你的一天，是從幾點鐘開始的

唐代書法家顏真卿曾有《勸學詩》： 三更燈火五更雞， 正是男兒讀書時。 黑發(fā)不知勤學早， 白首方悔讀書遲。 說的是：每天三更半夜到雞啼叫的時候，是男孩子們讀書的最好時間。 少年時只知道玩，不知道要好好學習，到老的時候才后悔自己年少時為什么不知道要勤奮學習。 顏真卿認為男孩子的一天是從凌晨3點開始的。 晉代的祖逖是一個能文能武的全才，既能寫得一手好文章，又能帶兵打勝仗。他曾被封為鎮(zhèn)西，實現(xiàn)了他報效國家的愿望。 但他小時候是個不愛讀書的淘氣孩子。直到進入青年時代，他意識到自己知識的貧乏，深感不讀書無以報效國家，于是就發(fā)奮讀起書來。與此同時，他勤于練劍。他流傳下來的故事“聞雞起舞”就是寫他雞鳴時起來練劍的。 祖逖的一天是從凌晨三點開始的。 日本曾獲諾貝爾文學獎的作家川端康成的一天，是從凌晨四點開始的。 美國籃球巨星科比的一天，是從凌晨四點開始的。他說：“洛杉磯每天凌晨四點鐘仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗中的洛杉磯的街道上，一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有變化；兩天過去了，黑暗依舊沒有變化；十年過去了，洛杉磯凌晨四點的黑暗仍舊沒有變化，可是我變得肌肉強健了，有體能和力量，并且成為一名投籃命中率很高的運動員……” 科比曾是萬千球迷心中永遠的偶像。雖然他現(xiàn)在已經(jīng)離開了這個世界，但他高度自律、堅持不懈的努力精神流傳了下來。 即使現(xiàn)在，我們很多青少年都還穿著有科比頭像的衣服、鞋子，但我不知道這些穿著有偶像圖標衣物的孩子們，他們知不知道，有沒有學習——科比的一天是從凌晨四點開始的。 世界頂級學府哈佛大學在四點半鐘就燈火通明，校園每個角落——不僅僅是圖書館，還有餐廳、教室、實驗室、醫(yī)療室等等，到處都是學生埋頭學習的景象。 哈佛校訓里有一句：沒有人能隨便成功，它來自徹底的自我管理和意志。 堅持早起，堅持抓緊時間努力學習，這就是一種自我管理，需要意志自我管理。 哈佛里還有廣泛流傳的一句話是“假如你想在畢業(yè)以后，在任何時間、任何地點都如魚得水，并且得到大眾的欣賞，那么你在哈佛求學期間，就不會擁有閑暇的時間去曬太陽！” 哈佛學子的一天，是從四點半開始的。 寺廟里，師父們的一天是從四點半開始的。很多年前我到寺廟里做義工，當時對寺廟的規(guī)矩一竅不通，所以一到四點半，師兄們?nèi)荚诤诎抵懈O窸窣窣起床去做早課時，我還懵懵懂懂。 但現(xiàn)在，我的一天，從凌晨四點半鐘開始已經(jīng)成為日常。從起床到七點鐘上班，那段時間，兒子還在熟睡，周圍安安靜靜的，是整個屬于我的幸福時光，我可以讀書、我可以寫文章，或許，一年看不出我有什么變化，兩年也看不出我有什么變化，三年還是看不出我有什么變化，但我想，只要我精進修行，我堅持五年、十年，我一定會有變化，到那個時候，世界一定知道我的努力和勤奮。 事實上，就是世界不知道又怎么樣呢？我已經(jīng)充實地走過我在人世間的日子，我就能夠無悔無憾。這是最大的成果。 如果說到時我能有一份斐然的成績向生活交了一份滿意的答卷，從而能敲醒更多沉睡的心靈，那當然是有著一份大意義。而在這之前，我只需堅持我的一天是從四點半鐘開始的。 一個人的思想認知會決定他的行為模式。如果你能夠認識到了時間的寶貴，認識到了讀書的重要，你就斷不會賴在床上睡到八九點，白白浪費人生如此重要的時刻！ 看了我這篇文章，你不妨問一下自己，你的一天是從幾點開始的？如果你有夢想，你的一天該從幾點開始？

科比的作息時間

早7點起床,收拾東西 早8:30分,到達球隊,訓練,如果當天有比賽的話,按時間論; 11:30分訓練結(jié)束,收拾裝備,回家 一般下午沒什么事,如果開會的話,一般都會在兩個小時左右,也就是說: 下午4點科比回到家 晚上8點后,睡覺,(NBA球員的休息時間十分有規(guī)律,因為這樣的話對他們的狀態(tài)十分有幫助)

科比有一天訓練多少時間

科比之所以球技超群，作為現(xiàn)役聯(lián)盟第一人，一方面由于科比的籃球天賦，最主要的就是因為科比日復一日的刻苦訓練！想知道他是怎么練得嗎？科比每天的訓練內(nèi)容如下：

投中!1000個跳投.記住是投中.

