為何易建聯(lián)33歲還能制霸CBA，他是如何做到的？

33歲的年紀對于普通人而言，這真的很年輕，但是對于運動員而言，33歲真的是很不友好的年紀?；@球是非常依賴跑跳的運動，33歲的年紀運動機能肯定會下滑，這是誰都無法避免的規(guī)律。不過易建聯(lián)33歲了，依舊在CBA是大殺四方，本賽季場均20+10的數(shù)據(jù)，廣東戰(zhàn)績也是聯(lián)盟榜首，如果不出意外他將拿下MVP。那么是什么讓易建聯(lián)巔峰這么久，看了下面5張照片你就有答案。 休賽期就是球員的假期，這個時候大多數(shù)球員都會選擇放松自己。要么是大快朵頤，要么是出去旅行，總之是身心上的放松。不過易建聯(lián)休賽期也沒停下來，他幾乎每年都要自費赴美特訓，別人在放松的時候，易建聯(lián)還在提升。看看他這身材，真的不輸NBA球員。 自律太難了，因為這得靠自覺性，而不是靠別人監(jiān)督。球員私下的生活，球隊很難干涉，因此不少球員就會因此放松自己。易建聯(lián)的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。這些細節(jié)就能看出，易建聯(lián)對于自己的高要求。 易建聯(lián)訓練基本都要提前一個小時，在這一個小時他可以充分熱身，然后快速進入狀態(tài)。這一習慣他堅持了很久，每天比其他球員多一個小時訓練，日積月累下來這個一數(shù)字就很可怕。易建聯(lián)和國內(nèi)其他球員，差距就是從這些地方拉開。 要說CBA的“高富帥”球員，易建聯(lián)絕對是代表之一。顏值高，身材好，聲音又有磁性，每年又賺取高薪，這樣的易建聯(lián)確實受歡迎。不過易建聯(lián)結(jié)婚至今，就沒聽到過緋聞，他把心思都用在籃球上，沒有被場外的各種花邊分心。很多球員就是被各種緋聞毀掉，易建聯(lián)顯然不會！ 每個人的訓練強度，那都是個人來定制，你想強度大點就大點，想小點就小點，易建聯(lián)從來都是一絲不茍。即使是用輪胎訓練，易建聯(lián)也是用的最大號，這絕對是NBA級的核心力量。相比易建聯(lián)的訓練強度，其他球星體測都要受傷，這差距是肉眼可見！ 現(xiàn)在大家明白了吧，易建聯(lián)之所以33歲還能制霸CBA，除了出色天賦外，后天的努力和自律更重要?，F(xiàn)在的他依舊是中國男籃現(xiàn)役第一人，如果再拿MVP，也將是CBA 歷史 第一人，易建聯(lián)這樣的球員，希望未來能多一點！ 易建聯(lián)出生于1987年，今年已經(jīng)33歲了，應該來說已經(jīng)進入了職業(yè)生涯的暮年，但他復賽后在場上的表現(xiàn)依然還是CBA當之無愧的第一人，依然全面統(tǒng)治了比賽的攻防兩端。下面我給大家談談為什么三旬老漢阿聯(lián)依然還能保持這么大的統(tǒng)治力呢？ 自律自強的優(yōu)良品質(zhì) 大家都知道自律對于一個運動員非常重要，但真正能夠做到自律的運動員卻非常少，特別是成名之后的大牌球星，面對花花世界的誘惑很容易迷失本性。易建聯(lián)從15歲出道，經(jīng)歷了18年的職業(yè)生涯，從未傳出過任何緋聞，而且飲食方面也特別注意，不抽煙不喝酒，也不逛夜店，良好的生活習慣是他能保持這么好競技狀態(tài)的基本保障。 易建聯(lián)幾乎每年休賽期都會赴美進行力量訓練和投籃訓練，還自己聘請專業(yè)的教練進行私人訓練，刻苦的訓練也是他長期保持競爭力的根本原因。