「韋德的迷蹤步」韋德迷蹤步

2023-01-21 23:20:09 作者：不要為難我

韋德迷蹤步

其實韋德的迷蹤步有兩三式，其中最典型的是三步上籃時(以韋德背向我們的視角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方變向起跳上籃。（步伐略小于第二步因為有利于增加起跳高度）下面分析三種防守人：第一種不知道韋德這上籃腳步的人。兩種結(jié)果：一種被韋德輕松過掉，連犯規(guī)機會都沒有；另一種打手或阻擋。第二種知道韋德這上籃腳步但屬于正常防守的人。所謂正常防守就是當韋德(以韋德背向我們的視角) 第一步大步朝右前方時，防守人向右移動(以韋德背向我們的視角)。即使他知道韋德第二步會向左，人的第一反應(yīng)也是向右移動，這就是正常防守。結(jié)果基本同上：一種被韋德輕松過掉，連犯規(guī)機會都沒有；另一種當韋德邁出第二步時來不及防守，打手或阻擋。第三種知道韋德這上籃腳步但屬于非正常防守的人。所謂非正常防守就是當韋德(以韋德背向我們的視角) 第一步大步朝右前方時，防守人不向右移動(以韋德背向我們的視角)。他知道韋德第二步會向左，所以自作聰明先在左邊等著韋德想制造帶球撞人，這就是非正常防守。一種結(jié)果：(以韋德背向我們的視角)韋德不向左變向，直接走右路起跳暴扣，防守人連犯規(guī)的機會都沒有。

韋德迷蹤步怎么練？

交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。 [動作要點]蹬跨積極，轉(zhuǎn)探肩保護球運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什么帶動，腳步！所以腳步動作才是最關(guān)鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解： 1：降重心。請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰?。?！當然還有其他輔助的動作，專業(yè)隊一般是要求抬頭，側(cè)肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業(yè)余player不學也罷）。 2：順步和交叉步。這是兩種最基本的突破步法。順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準），交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢在于快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠后的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關(guān)鍵所在?。。?！然后前腳朝前跨，相當于放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。缺點是保護不夠，有時候?qū)κ忠苿涌?，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大干擾。交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠后的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。既然是先邁靠后的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在于一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據(jù)你進攻路線的對手。順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。 3：身體+腳步+身體+球請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些基本準則才過去。 4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這里我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，其實過人要的是速度加節(jié)奏！若你有絕對速度的話，那我想不用多說！只要把距離拉開，用第一下速度甩開對手！（前提是你有一定的控球技術(shù)，否則先練控球）最近不是有個韋德連突2人風車上籃嗎我來解釋下都是原創(chuàng)的~ WADE的迷蹤步啦首先要對自己的速度和爆發(fā)力要有自信然后就是自己的運球以及突破要很強超級過人瞬間突破背后人球分離（注意：再過他們的時候眼睛不要看著要突破的方向看旁邊這樣會誤導防守者二位）速度要快右手要很順幅度要大不能猶豫~ 機會隨時都在所以一定要把握住把握好?。?！然后就是WADE的逆風車（也是屬于大風車上籃的一種，不過是反轉(zhuǎn)而已

韋德迷蹤步解析有哪些技巧？

1、第一步：先往右沖往防守球員，使防守球員重心向右。 2、第二步：再快速變換方向?qū)⑶蚶棺筮?，身體與對方擦身而過，而不是直接撞向?qū)κ帧? 3、第三步：迷蹤步最要的部分就是過人之后的上籃。如果用左腳起跳，左手上籃，會出現(xiàn)力量可能不太夠。如果做個大跨步，用右手上籃，時間上慢些，對手補防可能會來得及。選擇哪種方式關(guān)鍵在于，那種方式更順手。

怎樣練韋德的迷蹤步》？

其實韋德的迷蹤步有兩三式，其中最典型的

是三步上籃時(以韋德背向我們的視角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方變向起跳上籃。

（步伐略小于第二步因為有利于增加起跳高度）

下面分析三種防守人：

第一種不知道韋德這上籃腳步的人。

兩種結(jié)果：一種被韋德輕松過掉，連犯規(guī)機會都沒有；

另一種打手或阻擋。

第二種知道韋德這上籃腳步但屬于正常防守的人。所謂正常防守就是當韋德(以韋德背向我們的視角)

第一步大步朝右前方時，防守人向右移動(以韋德背向我們的視角)。即使他知道韋德第二步會向左，人的第一反應(yīng)也是向右移動，這就是正常防守。

結(jié)果基本同上：一種被韋德輕松過掉，連犯規(guī)機會都沒有；另一種當韋德邁出第二步時來不及防守，打手或阻擋。

第三種知道韋德這上籃腳步但屬于非正常防守的人。所謂非正常防守就是當韋德(以韋德背向我們的視角)

第一步大步朝右前方時，防守人不向右移動(以韋德背向我們的視角)。他知道韋德第二步會向左，所以自作聰明先在左邊等著韋德想制造帶球撞人，這就是非正常防守。一種結(jié)果：(以韋德背向我們的視角)韋德不向左變向，直接走右路起跳暴扣，防守人連犯規(guī)的機會都沒有。

韋德迷蹤步怎么練？

怎么看著項走步?。。?！還是不要練了看著不是很爽?。?/p>

韋德的迷蹤步好像走步了，但是裁判都不吹，這是怎么回事？

NBA對走步吹的比較松是事實，不過這是對每個人都一樣的。尤其是當并未因走步得利時，比如從后場一個人運球到前場時走步，都不吹。詹姆斯確實有一次明顯的走步絕殺沒有吹，這一次就讓大家記了六年。而且只多走一步到某些人嘴里成了五步郎、六步郎，甚至八步都出來了。像這樣的走步每個球星都有，當然被裁判漏過的也都有，只是沒有發(fā)生在季后賽的關(guān)鍵時刻，沒有引起注意罷了。這和明星哨無關(guān)，因為不知名的球員這種情況也多得要命。韋德的迷蹤步，除非他自己失誤，否則不走步。

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