5組仰臥起坐,每組200次,

3組杠鈴彎舉,每組15次

2組杠鈴臥推,每組15次,

再來折返跑20次,20米,休息

投中300個擦板跳投,

四組弓步挺舉,每組15次

四組三頭肌推舉,每組10次

2次800米 疲勞后再來5次四百米

3組小腿腓腸肌訓練,每組12次 休息

10組深蹲,每組2次,

4組反身腹部訓練,每組10次

3組搶籃板接跳投訓練

再來10次100米跑 緊接著要投中100個罰球 休息

四組肩部推舉,每組8次

5組韌帶拉伸,每組12次

4組器械下拉,每組10次

4組低位劃船訓練,每組10次

3組俯臥腿彎舉,每組10次

再來3組17米折返跑 休息,

反復觀看比賽錄象 最后3組自殺式訓練!

科比拍過什么電影？

《科比的一天》《黑曼巴》

書有 奇跡科比》

《神圣科比 2009禮盒》

《我是科比》（籃球先鋒報,送巨型科比等身海報）

《科比布萊恩特（化繭成蝶完美蛻變）》

《珍藏科比》超豪華限量珍藏版編年體傳記

《絕殺之王 科比》

《科比-完美24號傳奇寫真》

《鉆藍 科比英雄傳》

《科比.布萊恩特2010最新全收錄上人專輯 我是傳奇》

《珍藏科比》

《2009 科比超值特輯》（體育時空）

《科比控場大師2010前程特集60幅高清寫真》

《紫金戰(zhàn)神-科比2010最新紀念專輯》

《科比兵法》

《科比傳奇 09/10科比新賽季全解析》

《黃金斗士》

《瞧， 科比這個人》 國內(nèi)首部科比的評傳

《科比十年特輯》

《紀錄之王-科比·布萊恩特》

《科比 布萊恩特 總冠軍寫真全記錄》

《科比布萊恩特-皇者降臨飛俠特典》

《NBA新飛人科比·布萊恩特》

《科比紫金之巔聯(lián)盟冠軍最具價值球員珍藏寫真》

科比一天吃什么東西?

