要做全盤的改變。 首先是技術(shù)難關(guān)，要從根本上掌握每一個(gè)細(xì)小的技術(shù)要點(diǎn)，蝶泳從頭開始學(xué)，抱水開始的手型、發(fā)力點(diǎn)、劃水路線、推水位置、空中移臂、頭的位置等等，都要完全改變。 誰知，幾個(gè)月后的冠軍賽，張雨霏痛失金牌，比之前還倒退了5秒。 所有人一片嘩然，質(zhì)疑崔登榮教練的聲音很多。 但張雨霏卻沒想那么多，她相信教練制定的計(jì)劃，一切都在跟著走。 幾番起伏之后，最慘的是18年底的短池世錦賽，張雨霏數(shù)度崩潰，被小將反超更是成了心底揮之不去的陰影。 那年底的冬訓(xùn)，她兩個(gè)月都沒怎么游，每天看見游泳池就想哭。 “怕輸，覺得自己根本沒有希望了。” 教練也不逼她下水，就靜靜地在旁邊陪著。 2019年的世錦賽，張雨霏生理期來到，比賽100米蝶泳時(shí)全身發(fā)軟，草草收?qǐng)?。?00米蝶泳更是破罐子破摔，被人反超。 這時(shí)，除了外界的大量批評(píng)，張雨霏直接陷入迷茫?！?00蝶比的我都有陰影了，一比就輸，輸?shù)梦叶悸槟玖?。? 有一天，當(dāng)她聽聞美國(guó)選手麥基翁拿到了55秒66的成績(jī)時(shí)，瞬間崩潰了。整整一夜，張雨霏根本睡不著。 “之前覺得奧運(yùn)冠軍算是80%收入囊中的感覺，那一刻發(fā)現(xiàn)不是。” 放棄的想法，再一次偶爾閃現(xiàn)在腦子里，但只是想想，張雨霏從來不敢說。后來教練決定，轉(zhuǎn)頭攻擊100米蝶泳。 100米蝶泳和200米蝶泳從訓(xùn)練方式上有很大差別。 張雨霏又一次開始改變，技術(shù)細(xì)節(jié)，呼吸節(jié)奏都要調(diào)整，沒想到她這時(shí)反倒突然沉下心了。 一個(gè)個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)去嘗試、磨合，漸漸地找到感覺了。 2020年初，在泥潭中待了2年多的張雨霏終于站起來，輕松拿下100米蝶泳56秒29的成績(jī)。 正好東京奧運(yùn)會(huì)延期一年，張雨霏轉(zhuǎn)頭重新備戰(zhàn)200米蝶泳。 但是，能否成功對(duì)那時(shí)的張雨霏來說沒有把握。 除了技術(shù)，她最應(yīng)該克服的是對(duì)200米蝶泳的恐懼。 所以，這條路，她注定要自己獨(dú)自走下去。 “哪怕我拿不了第一，也不會(huì)讓對(duì)手贏得輕松，一定要爭(zhēng)一爭(zhēng)?！? 那一年，國(guó)家隊(duì)人員流動(dòng)，很多人來來去去。 經(jīng)常是只有張雨霏一個(gè)人孤零零地在一池子冰冷的水里戰(zhàn)斗，周邊一個(gè)人也沒有。 “訓(xùn)練最累的時(shí)候，真的連個(gè)說話的人都沒有?！睘榱藢?duì)抗自己的心魔，張雨霏每天在腦子里不斷告訴自己，絕不能松懈，拼了3年，無論如何都要繼續(xù)。 2020年冬訓(xùn)，張雨霏再也不敢晚睡，每天7點(diǎn)吃早餐，坐最早一班車來到訓(xùn)練場(chǎng)。晚上，也總是趕末班車回去。 有時(shí)站在寒風(fēng)中遲遲等不到車，心里更是百般滋味。 往前不知道能否成功，往后，根本沒有退路，張雨霏只能這樣一路拼著。 為了增加耐力，她的陸上訓(xùn)練比男運(yùn)動(dòng)員負(fù)荷還要高，核心訓(xùn)練，她要一次次進(jìn)階加量。