所有的成就都是通過自己辛勤的汗水換來的，近期易建聯(lián)也先后獲得了CBA常規(guī)賽 歷史 籃板王和得分王的稱號，是名副其實的CBA第一人。 不斷進化的籃球技術(shù) 早年間易建聯(lián)打球也是依靠身體的，因為他擁有很多國內(nèi)球員所沒有的強大爆發(fā)力，他可以自己運球突破籃下扣籃得分，強大的籃下終結(jié)能力讓他稱霸了整個CBA。后來易建聯(lián)憑借自己優(yōu)異的表現(xiàn)成功登陸了NBA的大舞臺，成為了繼姚明之后又一個進入NBA的中國球員。從NBA回來后，易建聯(lián)慢慢改變了自己的打法，更多的依靠技巧去打球，中遠距離投射也成為了他主要的得分方式，很明顯這種得分方式更輕松，而且也不容易受傷，說明易建聯(lián)是一個情商和球商都非常高的球員，他懂得根據(jù)不同的時期及時的調(diào)整自己的進攻方式，這也對他職業(yè)生涯的延續(xù)至關(guān)重要。 低調(diào)隨和的性格讓他成為了CBA的人氣王 正所謂一根籬笆三個樁一個好漢三個幫，易建聯(lián)能夠取得今天的成就也少不了隊友的幫助，不管是在國家隊還是在CBA中易建聯(lián)都有一幫好兄弟愿意追隨著他一起戰(zhàn)斗。這些都得益于他低調(diào)隨和的性格，不管是在場上還是在場下，易建聯(lián)永遠都是那個最低點的大牌球星，他從來都不會過于張揚，而且能夠很好的融入球隊中，從來都不耍大牌，因此很多球員都愿意和阿聯(lián)一起打球，這就是他個人的人格魅力。 展望未來，充滿期待 復賽之后的CBA依然非常精彩，廣東隊豪取7連勝，聯(lián)賽領頭羊的位置牢不可破，而作為廣東隊隊長的易建聯(lián)依然是矜矜業(yè)業(yè)，全力以赴的對待每一次比賽機會，我相信在阿聯(lián)的帶領下廣東隊依然是那支戰(zhàn)無不勝的超級銀河戰(zhàn)艦。 感謝能夠回答您的問題！ 33歲的年紀對于普通人而言，這真的很年輕，但是對于運動員而言，33歲真的是很不友好的年紀。籃球是非常依賴跑跳的運動，33歲的年紀運動機能肯定會下滑，這是誰都無法避免的規(guī)律。不過易建聯(lián)33歲了，依舊在CBA是大殺四方，本賽季場均20+10的數(shù)據(jù)，廣東戰(zhàn)績也是聯(lián)盟榜首，如果不出意外他將拿下MVP。那么是什么讓易建聯(lián)巔峰這么久，看了下面5張照片你就有答案。 休賽期就是球員的假期，這個時候大多數(shù)球員都會選擇放松自己。要么是大快朵頤，要么是出去旅行，總之是身心上的放松。不過易建聯(lián)休賽期也沒停下來，他幾乎每年都要自費赴美特訓，別人在放松的時候，易建聯(lián)還在提升?？纯此@身材，真的不輸NBA球員。 自律太難了，因為這得靠自覺性，而不是靠別人監(jiān)督。球員私下的生活，球隊很難干涉，因此不少球員就會因此放松自己。易建聯(lián)的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。這些細節(jié)就能看出，易建聯(lián)對于自己的高要求。 易建聯(lián)訓練基本都要提前一個小時，在這一個小時他可以充分熱身，然后快速進入狀態(tài)。這一習慣他堅持了很久，每天比其他球員多一個小時訓練，日積月累下來這個一數(shù)字就很可怕。易建聯(lián)和國內(nèi)其他球員，差距就是從這些地方拉開。 要說CBA的“高富帥”球員，易建聯(lián)絕對是代表之一。顏值高，身材好，聲音又有磁性，每年又賺取高薪，這樣的易建聯(lián)確實受歡迎。