早中晚：餐蘋果餡餅、通心面、奶酪、甜薯條、Vanilla Malts（香子蘭麥芽）。

個人資料

[全名]Kobe Bean Bryant Cocks

[中文譯名]科比-比恩-布萊恩特-考克斯、高比-拜仁（港澳）、柯比-布來恩（臺灣）

[身高]6英尺6英寸/201cm

[體重]220磅/99.8kg

[球隊]洛杉磯湖人/NBA號碼-8；06-07賽季開始穿24號；奧運會穿10號

[位置]得分后衛(wèi)/小前鋒

[現(xiàn)住地]洛杉磯

[語言]說得一口流利的英語和意大利語，最近還在學習西班牙語

[生日]1978年8月23日/星座-處女座

[學歷]Lower Merion高中畢業(yè)/UCLA國際貿(mào)易輟學

[出生地]費城/賓西法尼亞州/美國

[其他家庭成員]父親，母親，大姐，二姐

[曾住地]意大利米蘭

[選秀]96年選秀第一輪13順位被黃蜂選中，同年7月11日被交換到湖人，黃蜂得到迪瓦茨

所獲榮譽

·2007年：入選NBA第一陣容

·2007年：入選NBA防守第一隊

·2007年：以平均分31.6分奪得NBA得分王

·2006年：以平均分35.4分奪得NBA得分王

·2006年：入選NBA第一陣容

·2006年：入選NBA防守第一隊

·2006年1月22日：跟猛龍比賽中拿到81分；

·2005年：場均27.6分，6.0助攻入選NBA第三陣容；

·2004年：入選NBA防守第一隊；

·2004年：場均24.0分入選NBA第一陣容；

·2003年：場均30.0分入選NBA第一陣容；

·2003年：入選NBA防守第一隊；

·2003年3月5日：對陣步行者，成為聯(lián)盟歷史最年輕達到10000分的球員；

·2003年：總決賽對陣網(wǎng)隊，場均26.6分，5.8次助攻，幫助湖人奪得2002年NBA總冠軍；

·2002年：場均25.5分，5.5個籃板球和5.5次助攻，入選NBA第一陣容；

·2002年：入選NBA防守第二隊；

·2002年：比賽中得到31分，5個籃板和5次助攻，當選2002年全明星賽最有價值球員；

·2002年：連續(xù)第四次在全明星賽中成為西部球隊的首發(fā)；

·2002年：總決賽對陣76人，場均24.6分，5.8次助攻，幫助湖人奪得2001年NBA總冠軍；

·2002年：當選NBA第二陣容；

·2001年：總決賽對陣步行者，場均15.6分，4.6次助攻，幫助湖人奪得2000年NBA總冠軍；

·2000年：入選NBA第二陣容；

·2000年：入選NBA防守第一隊；并入選NBA采訪第二隊；

·1999年：湖人陣容搶斷王（1.44次搶斷），球隊第二得分19.9分，入選NBA第三陣容；

·1998年：在紐約全明星賽上拿下西部最高的18分和6個籃板，成為最年輕的全明星球員；

·1998年：跟萊斯利合作，奪得全明星周末二人投籃賽冠軍；

·1997年：71場比賽中，場均7.6分，上場15.5分鐘，入選新秀第二隊；

·1997年：奪得全明星賽扣籃大賽冠軍；

·1997年：在全明星新秀大賽上，拿到31分和8個籃板球；

·1996年11月3日：18歲2月11天，對陣森林狼登場，成為NBA初次登場最年輕的球員；

·1996年：選秀中以第一輪13順位被黃蜂隊選中

個人記錄

02-03賽季對陣灰熊上場34分鐘,砍下56分.

02-03賽季對陣超音速全場命中12個三分,連續(xù)命中9個三分,03年3月28日對奇才半場投中8個三分，并列歷史第一。創(chuàng)造當時NBA記錄

02-03賽季連續(xù)9場40+.連續(xù)13場35+,連續(xù)16場30+

04-05賽季連續(xù)62次罰球命中

05-06賽季整季27場40+,為湖人隊歷史之最

2005年12月20日對陣小牛上場33分鐘砍下62分.

2006年1月23日對陣猛龍砍下NBA歷史第2高的分數(shù)81分.