水中的強(qiáng)度訓(xùn)練，每一個(gè)動(dòng)作都要精確完成，出發(fā)、轉(zhuǎn)身、到邊的細(xì)節(jié)更是做到絲毫不差。 為了做到這些，每一個(gè)動(dòng)作只要有一點(diǎn)點(diǎn)不對(duì)，就要加量練習(xí)。 超大量的練習(xí)，有時(shí)也會(huì)讓張雨霏崩潰，但她最多就是偶爾緩一緩，絕不敢松懈太久了。 “有很多次自己在午睡的時(shí)候，身上都被一種酸疼感給疼醒，感覺全身都在燃燒一樣。但我告訴自己要堅(jiān)持住，不能叫苦叫累?！? 年底有一次全國(guó)游泳爭(zhēng)霸賽，張雨霏終于報(bào)名200米蝶泳，這時(shí)距離她上一次參加這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)過去了400多天。 場(chǎng)上的對(duì)手，都是去年世錦賽最好成績(jī)的選手，而她都差不多忘記了游200米的感覺。 臨上場(chǎng)前，張雨霏緊張得臉色發(fā)白僵硬，仿佛又回到了兩年前的賽場(chǎng)上，直到教練問了三個(gè)問題：“想不想贏？敢不敢贏？能不能贏？” 直擊靈魂的聲音，讓張雨霏徹底醒了。 內(nèi)心深處那些不甘失敗，決不妥協(xié)的信念開始萌生。 她縱身一躍跳入水中，按照自己的節(jié)奏，飛快地劃動(dòng)，好像身邊一個(gè)人都沒有，一點(diǎn)點(diǎn)接近目標(biāo)，2分05秒70，很漂亮的成績(jī)。 第二天的決賽，同樣是生理期到來，張雨霏沒有絲毫的膽怯，成績(jī)又提高了一點(diǎn)點(diǎn)。 接連幾次出彩，張雨霏終于戰(zhàn)勝了心魔。 比賽結(jié)束后，因?yàn)樵谏砥谶B續(xù)作戰(zhàn)，她在更衣室痛得站不起來，臉色蒼白，走不動(dòng)路，等了20分鐘才扶著隊(duì)友慢慢起身。 之后還有男女混合泳接力賽，張雨霏速度最快，在身體狀態(tài)欠佳的情況下，實(shí)現(xiàn)了4人的最好成績(jī)。 等待頒獎(jiǎng)的間隙，張雨霏捂著肚子全身發(fā)抖，連說話的力氣都沒有，只能不斷告訴自己，不能倒下，還要頒獎(jiǎng)。還要頒獎(jiǎng)。 就像她說的那句話，“我可以輸，但絕對(duì)不會(huì)認(rèn)輸?！? 這一次東京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)游泳隊(duì)拿金牌有多難？ 此前美國(guó)雜志《游泳世界》判斷，張雨霏只能拿到200米蝶泳亞軍，和100米蝶泳季軍，然后就再拿不到獎(jiǎng)牌了。 可是，張雨霏帶領(lǐng)游泳隊(duì)狠狠打了他們的臉。 真是痛快！ 今天的男女混合4X100接力賽又是一枚銀牌收入囊中。 在頒獎(jiǎng)典禮上，張雨霏笑得羞澀而溫婉，依然還是那個(gè)乖巧的鄰家女孩。 生活中，張雨霏喜歡看八卦說 搞笑 的段子，還愛追劇，《瑯琊榜》看了好幾遍。有空的時(shí)候，繡十字繡也是她的愛好，繡完了好幾幅三聯(lián)作品。 當(dāng)然，更重要的一點(diǎn)，“小哪吒”是張雨霏最喜歡的外號(hào)。 為了參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)，她專門扎了哪吒的丸子頭，對(duì)著鏡頭拍照賣萌。 真是妥妥的 搞笑 段子手一名。 反正在所有人眼里，張雨霏不管什么樣都是大家最喜歡、最崇拜、最心疼的人。 在輝煌的成績(jī)之外，她傳遞出來的樂觀堅(jiān)強(qiáng)，打不倒的決心，最美。 作者：梁小小