不過易建聯(lián)結(jié)婚至今，就沒聽到過緋聞，他把心思都用在籃球上，沒有被場外的各種花邊分心。很多球員就是被各種緋聞毀掉，易建聯(lián)顯然不會！ 每個人的訓練強度，那都是個人來定制，你想強度大點就大點，想小點就小點，易建聯(lián)從來都是一絲不茍。即使是用輪胎訓練，易建聯(lián)也是用的最大號，這絕對是NBA級的核心力量。相比易建聯(lián)的訓練強度，其他球星體測都要受傷，這差距是肉眼可見！ 現(xiàn)在大家明白了吧，易建聯(lián)之所以33歲還能制霸CBA，除了出色天賦外，后天的努力和自律更重要?，F(xiàn)在的他依舊是中國男籃現(xiàn)役第一人，如果再拿MVP，也將是CBA 歷史 第一人，易建聯(lián)這樣的球員，希望未來能多一點！ 如今，CBA復賽正在如火如荼的進行著，而擁有著易建聯(lián)的廣東隊在復賽之后，顯示出了無敵的狀態(tài)。尤其是易建聯(lián)，目前在CBA壓根就是一個外援般的存在，甚至是強過一些外援。而在國家隊易建聯(lián)更是最強力的一個點。那么，已經(jīng)33歲的易建聯(lián)是如何保持這樣的狀態(tài)的呢？ 易建聯(lián)身體條件出色 易建聯(lián)出生于廣東的一個運動世家，父母都是廣東的運動健將，正因為這樣的基因，易建聯(lián)從小就展現(xiàn)出了不俗的運動天賦。而進入廣東體校學習籃球之后，易建聯(lián)的籃球天賦逐漸被激發(fā)。 2米13的易建聯(lián)，雖然沒有姚明2米26的身高，但是，易建聯(lián)的運動能力要比姚明強。而且，易建聯(lián)的核心力量十足，從易建聯(lián)身上的肌肉就可以看出，易建聯(lián)的底盤力量還是核心力量都是相當?shù)某錾摹６v觀目前CBA的大個球員，擁有易建聯(lián)這樣身體條件的壓根就沒有。 易建聯(lián)相當自律 作為姚明，王治郅之后的大哥，易建聯(lián)的自律也是他成功的主要秘訣。每年的休賽期，易建聯(lián)都會到美國進行加練，并且對抗的都是NBA級別的對手，除此之外，易建聯(lián)對于飲食也是十分的看中，對于一些碳酸飲料，酒等易建聯(lián)基本不碰。 易建聯(lián)私生活也相當?shù)牡驼{(diào)，一心專注于球場。因此，易建聯(lián)保持這樣的態(tài)度，想要狀態(tài)下滑也真的很難。 易建聯(lián)有著NBA的能力 易建聯(lián)在當年選秀的時候，可是第一輪第六順位，這是對于易建聯(lián)能力最大的認可。在雄鹿隊，易建聯(lián)打得也不錯，在籃網(wǎng)隊也是，就易建聯(lián)當年的實力來說，去NBA弱隊打個主力大前鋒還是綽綽有余的。 總結(jié) 易建聯(lián)33歲了還能夠制霸CBA，不是年輕人不行，而是易建聯(lián)自己天賦好加上努力的結(jié)果，希望年輕球員多向易建聯(lián)學學。 易建聯(lián)作為姚明之后最成功的籃球運動員，盡管現(xiàn)在已是三旬老漢，但是在CBA中仍保持著超強的實力，仍是現(xiàn)在的男籃一哥?，F(xiàn)在我們來分析一下，33歲的阿聯(lián)仍能制霸CBA的原因: 1.自身超強的實力 易建聯(lián)現(xiàn)役男籃一哥，2007年NBA6號新秀，CBA得分記錄、籃板記錄保持者，同時又是CBA最年輕MVP，廣東王朝奠基者之一，這些榮譽就足夠表明易建聯(lián)在CBA中自身超強的實力。 2.