2006-2007賽季 砍下個人第2高分65分 并使個人60+達到了4場

2006-2007賽季 連續(xù)4場50+ 成繼張伯倫之后的NBA第2人 超越了MJ創(chuàng)下的連續(xù)3場50+

關于科比的81件事

童年階段

1：1978年8月23日出生

2：出生地是費城

3：名字的來歷源于父母在日本一家餐館菜單上看到的牛排的名稱

4：中姓（名和姓之間的名字）叫作比恩（豆）

5：在NBA打了八年球的父親喬娶了母親帕姆

6：有兩個姐姐，分別叫沙瑞拉和沙雅

7：父親在意大利又打了8年球，所以一直居住在歐洲。

8：在意大利除了籃球之外還打英式足球。

高中時期

9：加入賓夕法尼亞州羅沃梅尼昂中學

10：曾經(jīng)穿過33號球衣

11：賓夕法尼亞州東南區(qū)歷史上高中生最高得分：2883

12：單場比賽最高50分

13：曾偷偷進入76人訓練營體驗NBA經(jīng)歷

14：參加麥當勞全美明星賽并獲獎

15：在畢業(yè)前拿下年度最佳球員獎項

16：帶未來說唱樂女星布蘭迪（三分王理查德森前女友）參加畢業(yè)舞會

NBA時期

17：成為第27個從高中直接升級NBA的球員

18：96年第一輪13順位被夏洛特黃蜂隊選中

19：同年7月與迪瓦茨交換轉(zhuǎn)到湖人隊

20：選擇8號球衣，理由是在阿迪達斯的ABCD訓練營里編號143（1+4+3=8）

21：打破當時NBA最年輕球員記錄，18歲5個月5天。

22：96-97賽季最佳新秀陣容第二隊。

23：97年扣籃大賽冠軍 ，隨后扣籃大賽被斯特恩叫停。

24：在98年19歲的他成為當時NBA最年輕的全明星球員

25：02年費城全明星賽得到31分，當選MVP

26：03年時連續(xù)九場比賽超過40分，成為達到此記錄的歷史第三人

27：03年1月7日對超音速投入十二個三分創(chuàng)NBA歷史記錄

28：03年3月28日對奇才半場投中8個三分，歷史第一

29：職業(yè)生涯已經(jīng)完成21次絕殺（決定勝負的一球）

30：職業(yè)生涯已經(jīng)取得14次三雙

31：三次入選NBA最佳陣容第一隊

32：三次入選最佳防守陣容一隊

最高記錄

33：與火箭交手29次，平均24分

34：在1997年12月12日與火箭比賽中，第三到第四節(jié)的12分47秒內(nèi)得到27分

35：03年2月18日打了職業(yè)生涯最長的54分鐘，得到52分

36：2001年5月13日得到季后賽個人最高的48分

37：01年西部決賽橫掃馬刺的四場比賽中平均得到33.3分

38：本賽季之前在02年1月14日對灰熊得到56分為職業(yè)最高

39：在02-03賽季平均得到30分為目前最高

40：在03年3月28日對奇才時半場得到42分

41：此前五個賽季都是NBA得分榜前六名

42：平均23.3分排在NBA歷史第17位

43：在季后賽平均得到22.6分

44：2694分排在季后賽得分榜23位

45：場均20.1分在全明星賽史上排第四

46：職業(yè)生涯助攻最高為15次

47：職業(yè)生涯籃板最高為15次

48：職業(yè)生涯搶斷最高為6次

49：職業(yè)生涯蓋帽最高為5次

50：00-02賽季連續(xù)入選NBA第一陣容

51：在05年3月創(chuàng)造連續(xù)43次罰球命中的記錄

52：在01年1月30日對騎士單場連續(xù)罰中23個

核心地位

53：過去三個賽季都是球隊得分王

54：過去六個賽季中五個賽季是球隊搶斷王

55：過去六個賽季中五個賽季是球隊助攻王

56：投中709個三分球排在湖人隊歷史第二位

57：15641分排在湖人隊歷史第六位

58：977次搶斷排湖人隊歷史第六位

59：2981次助攻排湖人隊歷史第七位

60：420次蓋帽排湖人隊歷史第九位

球星生活

61：妻子名叫瓦內(nèi)薩

62：送給妻子的結(jié)婚戒指高達10萬美金

63：女兒納塔莉亞-杰克遜上個月剛過完3歲生日

64：在5月產(chǎn)下第二個孩子，依然是女兒，目前科比還沒有兒子

65：現(xiàn)居住在加州新港海灘

66：最喜歡的歌曲是布萊恩·邁克耐特的《HOLD ME REMIX》（重塑自我）

67：最喜歡的電影是星球大戰(zhàn)

68：本賽季是7年1億3600萬美元合同的第二年

保持記錄

69：連續(xù)第八年西部全明星賽首發(fā)

70：平均35.7分目前排NBA得分榜第一

71：成為NBA歷史上得分超過15000分的最年青球員

72：14次得分超過40

73：成為歷史第三個連續(xù)4場得分超過45分的球員

74：成為歷史上第二個兩次以上在一個月平均得分超過40的球員（03年2月場均40.6分，05年1月場均43.4分）

75：對陣小牛隊三節(jié)得到62分，暫時成為歷史最高

76：同日對小牛隊單節(jié)得到30分創(chuàng)個人和球隊記錄

77：同日對小牛隊單節(jié)罰中14球

78：在1月7日對快船隊得到50分

79：在1月19日對國王隊得到51分

80：在1月22日對猛龍的比賽里半場得到55分

81：最后一件必須記住的是，同樣是1月22日，對猛龍的比賽里全場得到了81分，這是NBA單場第二高的得分

其他信息

科比小時候最喜歡看的VCD是《NBA SHOWMEN》，這是一部關于NBA歷史上最偉大的幾位球星的專輯。

科比第一次扣籃成功是在14歲。

R&B明星布蘭迪是科比少年時期出席舞會的舞伴，科比后來在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。

科比的寵物是一條叫Gucci的狗。

科比最喜歡的食物不是牛排，而是蘋果餡餅、通心面、奶酪、甜薯條、Vanilla Malts（香子蘭麥芽）。

科比少年時最喜歡的籃球明星是魔術(shù)師、喬丹、便士哈達威。

科比小時候最喜歡的卡通是Roadrunner，最喜歡的雜志是一本名叫《SLAM》的籃球雜志。

科比的隊友曾經(jīng)給他起了個外號叫Showboat（演藝船），表示他在球場上眼花繚亂的動作。

科比的實際身高是2.013米。

科比的跟腱長達30厘米，邁克爾.喬丹為28.3厘米。他十四歲時垂直彈跳離地以達到135厘米。

最喜歡的男演員是威爾.史密斯；最喜歡的女影星是珍妮弗.海威特,過去家里貼了不少她的海報

最喜歡的電影是《星球大戰(zhàn)》?！缎乔虼髴?zhàn)前傳II：克隆人的進侵》熱映時，正值2002年西部決賽 開戰(zhàn)，科比抵擋不住誘惑，在賽前的晚上一個人靜悄悄溜進附近的電影院觀看。并與一位在黑暗中 認不出他的國王女球迷聊了一個晚上，這位女球迷跟科比說她找到了擊敗湖人的秘訣。