從“克服脊柱側(cè)彎”到日進(jìn)兩金，蝶后張雨霏是怎樣破繭成蝶的？

1998年，張雨霏出生于江蘇徐州市，爸爸媽媽都是游泳教練，可以說是出生在游泳世家。 由于父母工作的原因，3歲張雨霏就開始跟著父母游泳，還自稱有記憶以來每天都是泡在水中。 張雨霏4歲時(shí)，父親因?yàn)橥话l(fā)意外去世，這給年幼的張雨霏心里蒙上了一層陰影，對(duì)這個(gè)幸福的家庭也是不小的打擊。 年幼，雖然對(duì)爸爸的記憶不多，但對(duì)父親的思念卻像烙印深深刻在心里。 正如她奪冠后接受采訪含著眼淚說的，她想告訴她的父親，她終于做到了，這一刻讓人十分動(dòng)容。 張雨霏6歲時(shí)被送進(jìn)徐州市游泳隊(duì)，開始正式學(xué)游泳，接受正規(guī)訓(xùn)練。 有趣的是，張雨霏的媽媽起初并沒有想讓她成為運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)樽约荷钪鲞\(yùn)動(dòng)員的苦，只是覺得張雨霏作為游泳運(yùn)動(dòng)員的女兒，最起碼應(yīng)該游的像樣點(diǎn)。 張母后來還因?yàn)閾?dān)心女兒學(xué)習(xí)壓力大，有了讓張雨霏把精力都投入到學(xué)習(xí)中，停掉游泳的想法。 這時(shí)，孔淼教練跟張雨霏媽媽說，既然都學(xué)了那么久游泳了，為什么不讓她參加一次比賽呢？ 張雨霏媽媽覺得有道理就同意了。 就這樣，中國(guó)多了一個(gè)奧運(yùn)會(huì)游泳冠軍，這是后話。 11歲時(shí)，教練帶張雨霏參加了第一次比賽，報(bào)了兩個(gè)副相比賽，結(jié)果都拿了冠軍。 接著12歲那年參加江蘇省運(yùn)會(huì)，為徐州市取得了2金牌，3銀牌，1銅牌，開始嶄露頭角。 由于表現(xiàn)優(yōu)異，張雨霏被保送江蘇省體校。 13歲那年，距離進(jìn)省體校不到半年，未經(jīng)試訓(xùn)就直接被選入了江蘇省游泳隊(duì)，這也創(chuàng)造了江蘇省游泳隊(duì)的一個(gè) 歷史 。 優(yōu)異的表現(xiàn)，刻苦的努力，15歲的張雨霏順利進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。 進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，張雨霏披荊斬棘，一路高歌猛進(jìn)，在南京青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)、卡塔爾多哈2014年短池游泳世錦賽等國(guó)際比賽中，都取得了不錯(cuò)的成績(jī)，游泳天賦盡顯無余。 一個(gè)蝶泳天才橫沖出世！ 然而，雖然被稱作“天才少女”，但這并非上天眷顧，人生旅途漫漫，總有磕磕絆絆，不可能一帆風(fēng)順。 2015年，張雨霏在一次訓(xùn)練中身體突然不適，一檢查是先天脊柱側(cè)彎。 從專業(yè)的角度來講，脊柱側(cè)彎是不適合游泳的。 脊柱側(cè)彎，背部?jī)蓚?cè)的肌肉就會(huì)高低不均，在做波浪運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體很難保持平衡，而且會(huì)更消耗體力一些，更累。 更何況張雨霏主攻的是蝶泳，對(duì)身體的平衡性和體能要求更高。 最可怕的是，如果不調(diào)整，極有可能導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的損傷，影響運(yùn)動(dòng)生涯。 但是，練了這么多年蝶泳，張雨霏舍不得放棄。 教練針對(duì)張雨霏的身體狀況，對(duì)其進(jìn)行私人訂制訓(xùn)練計(jì)劃，尤其是體能，更是費(fèi)盡苦心。 天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。 張雨霏要付出比常人多幾倍的努力進(jìn)行訓(xùn)練，皇天不負(fù)有心人，通過教練的幫助和自己的努力，脊柱側(cè)彎帶來的困擾減輕了不少，終于熬過了這一劫。 同年，張雨霏代表中國(guó)隊(duì)參加俄羅斯喀山游泳世錦賽，第一次參加世錦賽就獲得銅牌，而且創(chuàng)造了世界青年紀(jì)錄。 再有天賦的運(yùn)動(dòng)員都有進(jìn)入低谷的時(shí)候，張雨霏也不例外。 2016年張雨霏代表國(guó)家隊(duì)出征里約奧運(yùn)會(huì)，女子200米蝶泳比賽中僅僅取得第六名，這個(gè)年僅18歲的小女孩淚灑當(dāng)場(chǎng)。 從哪里跌倒，就在那里爬起。 沒有取得獎(jiǎng)牌心生遺憾，張雨霏心中暗暗下定決心，四年后的奧運(yùn)會(huì)一定把這個(gè)遺憾彌補(bǔ)上。 之后的日子里，張雨霏拼了命的訓(xùn)練，補(bǔ)短板，找不足，進(jìn)步的飛快。 