超強的自律精神 自律往往是一個運動員最大的敵人，我們見過聽過太多的天才在失去自律精神后而迅速隕落的事。但是，阿聯(lián)卻憑借著自己超強的自律精神讓自己著良好的競技狀態(tài)，即使在33歲的年紀也能制霸CBA。 阿聯(lián)自從出道到現(xiàn)在，已經(jīng)18個賽季，始終保持著不抽煙不喝酒，也不逛夜店，良好的生活習慣，而且也有自己科學嚴格的飲食結(jié)構(gòu)，這是他能保持這么好競技狀態(tài)的基本保障。 3.認真端正的態(tài)度 阿聯(lián)對待每場比賽都是百分百的投入，無論是在國內(nèi)聯(lián)賽還是國際賽場；謙虛的性格、謹慎的態(tài)度，讓他每次都能腳踏實地的不斷提高自身技術(shù)。 4.刻苦的訓練 18個賽季，阿聯(lián)每天都保持者高強度的訓練；即使在休賽期，也都會前往美國接受更高層次的訓練和雇傭高水平的私人教練來提高自身技術(shù)，讓自己保持更好的競技狀態(tài)來。 這些可貴的品質(zhì)，讓阿聯(lián)能長時間處于高水平的競技狀態(tài)，這就是33歲的阿聯(lián)仍能統(tǒng)治CBA的原因，就像詹姆斯之于NBA一樣。 在這里也奉勸一下CBA的各位職業(yè)運動員，要端正態(tài)度、認清自己的實力，刻苦訓練，努力提高自身技術(shù)。比你優(yōu)秀的人還比你努力，是件多么可怕的事情。難道你們不應該更加努力嗎？ 易建聯(lián)畢竟是nba第六順位的選秀，在nba籃網(wǎng)，湖人，雄鹿等隊都有高光表現(xiàn)，能力完全適合nba。 其實在NBA球員中30歲真的是他們的巔峰期。但是如果到了32歲以后除了內(nèi)線球員，其他的狀態(tài)都會慢慢的下降，但是很多32歲以上的老兵都能保持極強的競爭力，韋德、帕克、吉諾比利、內(nèi)內(nèi)這些球員都是代表。以詹姆斯為代表的最主要是他們體系的訓練和自律的生活規(guī)律是分不開的。 反觀CBA這些年過30的球員，幾乎都會出現(xiàn)狀態(tài)的跳水！這真的只是人種間的差別嗎？CBA和NBA最差的差距，不只在于香煙美酒俏佳人，還在于健身房。看看蘇偉、易立、朱芳雨等球員的身材，你定會有感慨。 朱芳雨這還是CBA的佼佼者。但是和林書豪比較就····· 昔日亞洲第一小前鋒朱芳雨的出色身材。 看看蘇偉！無力吐槽！ 看看易立，確定是打職業(yè)球的？當年在國際賽場的戰(zhàn)虎暴扣，讓人們記住了他，但是從那之后他也走向了下坡路！易立如果能增加力量，他的高度定會提高太多!詹姆斯真的有35歲？對比國內(nèi)球員過30就過巔峰，真汗顏！ 當然還有現(xiàn)在年薪700W的孫大圣.號稱是國內(nèi)天賦最高的后衛(wèi)，能從一號位打到三號位，當年在奧運賽場大冒安東尼。而到了今年的全運會和CBA賽場，屢次出現(xiàn)N中一的情況。 每年孫悅號稱到美國特訓，而大家所看到的都是孫悅及其夫人在美國的秀恩愛，這樣的特訓真的有效果嗎？ 當然，吐槽這么多都是對國內(nèi)球員的恨鐵不成鋼，還好國內(nèi)球員還有易建聯(lián)這塊遮羞布，現(xiàn)在已經(jīng)到了33歲的年齡（當然更有可能是36歲）但是現(xiàn)在易建聯(lián)仍然還是在于巔峰的狀態(tài)，國內(nèi)一哥！ 目前易建聯(lián)也是在新一屆男籃中唯一一個不用參加國家隊集訓的人，因為姚明（籃協(xié)）知道，就算易建聯(lián)不參加集訓，但是他的自律性，他自己的特訓只會比國家隊的集訓效果更好！ 