科比在聯(lián)盟中最好的朋友是麥迪；在球隊中關系最好的隊友是戴文.喬治；以前哈珀在湖人時，科比和他的關系最鐵，稱他為“老爹”。

科比在空閑時間也喜歡讀書、游泳、玩電子游戲，不像其他年輕人，他很少跟別人聚會開PARTY。

“科比”的名字來源于意大利的一道風味牛排，售價420里拉（這在當?shù)厮闶潜容^價格不菲的）。

科比高中時以總分2883的成績，成為賓州東南區(qū)的高中籃球最高得分紀錄，打破張伯倫的2359分和Carlin Warley的2,441分紀錄。

由于科比在adidas ABCD籃球營的編號是143，所以加入湖人隊后選擇了8號(1+4+3=8)。

科比在高中最后三年中帶領球隊取得77勝13負的好成績。

科比在湖人的第一年即打過得分后衛(wèi)、組織后衛(wèi)及小前鋒三個位置。

科比被美國全球“50名最美的人”之一,同時入選的還有周潤發(fā)、章子怡、貝克漢姆等。

在今年《GQ》雜志評選的十大最不受歡迎的球星中，科比有幸上榜位列第五。與他一同上榜的還有網(wǎng)球明星休伊特；有“刺頭”之稱的火箭球員邦齊·維爾斯；美式橄欖球名將拖雷-歐文斯不幸成為了榜單上的冠軍。

當小科比在中學的時候曾經(jīng)有一次短暫的初戀，是他追求一名別的班級的女生。（當談到這些事，科比懊惱地說：“我表現(xiàn)的糟透了，看來我還沒完全把意大利人的激情學到手?！保?。

科比14歲時第一次在球場上打敗他父親喬.布萊恩特。

科比認為最完美的后衛(wèi)是擁有喬丹的精神意志，韋斯特的精準，魔術(shù)師的想像力，皮蓬的腿，托馬斯的手。

媒體評價

科比是一位直接從高中進入NBA的球員，1996年由夏洛特黃蜂隊在NBA選秀中第一輪第十三位選入，在1996年11月7日由黃蜂隊與湖人隊的迪瓦茨作了交換。第一個賽季他就表現(xiàn)不俗，第二個賽季就入選1998年全明星賽首發(fā)陣容，成為歷史上最年輕的一位全明星球員。第三個賽季，他平均每場得分近20分，在幾乎每一項技術(shù)統(tǒng)計中都名列全隊第一，從此被譽為NBA最令人激動的年輕球星之一。他和大鯊魚奧尼爾開創(chuàng)了紫金王朝，聯(lián)手稱霸NBA。在04-05賽季鯊魚東游之后，科比一個人挑起了湖人隊復興的大梁。遺憾的是科比并沒有幫助湖人重振旗鼓，雖然他一直非常努力，但是球隊內(nèi)部的不信任和奧尼爾東游后帶來巨大的內(nèi)線漏洞在整個賽季里都困擾著湖人隊，結(jié)果湖人也沒有能夠進軍季后賽。新的賽季里，湖人請回了老帥菲爾-杰克遜，相信科比在老帥的調(diào)教下會有一個成功的未來。

在進入NBA后，科比以他驚人的籃球天賦，超越了大多數(shù)正規(guī)的大學選秀球員。他無論在彈跳、投籃、突破上都有著當年天王巨星邁克爾?喬丹的影子，因此被認為是籃球之神--喬丹最有力的繼承者之一；是當今NBA最有影響力、最具偶像氣質(zhì)的巨星。年僅26歲就成為NBA總得分超過10000的最年輕者；以主力身份3次獲得NBA總冠軍戒指；98年開始連續(xù)7次參加“全明星大賽”而且均首發(fā)出場（99年因勞資糾紛無比賽）；3次入選NBA年度最佳陣容、3次入選NBA年度防守最佳陣容；曾經(jīng)連續(xù)9場砍下40+；曾經(jīng)創(chuàng)造連續(xù)投中9個三分、單場投中12個三分的NBA記錄。

靈狐：科比全身各部位特寫

科比是一只靈狐，為什么這樣說？因為賽場上的科比就像一只靈狐一樣的靈活。

科比更靈。這是因為他的身體素質(zhì)絕對一流。2.01米的身高、98公斤的體重，再加上出色的彈跳和良好的控制能力，應該說他完全具備了成為新一代“飛人”的基本條件。惟一欠缺的可能就是霸氣。出色的身體柔韌性造就了他近乎完美的突破能力。而在空中的各種動作又證明了他的頭腦的聰明，和他思維的敏捷，所以說科比更靈。