特別是體能，僅僅過了半年，就從只能負(fù)重30斤到負(fù)重80斤做標(biāo)準(zhǔn)的引體向上，體能這塊短板終于補(bǔ)上了。 就算受傷了也不愿耽誤一點(diǎn)訓(xùn)練，一次跳臺(tái)訓(xùn)練小腿受傷，縫了很多針。 可張雨霏僅僅養(yǎng)了幾天傷就拖著纏著厚厚繃帶的小腿下水訓(xùn)練了。 張雨霏能取得今天的成績(jī)不僅僅是靠自己的天賦，還有骨子里那種韌勁，吃得了苦，不服輸。 2017年布達(dá)佩斯游泳世錦賽和國(guó)際泳聯(lián)短池世界杯中，張雨霏先后拿牌，成為中國(guó)游泳隊(duì)的一名種子選手。 看似一切向好，然而黎明之前還有黑暗。 先是2018年，國(guó)家游泳隊(duì)在澳洲集訓(xùn)，不知道什么原因，張雨霏就是沒法進(jìn)入正常訓(xùn)練狀態(tài)。 大約兩個(gè)月的時(shí)間里，怎么也游不到理想的成績(jī)。 每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有經(jīng)歷這樣的階段，好在教練很理解她，給她時(shí)間調(diào)整狀態(tài)。 然而黎明之前的黑暗并沒有過去，2019年光州世錦賽，張雨霏所有的項(xiàng)目幾乎原地踏步，沒有拿到該有的成績(jī)。 就連主項(xiàng)都陷入了僵局。 張雨霏開始有些迷茫，甚至有點(diǎn)懷疑，還要不要堅(jiān)持。 教練給她轉(zhuǎn)變了訓(xùn)練思路，慢慢沉淀，增加高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，增強(qiáng)核心力量。 功夫不負(fù)有心人，不僅體能得到大幅度提升，心態(tài)也漸漸的調(diào)整好了。 每一次失敗都是成功的練習(xí)。 這幾年雖艱難，痛苦、迷茫過后終究會(huì)迎來曙光。 一場(chǎng)突如其來的疫情打破了世界的寧靜，由于疫情原因，本應(yīng)該2020年舉辦的東京奧運(yùn)會(huì)不得不延遲。 這對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)員來說簡(jiǎn)直是煎熬，但對(duì)于張雨霏來說卻是提升自己的機(jī)會(huì)，可以給自己征戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)增加籌碼。 2021年7月23日，東京奧運(yùn)會(huì)在一片吐槽聲中拉開了帷幕。 七月對(duì)于張雨霏來說，注定是不平凡的。 奧運(yùn)備戰(zhàn)期間，美國(guó)選手游出了55秒66的好成績(jī)，無形中給張雨霏帶來了很大壓力。 本來是自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，可對(duì)手的成績(jī)這么好，張雨霏變得有些焦慮。 崔登榮（教練）知道后，馬上對(duì)她進(jìn)行開導(dǎo)，奧運(yùn)會(huì)拿金牌本來就不是容易的事，大家的實(shí)力本就不相上下，拼盡全力就好了。 教練的話讓張雨霏冷靜下來。 7月26日，女子100米蝶泳決賽，張雨霏以55年64的成績(jī)獲得銀牌，這是中國(guó)游泳隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)的第一枚獎(jiǎng)牌。雖然差0.05秒與金牌失之交臂，但是張雨霏的樂觀讓我們對(duì)她后面的比賽更有信心。 就像她說的那樣，可以輸，但是不能認(rèn)輸。 7月31日，張雨霏日奪兩金，網(wǎng)友們瞬間沸騰了，贊美之詞，溢于言表。 女子200米蝶泳決賽，張雨霏以2分03秒86的成績(jī)，打破奧運(yùn)會(huì)記錄，成功登頂！ 激動(dòng)人心的時(shí)刻還沒有完，緊接著女子自游泳4X200米接力，中國(guó)隊(duì)打破世界紀(jì)錄，再填一金。 張雨霏就是我們凡爾賽的資本。 賽后，張雨霏的一句話更是獲封年度最佳凡爾賽，她表示自己當(dāng)天早上才知道自己要游接力。 還沒有結(jié)束，男女4X100米混合接力，張雨霏再填一枚銀牌，本屆奧運(yùn)會(huì)2金2銀入手，完美收官。 有趣的是，張雨霏老家一小區(qū)掛橫幅祝賀獲得2金1銀，沒多久就又入1枚銀牌，網(wǎng)友打趣到，哎，看來老家橫幅又要改了。 賽后新聞發(fā)布會(huì)上，美國(guó)媒體又試圖抹黑，質(zhì)疑中國(guó)隊(duì)使用興奮劑，張雨霏霸氣回應(yīng)，全世界中國(guó)選手是接受尿檢最多的！ 就是喜歡你看不慣我，又干不掉我的樣子，解氣！ 張雨霏回應(yīng)：召喚大麟子可不可以。 大家紛紛幫忙@郭麒麟 郭麒麟也現(xiàn)身評(píng)論區(qū)回應(yīng)：召喚我還值當(dāng)?shù)挠锚?jiǎng)牌？ 你看，追星很簡(jiǎn)單，一個(gè)奧運(yùn)冠軍就夠了。