易建聯(lián)對待訓練的態(tài)度:沒人喜歡訓練，可是還要練啊，只為比昨天的自己強一點，就一點。詹姆斯真的有32歲？對比國內(nèi)球員過30就過巔峰，真汗顏！ 謝謝你的邀請的。 縱觀中國籃球 歷史 ，08年是中國 歷史 以來最強的國家隊，擁有打nba的姚明，易建聯(lián)，王治郅，孫悅，還有在國內(nèi)聯(lián)賽如日中天廣東隊王仕鵬，朱芳雨，杜峰，還有新生代天賦異稟的陳江華。 當人們認定這是理所當然中國隊就是這樣子的時候，沒想到姚明這樣的人才估計百年都不知道能否出一個，甚至說王治郅這樣擁有夢幻腳步的高個子也沒能找到一個。 還有當時說打球太軟的易建聯(lián)也沒有出現(xiàn)這樣運動能力超級好的球員。 中國隊要正視自己的問題，現(xiàn)在是籃球方面的低谷，我們需要往籃球加強培訓人才的機制，才能鑄造輝煌。 俗話說30歲之前為年輕，30歲后就會越變越老。跑也跑不動，跳也跳不高了，曾經(jīng)能馳騁球場，現(xiàn)如今只能扶著膝蓋，喘著氣說了一句不行了老了老了。這可能是大多數(shù)人都會說的一句話。你相信33歲的人還能馳騁球場，頻繁暴扣嗎？那么這個人就是易建聯(lián)。一個33歲的球員現(xiàn)在還能制霸CBA，許多的年輕球員都拿他沒辦法。有沒有聽過一句話。你只要自律一切皆有可能。沒錯這句話是我聽前CBA球員爺。年過40在路人王拿過18冠王和15冠王。這是多么不容易的事。易建聯(lián)之所以能達到現(xiàn)在的高度，是足夠的自律，你見過易建聯(lián)喝碳酸飲料嗎，你見過易建聯(lián)吃雞蛋灌餅嗎？這就是國內(nèi)許多球員不能達到的高度。一但有錢了，就會被許多事物迷惑，美女，金錢。成功絕非偶然。自律加堅持加努力。這就是易建聯(lián)33歲還能稱霸CBA球場的原因。 其實這跟阿聯(lián)的球風和個人的自律有很大的關(guān)系。眾所周知阿聯(lián)雖然屬于內(nèi)線球員，但是更喜歡在外線投籃，阿聯(lián)的投籃水平在CBA還是算比較厲害的，所以依然能夠獲得不錯的分數(shù)。同時阿聯(lián)對籃球的熱愛與堅持，加之自身比較自律，所以狀態(tài)依然保持不錯。 如果讓我用一句話回答的話我會說：他就是CBA詹姆斯嘛！ 我也可以跟大家分析一下具體的原因，這次沒有那么多原因了，就是易帝能像詹姆斯那樣的高度自律，詹姆斯差不多35了吧？為什么還那么牛逼？就是高度的自律年復一年的堅持訓練、對身體花高價保養(yǎng)和飲食。對身體的保養(yǎng)每年詹皇要花百萬美元，易帝也毫不吝嗇的，每年夏天專門去美國特訓，其他球員在干嘛呢？估計是假期樂翻天吧？還有眾所周知詹皇已經(jīng)不吃紅肉十幾年了，食譜很穩(wěn)定，我們易帝也是一樣啊，看廣東隊聚餐也能看的出來，其他球員不忌口但是易帝從不亂吃東西。這就是自律啊，能堅持的有幾個呢？但是堅持下來的才是坐在王座上面的那個人！ 以上就是我個人的淺見拙識，希望能幫到你！

請問，易建聯(lián)在CBA的職業(yè)生涯是什么樣子的呢？

易建聯(lián)在CBA的職業(yè)生涯可以說是比較長的，從2000年開始就一直到了2022年。下面就讓我們一起來了解一下易建聯(lián)在CBA的生涯主要是什么樣子的，以及他在CBA期間主要獲得了一些什么樣的獎項呢？