頭腦

科比?布萊恩特的頭腦很聰明。作為一名優(yōu)秀的得分手，他深受外界好評。而他的防守技術(shù)也同樣優(yōu)秀。科比“正面盯視獵物”時的炯炯目光，與邁克爾?喬丹一樣，感性很強。這是因為他早已讀懂了對方的心思，胸有成竹。從線路的封堵，搶斷的時間調(diào)整上就能充分說明他思維的敏捷，以及判斷力的出色?？票仁切睦硭刭|(zhì)和身體素質(zhì)都極佳的球員，并能把他的活力與熱情傳導給整個球隊。NBA的教練們常說：“BULL SHIT! Easy Basket!”（好的防守才能換來更容易的得分）?？票鹊姆朗貞B(tài)勢就是最好的典范。一名真正的超級巨星進攻時要出色，防守時還要具備挽救球隊于水火之中的能力。而科比正是具備了這兩點。除了出色的防守，多姿多彩的投籃也能證明他的聰明。雖然從運球到出手都需要出色的技術(shù)，但如果沒有敏捷的思維也是無濟于事的。而在科比的跳投中，同樣能看出他豐富的想象力。有接球后即投、運球突破防守后急停跳投、籃板下的轉(zhuǎn)身投籃……可謂變化多端，多姿多彩?？票仁且粋€富于創(chuàng)造性的球員，他會針對防守的情況加以判斷并把握機會，永遠充滿靈性。

性格

科比的性格耿直，喜歡單刀直入，討厭拐彎抹角，對不懂的問題喜歡刨根問底直到弄懂為止，他從不為了顧全面子而不懂裝懂。在練習和比賽時都非常認真。對菲爾?杰克遜教練的指導他也一直追問到自己完全掌握領悟為止。這在近年來NBA年輕人當中是很難得的。由于年齡的關系，他從不把內(nèi)心情感展現(xiàn)于外表?？票茸约悍治稣f“大概是因為在家中自己年齡最小的緣故，所以總是喜歡觀察，以免做出傻事。這大概與我天生的性格有關”。不愿服輸?shù)木袷顾诰毩曋幸部偸钦娴墩鏄尩馗?。他的人生字典中沒有“輸”這個字。

心理

雖然每一名優(yōu)秀的球員在投籃和處理球的技術(shù)方面都非常出色，但科比在用指尖處理球的方法與其他的NBA球員卻不同，科比憑借微妙的感覺，在運動中環(huán)顧四周，并把由此產(chǎn)生的信息迅速傳遞到手尖，這中超一流的感覺是成為超級明星的首要條件。雖然也有教練批評說科比持球過多，但同時科比的進球也在不斷增加。若心理上存在“不進”的話，那么投籃時的自信和命中率就會受到影響。但科比總是充滿自信，所以他也總是成功。喬丹越在重壓下發(fā)揮越出色，科比也同樣擁有這種良好的心態(tài)和素質(zhì)。他認為有壓力才夠刺激。

手

手感出色的科比，兒童時代運球就是他的拿手好戲。在中學時代因為個頭不高，所以背后及交叉運球等花樣技巧就成為他著重練習的目標?？刍@和籃板球兩項技術(shù)科比在進入NBA之前就已經(jīng)可以隨心所欲。在加強對跳投和三分球的訓練后，現(xiàn)在他在這兩項統(tǒng)計中的數(shù)字也不幅提高。在賽季開始前的最后練習中，科比總是特別注重持球的手指伸開的幅度的感覺和變化。運球時，科比經(jīng)常采用獨特的節(jié)奏，來掌握主動權(quán)，不給對手可乘之機。通過長時間持球、運球來分散防守球員的注意力。科比在利用與防守球員的空間方面很出色，不給對手調(diào)整的時間?？票仍跀[脫防守球員時的瞬間移動，右手運球時左腳插向斜后方，一邊計算著防守隊員的重心移動，一邊調(diào)速向籃下運動。前后的運球移動對防守一方來說是非常難防的，而縱向的假動作又容易使自己的身體失去平衡。但科比卻可輕易利用這兩種移動擺脫對手。他的動作流暢自然，同時視線的移動也讓對手隨時處于高度緊張狀態(tài)。對手稍一松懈，他的進攻就完成了。