“奧運(yùn)蝶后”張雨霏：四塊獎(jiǎng)牌的重量

“爸爸，您的女兒終于做到了。” 爸爸這個(gè)詞，張雨霏可能已經(jīng)有十幾年沒有叫過來，但她始終相信，總有一天當(dāng)自己站上奧運(yùn)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，在天堂的爸爸一定能夠看見。 2021年7月29日，這一刻，終于來了。 在本屆東京奧運(yùn)會(huì)女子游泳項(xiàng)目中，中國(guó)選 手 張雨霏 最終以2分03秒86的優(yōu)異成績(jī)，打破歷屆奧運(yùn)記錄，榮獲 女子200米蝶泳項(xiàng)目金牌 ！ 比賽中，張雨霏化身水中飛魚，一度遙遙領(lǐng)先眾多外國(guó)優(yōu)秀選手。 到達(dá)終點(diǎn)的那一刻，她開心的笑臉感染了在場(chǎng)的所有人，她說：“ 其實(shí)是我戰(zhàn)勝了自己，我非常高興。 ” 隨后，張雨霏又緊接著參加了女子團(tuán)體4X100米自由泳接力，她作為第三棒和楊?，u、湯慕涵、李冰潔一起以 7分40秒33的成績(jī)，連獲中國(guó)的第14枚金牌，并一舉打破世界紀(jì)錄。 令人震驚的是，張雨霏取得這兩枚金牌的時(shí)間，前后居然不超過80分鐘！ 今天我們就一同走進(jìn)，關(guān)于“奧運(yùn)蝶后”張雨霏的幸福故事。 01 1998年，張雨霏出生于 體育 世家，父母皆是游泳教練。 雖然家庭教育提前讓張雨霏對(duì)游泳有了深刻的了解，但是年僅3歲的小張雨霏依舊對(duì)于水心生畏懼。 她說：“其實(shí)小的時(shí)候還是很怕水的，可自從爸媽合伙把我扔進(jìn)水里后，我就再也不怕了！” 3歲起，小張雨霏就跟著爸爸媽媽一起“下水”了 ，雙腳用力的在水里撲騰，兩只小手呼啦著水紋，樣子十分可愛。 可這樣的童年快樂并沒有持續(xù)多久。4歲時(shí)，張爸爸因?yàn)橐粓?chǎng)突然的變故離開了人世，留下雨霏和媽媽從此只能將思念寄放在泳池。 從此，張雨霏就立志要成為爸爸事業(yè)的驕傲，也要做一名游泳運(yùn)動(dòng)員。 5歲，張雨霏被送到徐州市游泳隊(duì)接受正規(guī)訓(xùn)練，出色的天賦以及良好的水性，很快讓她脫穎而出。 在2010年常州舉辦的蘇州省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，12歲的張雨霏一鳴驚人， 總共報(bào)了6個(gè)游泳項(xiàng)目，就取得了2金3銀1銅的喜人成績(jī) 。帶隊(duì)教練說：“我都沒有料到她實(shí)力這么強(qiáng)，報(bào)一個(gè)贏一個(gè)?！? 憑借省運(yùn)會(huì)的出色成績(jī)，張雨霏同年被選入省體校，第二年破格加入省游泳隊(duì)，成為隊(duì)中年齡最小的隊(duì)員。 可是，正當(dāng)張雨霏專業(yè)技術(shù)突飛猛進(jìn)的時(shí)候，她自己卻察覺出了自己身體的異常： 先天性的脊柱側(cè)彎 。 這個(gè)問題對(duì)于張雨霏的主力項(xiàng)目“蝶泳”非常不利，當(dāng)時(shí)的教練說：“人的正常側(cè)身是S型的，而你的是直的，做波浪運(yùn)動(dòng)就特別困難，尤其是對(duì)于蝶泳選手。” 為此，教練和隊(duì)內(nèi)科研人員在張雨霏的訓(xùn)練中制定了一個(gè)計(jì)劃，專門矯正雨霏的身體功能，并修復(fù)拉傷。 而那一段時(shí)間，也是張雨霏職業(yè)生涯中，最最黑暗的一段時(shí)間。 02 任何競(jìng)技類項(xiàng)目的訓(xùn)練都是枯燥且辛苦的，張雨霏直言她對(duì)于游泳的熱愛并不那么強(qiáng)烈。 她曾說：“ 我一度特別討厭游泳，覺得游泳都是被逼的。 ” 直到現(xiàn)在，別人問及她想給學(xué)習(xí)游泳的孩子說點(diǎn)什么時(shí)，她依舊會(huì)開玩笑地回答：“游泳太辛苦，練習(xí)需謹(jǐn)慎。” 