腰腹

也許科比天生就是為籃球而來，他的天生資質(zhì)，身體平衡的優(yōu)秀在NBA中是極為出色的，這要感謝他出眾腰腹力量。在進攻中有時身體失去平衡的情況下，他也能輕松地傳球或投籃。每當面臨內(nèi)線高大隊員的蓋帽，他總是在空中輕松地進行換手投籃。這是對防守的態(tài)勢和防守球員的心理完全掌握后游刃有余的一擊。雖然后方、前方都是防守球員，但科比不慌不忙，從容不迫地展示自己良好的心理和出色的技術(shù)。正是因為擁有這種可闖過任何困難的自信、身體失去平衡時的調(diào)控能力，加上優(yōu)秀的身體素質(zhì)，才讓人感覺到又一個喬丹出現(xiàn)了。

大力扣籃既是科比的一項絕活，也是NBA優(yōu)秀球員的一個象征。但科比的扣籃卻與眾不同，有其獨特的風格。最出色的一點是他達到制高點時的速度一流。這種快速的沖擊會讓你感到科比在腳離地的瞬間就是到了最高點，而落下的速度卻很慢，滯空的時間很長。這種表演在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)。而最讓球迷們大飽眼福，刺激萬分的當屬一個精彩的、與眾不同的扣籃。所有的這些同樣都得益于他出色的腰腹力量。

腿

“若不注意腰和腿部的力量訓練就不能在NBA中立足，”父親的勸告深深烙在科比的心中。在高中時，對腰和腿部的負重奔路訓練就占用了他大量的時間。進入NBA以來他特別注意保護自己，盡量避免使膝蓋和腿部受傷，每次練習和比賽后他都用去大量的時間做整理運動?，F(xiàn)在的科比為了避免膝蓋受傷，幾乎不做負重訓練。但就是這樣，科比還是有著驚人的彈跳力，他的跟腱長30厘米。垂直起跳1.3米，腿部的力量大的驚人！甚至有專家為了贊美他出色的彈跳能力，驚呼科比有三條腿！

鞋

科比從00年總決賽開始就一直穿著有自己最新簽名的新款籃球鞋。湖人隊的隊服是黃色和紫色，所以他希望鞋能簡單樸素些。阿迪達斯公司和耐克公司都考慮到科比的這一建議，特別開發(fā)了新款的科比鞋。顏色變化有白色、黑色、乳白色、湖人隊的黃色等，科比最鐘意的是樸素的白色款。

雖說只是球鞋，但從科比對球鞋顏色和樣式的選擇上，我們也能看出他對自己的要求有多么的高。因為，一名優(yōu)秀的球員，不論在哪一方面都應該對自己有一個高標準的要求。只有這樣，才能在比賽中達到更高的目標，科比正是如此。同時，從科比球鞋獨特的風格上，充分展示了他與眾不同的個性，也能看出科比想要在NBA中獨樹一幟的念頭！

科比與喬丹

籃球之神喬丹徹底離開NBA賽場之后，誰能成為喬丹的繼任者，就一直是球迷們最關注的話題。

從最早被譽為喬丹接班人的格蘭特希爾，到更年輕一代的艾佛森、科比、卡特、麥迪等等球員……他們每人都公開的表示過自己并不想超越喬丹，也不想被拿來與神話了的籃球之神最比較，他們只想在NBA歷史上留下自己的風格、記錄，讓人們記住自己的名字，而不是“喬丹接班人”這樣一個代號。

但是，瘋狂的NBA球迷們還是忍不住一而再、再而三的談論這個話題，而科比也成為了球迷最經(jīng)常用來與喬丹最比較的球員，這并不是處于球迷的一廂情愿，而是因為科比真的在很多方面都很像喬丹……

科比職業(yè)生涯的總得分超過了19000分，重要的是他成為NBA歷史上達到這一高度的最年輕球員，而此前這個紀錄的保持者恰恰是喬丹。

2006年1月26日，科比單場砍下81分，超越了喬丹1990年創(chuàng)造的個人單場最高的69分；2007年3月24日，科比連續(xù)4場得分超過50，超越了喬丹20年前連續(xù)3場50＋的表現(xiàn)；2007年4月4日，科比完成了另一次的超越，這三次超越發(fā)生在430天之內(nèi)。

至少在數(shù)據(jù)上，KB24向MJ23發(fā)起了強有力的挑戰(zhàn)?？票仁欠癯絾痰?？至少從目前的湖人來說，并非如此。

“科比超越喬丹，但超越的僅僅是數(shù)據(jù)。” ———一位NBA球迷這么分析科比瘋狂的表演

他的輝煌見證了湖人歷史低谷

湖人與掘金的第三節(jié)比賽還剩下6分鐘，科比在罰球線上罰中1球，他并不知道那一刻一個新的紀錄被刷新。直到賽后他走進休息室，很多人向他慶祝時，科比才反應過來，原來他又一次超越了喬丹。

達到19000分，科比只有28歲零223天，此前的紀錄保持者是喬丹，他得到19000分時已經(jīng)有29歲零62天。很多人為此慶祝，但這些慶祝只屬于科比一個人，而不是湖人隊。

科比的連續(xù)紀錄可以說是重壓下的爆發(fā)，甚至是一種無奈。上賽季的81分出現(xiàn)時，當時湖人正處于西部前八的邊緣；連續(xù)4場50＋，湖人正遭遇7連敗，聯(lián)盟中很多人質(zhì)疑科比的球品；而這一次的19000分，科比雖然比喬丹更年輕就達到這一高度，但喬丹進入聯(lián)盟時22歲，科比18歲就進了聯(lián)盟。

這些紀錄并不意味著24>23。當年喬丹的隊友科爾近日表示，科比有一些方面超越了喬丹，比如他的控球、遠投甚至身體素質(zhì)，而且現(xiàn)在聯(lián)盟的對抗要超過喬丹時期，但有一點科比還沒有超越，那就是帶領球隊取得更多的勝利。這是一種方法，也是一種氣質(zhì)。

喬丹在他的前10個賽季拿到了3個冠軍，科比同樣如此，但喬丹此后又有3次冠軍在手，這才是科比超越喬丹的目標?？票葥碛袕姶蟮膫€人能力和一個好教練，但他仍需要優(yōu)秀的隊友，以及喬丹那樣的領袖能力和氣質(zhì)，而不是一個又一個個人紀錄。

喬丹之所以偉大，那就是喬丹的輝煌造就了公牛的輝煌，兩者是統(tǒng)一的?？票惹∏∠喾?，當他無限輝煌時，湖人卻在掙扎，而當年湖人輝煌時，科比受到了壓抑。

至少有一半人認為，湖人的三連冠中，核心是奧尼爾。還有很多人認為，湖人當年的F4之所以分崩離析，是因為科比?？票嚷殬I(yè)生涯的頂點，并不是他球隊最輝煌的時候，這令科比的偉大顯得有些另類，至少不夠主流。

科比甚至可以稱為NBA歷史上實力最強的3大球員之一。但NBA評價一個球員有著一套定式，譬如張伯倫幾乎天下無敵，他是公認歷史上最強的球員，然而說起NBA最偉大的球員，人們會提到拉塞爾和喬丹，因為他們建立了屬于自己球隊的王朝，因為籃球不是拳擊。

不同的選擇

科比的職業(yè)生涯誕生于一個交易。當時聯(lián)盟對高中球員的態(tài)度與現(xiàn)在完全不同，他在第十三位才被黃蜂選中，隨即與湖人的迪瓦茨交換，當時覺得賺了一筆的黃蜂，如今作何感想？

科比在新秀賽季場均只獲得不到16分鐘的上場時間，第二年增加到26分鐘，當時奧尼爾是湖人的絕對頂梁柱，科比在球隊中的地位甚至不如埃迪·瓊斯，人們通常把他與“未來”聯(lián)系在一起。

11年的職業(yè)生涯，科比遭遇拉鏈門，有人罵他“強奸犯”，商家曾把他看作洪水猛獸避之不及；科比被別人稱作湖人的不安定因素、內(nèi)耗的源泉；現(xiàn)在更有甚者懷疑起科比的球品乃至人品…… 拖出這些陳年舊事，為的是比較喬丹的成長之路。因為喬丹一直是聯(lián)盟的寵兒，即便他的緋聞，也被美化為球員一種調(diào)劑壓力的方式。

從沒有人質(zhì)疑甚至炮轟喬丹，因為他是NBA的正面典型，而科比是個復雜的角色，甚至說不清他是正角還是反角。喬丹是從一個高度攀上另一個高度，而科比則是幾度沉浮。不同的命運造就了兩個不同的巨星，不同的世界觀則導演了不同的命運，喬丹和科比走的是完全不同的路。打一個比方，喬丹從4樓出發(fā)，最后走到了10樓，而科比從底樓出發(fā)，現(xiàn)在爬到了9樓，而且他的路并不平坦，他曾經(jīng)重重地摔下樓梯，但是科比付出的努力絕對超過喬丹，這一點母庸置疑。

科比的求勝欲和好勝心超過了喬丹，他在逆境中的反抗精神也許也超越了喬丹，不是喬丹不能做到，而是他沒有遇到。在許多人眼里，科比甚至比喬丹更讓人感動，因為他走著一條更加艱難的路，但科比的關鍵不是如何繼續(xù)努力，而是找到或者遇到一條捷徑，這才會讓他達到喬丹的高度。

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