但懷著對(duì)于爸爸的緬懷，與媽媽的期望，張雨霏一直也沒有放棄。 在查出“脊柱側(cè)彎”之后，張雨霏更是對(duì)訓(xùn)練提高了標(biāo)準(zhǔn)，每天都泡在水里，就連每天睡覺的時(shí)候，也在做脊柱拉伸運(yùn)動(dòng)。 一段時(shí)間之后，負(fù)責(zé)張雨霏的主管教練崔登榮注意到了這個(gè)孩子。先是將張雨霏調(diào)到自己的特訓(xùn)隊(duì)里訓(xùn)練，然后科學(xué)地指導(dǎo)張雨霏的蝶泳項(xiàng)目，力圖將她打造成全世界一流水平。 每一次張雨霏訓(xùn)練到崩潰的時(shí)候，崔教練都會(huì)找她談心，調(diào)節(jié)她的情緒，甚至曾說：“ 不想游就不游吧，你自己不想練，逼你下水也沒有什么用。 ” 而正是如此親切的教導(dǎo)，讓張雨霏在私下放松時(shí)，親昵地稱他為“崔爸爸”、“老爹”。 2012年，張雨霏首次代表中國(guó)隊(duì)出征世界比賽，第一次就斬獲了一銀一銅的好成績(jī)；2015年的喀山游泳世錦賽，彼時(shí)年僅17歲的張雨霏在預(yù)賽中游出了2分06秒92的成績(jī)（女子200米蝶泳），一舉打破了該項(xiàng)目的世界青年記錄。 2018年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)更是張雨霏爆發(fā)的一年，女子200米蝶泳項(xiàng)目上，張雨霏憑借絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)奪冠；在男女混合4X100米接力賽中，以3分40秒45的成績(jī)獲得團(tuán)體冠軍，再次打破亞運(yùn)會(huì)賽會(huì)記錄。 有得利也必有失益，2016年的里約奧運(yùn)會(huì)上，18歲的張雨霏由于在比賽中患得患失，最終無緣獎(jiǎng)牌，淚灑賽場(chǎng)。 但正是這一份遺憾，堅(jiān)定了她在今年東京奧運(yùn)會(huì)上的奮勇向前，她說： “如果我能站上奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，相信在天堂的爸爸一定能夠看見?！? 是的，一定能夠看見。 03 時(shí)間來到東京奧運(yùn)會(huì)開始前的兩個(gè)月，憑借張雨霏在2021年全國(guó)游泳冠軍賽暨奧運(yùn)選拔賽上的出色表現(xiàn)，她正式進(jìn)入了奧運(yùn)會(huì)成員名單。 在她最出色的200米蝶泳項(xiàng)目上，她不僅獲得了冠軍，更是以2分05秒44的成績(jī)，再次刷新了個(gè)人最好成績(jī)。 要知道，200米女子蝶泳項(xiàng)目能游進(jìn)2分06秒11，就足以奪得2019年世錦賽的冠軍了。 于是，張雨霏暗暗在自己心里種下了一個(gè)目標(biāo)： 我要的不僅是冠軍，我想破世界紀(jì)錄。 后來的成績(jī)，想必大家也知道——2分03秒86，再次刷新世界紀(jì)錄。 張雨霏的成功，不僅基于她與生俱來的天賦和后天辛勤的訓(xùn)練，更基于她那顆敢于不斷打破的心。 永遠(yuǎn)不滿足，敢于去超越！ 本屆東京奧運(yùn)會(huì)，張雨霏總共出征6個(gè)項(xiàng)目，共獲得2金2銀的優(yōu)秀成績(jī)，堪稱勞模。 當(dāng)主持人看到張雨霏手里的四塊獎(jiǎng)牌時(shí)，開玩笑的問“這些獎(jiǎng)牌有多重？”時(shí)，張雨霏笑著說：“將近15公斤?！? 四塊獎(jiǎng)牌，重嗎？ 重！ 它承載了一個(gè)女生從小辛勤訓(xùn)練的項(xiàng)目；承載了來自于父母的期待；承載了一份勇于超越自我的夢(mèng)想；承載了中國(guó)游泳隊(duì)敢為人先的優(yōu)秀 體育 精神。 敢拼敢闖，這就是中國(guó)精神！

7次大笑：奧運(yùn)冠軍張雨霏人生七步曲

2021年，東京奧運(yùn)會(huì)， 最輝煌的成績(jī)之一， 就是 張雨霏 一人同時(shí)獲得 2枚金牌和2枚銀牌。 張雨霏由此也成為了， 中國(guó)游泳單屆奧運(yùn)會(huì)上， 成績(jī)最出色的選手。 8月1日，游泳比賽全部結(jié)束后， 張雨霏在游泳館拍照留念， 展示她獲得的四塊獎(jiǎng)牌， 然后快樂地大笑。 那一刻，所有人 都被那陽光燦爛的笑容所感染， 變得開心而明朗。 這一大笑，也讓不戒 進(jìn)一步了解到， 在她人生最重要的關(guān)節(jié)點(diǎn)上 還有6次這樣的大笑。 這7次大笑，鋪展出 張雨霏壯麗而動(dòng)人的人生之路， 讓全世界都為之欣喜。 第一笑 2001年，張雨霏3歲， 她媽媽是少兒游泳教練， 有時(shí)候上班的時(shí)候會(huì)帶著她。 有一次她要上課， 就在女兒身上綁了一個(gè)浮帶， 讓她在水上玩。 這是張雨霏第一次真正的下水！ 當(dāng)她進(jìn)入水中的那一瞬間， 她開心得大笑。 從那以后， 就像她自己說的， 她每天就在水里， 每天都在游泳， 每天都在游。 第二笑 張雨霏5歲時(shí)， 就正式學(xué)習(xí)游泳了。 11歲時(shí)，在一個(gè)少兒游泳賽上， 拿到了兩個(gè)冠軍。 就這樣一直學(xué)習(xí)、練習(xí)到12歲。 12歲那年，在江蘇省運(yùn)會(huì)上， 她奪得2金3銀1銅。 憑借這一優(yōu)異成績(jī)， 她被選入江蘇省體校。 半年后，13歲的她， 又因表現(xiàn)優(yōu)異被選入省游泳隊(duì)， 成了一名正式的游泳運(yùn)動(dòng)員！ 接到通知的那一刻， 她抑制住激動(dòng)的淚水， 哈哈地大笑！ 第三笑 進(jìn)入省游泳隊(duì)后， 很快她就參加了 全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)， 一舉拿下三塊金牌、一塊銀牌。 14歲那年， 她在短池游泳世界杯系列賽 北京站的比賽中， 摘下女子400米自由泳銀牌。 第二年，15歲的她入選國(guó)家隊(duì)， 走上了一條更加開闊的道路。 通知被入選國(guó)家隊(duì)時(shí)， 她意識(shí)到前面將有 更多、更大的比賽在等著她。 當(dāng)意識(shí)到將走向更大的世界， 她渾身充滿了力量， 開心地大笑！ 第四笑 進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后， 張雨霏就像開掛了一樣， 在各種比賽中所向披靡， 奪得無數(shù)枚金牌和銀牌。 17歲那年， 她代表中國(guó)隊(duì)， 參加俄羅斯喀山游泳世錦賽。 在200米蝶泳決賽中 張雨霏獲得銅牌， 并一舉創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)該項(xiàng)目的 世界青年紀(jì)錄。 被稱為最有天賦的種子選手。 當(dāng)看到自己的努力和天賦 被世界所公認(rèn)， 張雨霏再一次開心地大笑！ 第五笑 但那之后，她卻陷入了低谷。 好幾次比賽的成績(jī)都不理想， 她產(chǎn)生了挫敗感， 并且第一次對(duì)媽媽說出了 不喜歡游泳這樣的話。 但在大家共同的努力下，總算， 經(jīng)過艱辛的調(diào)整和拼命的訓(xùn)練， 從心情到訓(xùn)練方式， 她挺過來了！ 她重新變得積極與自信。 然后，她不斷提升個(gè)人成績(jī)， 20歲時(shí)，成為東京奧運(yùn)會(huì)女子蝶泳的， 奪金最熱門人選。 那時(shí)，想到自己 將迎戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)， 她激動(dòng)而自信地大笑！ 第六笑 2021年，東京奧運(yùn)會(huì) 最美的畫面之一， 就是200米蝶泳比賽中， 23歲的中國(guó)選手張雨霏， 像箭魚一般投射而入， 一揮一踢，靈巧地游動(dòng)向前， 輕盈地直達(dá)終點(diǎn)。 最后面向全世界， 發(fā)出了一個(gè)水花飛濺的大笑！ 這是一個(gè)驕傲的大笑， 是一個(gè)自豪的大笑， 不但為自己， 也為媽媽、爸爸、教練和隊(duì)友， 更為自己的國(guó)家。 這是一個(gè)真正的大笑， 很大很大的大笑。 光輝燦爛的人生， 就是由一次一次燦爛的笑容， 造就的。 張雨霏人生中的7次大笑， 是她輝煌人生路上的伴奏曲！ 祝愿雨霏， 后面繼續(xù)一路大笑， 鼓舞全世界！

如何評(píng)價(jià)張雨霏創(chuàng)中國(guó)游泳隊(duì)單屆奧運(yùn)會(huì)最佳個(gè)人戰(zhàn)績(jī)？

這屆奧運(yùn)會(huì)，讓我記住了張雨霏，她不僅是泳池里的速度、賽后采訪時(shí)的霸氣，還有面對(duì)鏡頭時(shí)那張笑得像花兒一樣燦爛的臉。

她是個(gè)天賦，刻苦地努力，不懈地堅(jiān)持，成就了奧運(yùn)舞臺(tái)上的天才少女。

奧運(yùn)冠軍的家成網(wǎng)紅打卡地，父母出行遭跟拍，網(wǎng)友對(duì)此是怎樣的反應(yīng)？

東京奧運(yùn)會(huì)賽程過半，中國(guó)隊(duì)屢創(chuàng)佳績(jī)，名列獎(jiǎng)牌榜首位。運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神也帶動(dòng)了全民的奧運(yùn)熱情，尤其是獲得冠軍的運(yùn)動(dòng)員已成為人們心中的偶像。00后的少將楊倩她在本屆奧運(yùn)會(huì)上獲得了兩枚金牌，成為一個(gè)熱門人物，所以她的家鄉(xiāng)成了一個(gè)熱點(diǎn)網(wǎng)紅打卡地。許多人去那里是出于欽佩，只是為了冠軍的喜悅，這曾經(jīng)導(dǎo)致通往村莊的道路上的交通堵塞。

最近，一些網(wǎng)民在陽光下曝光了它楊倩在家鄉(xiāng)的打卡視頻中，這位網(wǎng)民向村民們指路，并直接來到了村莊楊倩住在家附近。在拍攝過程中，它碰巧趕上了楊倩當(dāng)他的父母外出時(shí)，這位網(wǎng)民拍下了從父母出門到鎖門的整個(gè)過程。如你所見，楊倩父母不知道，但當(dāng)她父親鎖上門時(shí)，他似乎注意到有人拍攝。此時(shí)，網(wǎng)友的鏡頭立即避開。

在視頻中，還可以看到另一名路人在拍。這個(gè)過路人有一個(gè)很好的姿勢(shì)跟隨，還有楊倩當(dāng)父母離開時(shí)，攝影師急忙向前走了幾步?？吹竭@一點(diǎn)，一些網(wǎng)民擔(dān)心崇拜冠軍是件好事。如果影響了他們家庭的正常生活，那是不好的。有人建議他們保持距離。其實(shí)早在楊倩贏得冠軍后，同一村莊的網(wǎng)民播放了一段家庭視頻。這意味著當(dāng)?shù)厝藯钯粍P旋，整夜鋪路，開始在附近建筑物的墻上涂鴉，畫冠軍墻。對(duì)此，一開始有網(wǎng)友表示懷疑，甚至挖苦。后來，一些村民證實(shí)，該村早就中斷了道路的鋪設(shè)，但他們只是見面楊倩贏得冠軍的巨大喜悅。當(dāng)一切都完成后，大量的人涌入村莊參觀和打卡。

一些家長(zhǎng)特意帶孩子去感受錦標(biāo)賽的氣氛，甚至不得不排隊(duì)拍照。這種冠軍熱不僅反映在楊倩游泳冠軍張雨霏它也有同樣的熱量。停留張雨霏為了迎接冠軍，我居住的市區(qū)在門口拉起了兩條橫幅向我表示祝賀張雨霏打破世界紀(jì)錄，贏得兩金一銀。網(wǎng)民們還開玩笑說，房?jī)r(jià)上漲了。誰贏得了羽毛球混雙冠軍黃東萍，比賽結(jié)束后，她的家鄉(xiāng)首次燃放煙花慶祝她獲得金牌，網(wǎng)友們紛紛拍照留念。既美麗又強(qiáng)壯的游泳運(yùn)動(dòng)員汪順，在贏得冠軍后，他居住的社區(qū)也成為了一個(gè)熱點(diǎn)。一些網(wǎng)民去拍攝和分享。王紅來了汪順童年的村莊，向村民學(xué)習(xí)汪順一家人都是老板，一家人都很富有。

在事件中，一些外國(guó)游客闖入這里。通過這些片段，我們可以看到每個(gè)人對(duì)奧運(yùn)會(huì)的關(guān)注和對(duì)冠軍的熱愛。如果我們適度地表達(dá)我們的愛，我們也可以發(fā)揮積極的影響。但是，如果我們一味地擦熱搶交通，必然會(huì)給奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的日常生活帶來麻煩。我希望你能為運(yùn)動(dòng)員們歡呼。別太麻煩了。

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