今天小編就不詳細的為大家講，2000年~2005年之間，我們就直接從2012年開始講，因為從2006年之后到2012年可以說是間隔了12年，下面我們就著重講2012年之后的事情，在2012年剛開年的時候，易建聯(lián)就與達拉斯小牛隊簽訂了合同，并且在2013年3月份的時候幫助廣東隊獲得了CBA歷史上第八座總冠軍。在2018年在易建聯(lián)參加CBA的比賽的時候，他創(chuàng)造出了他個人本個賽季單場得分最高的一個結(jié)果，2019年賽季當中，他生涯總籃板數(shù)正式超越了唐正東，上升成為CBA歷史第二位同一年的11月份，他職業(yè)生涯當中總分突破11000分這個大關(guān)。

到2022年的8月份，他跟隨廣東隊奪取了2019~2020賽季CBA的總冠軍。2021年的時候，他也曾經(jīng)被 評為最佳時代陣容，到了2022年的3月份，就是離我們很近的一個時間，遇建聯(lián)在職業(yè)生涯當中第11次入選CBA全明星賽首發(fā)陣容，而且第六次當選票王，可以說是從這些數(shù)據(jù)當中我們就可以知道他在CBA職業(yè)生涯當中是有著卓越的成就的，真是因為有了這些成就，他才能夠有更多的展現(xiàn)給我們的機會，2022年3月份，也就是同一年的同一個月份，他進入CBA官方公布的本賽季全明星陣容。

以上這個觀點僅代表小編個人的見解，如果有任何錯誤，敬請諒解。

易建聯(lián)大概還能打多久CBA？為什么？

易建聯(lián)估計差不多再打三年左右就可以退役了！ 目前易建聯(lián)的官方出生年份寫的是1987年，也就是33歲。 而很多消息驗證易建聯(lián)的實際出生年份是1984年，也就是他現(xiàn)在已經(jīng)36歲。 本賽季易建聯(lián)出場的15場比賽當中，他場均可以拿到21.9分10.3籃板，狀態(tài)保持的非常的不錯，不過隨著年紀的增大，易建聯(lián)的狀態(tài)也會隨之滑落。預計3年之后也就是易建聯(lián)39歲的時候，他可能就會考慮退役了！ 阿聯(lián)已經(jīng)是CBA的 歷史 得分王，并且隨廣東隊拿下了5個總冠軍。這樣的數(shù)據(jù)和榮譽，他完全可以沒有遺憾的退役。 退役后可以好好的陪伴家人，享受家庭的溫暖，豈不美哉？ 隨著易建聯(lián)跟腱斷裂手術(shù)順利完成，需要長達一年的康復周期，至于易建聯(lián)大概該能打多久，得看他復出夠狀態(tài)如何來決定。 在季后賽，易建聯(lián)基本都是帶傷上場，在總決賽G3時，阿聯(lián)在無對抗情況下傷退，后被確診為跟腱斷裂，連續(xù)高強度對抗和疲勞或許是阿聯(lián)受重傷的原因之一。傷病是任何運動員的噩夢，而對于籃球運動員來說，跟腱斷裂更有可能毀掉其的職業(yè)生涯，人的走、跑、跳都與它息息相關(guān)，遭遇這種傷病的運動員基本難以恢復如初，像科比、考辛斯等等，復出后，他們的腳步變得緩慢，核心力量和彈跳都受到極大的影響，他們的表現(xiàn)都大不如以前?，F(xiàn)在，阿聯(lián)也遭遇這種傷病，再加上年齡較大，也許他難以恢復至以前的水平，甚至有可能一落千丈，此時只能祈求他早日康復，盼他早日回到賽場戰(zhàn)斗！ 易建聯(lián)長時間的康復，將無緣下賽季CBA聯(lián)賽?，F(xiàn)在，易建聯(lián)已32歲了，其康復的效果如何是個未知數(shù)，同時一年多沒發(fā)比賽，復出后的狀態(tài)又如何仍是個未知數(shù)。決定他還能發(fā)多久CBA，就看他復出后的狀態(tài)，若狀態(tài)不錯，再加上他自身自律等因素，堅持2-4年應該沒問題；若復出狀態(tài)很一般，甚至是拖后腿，我想他也不想以這種方式度過最后的職業(yè)生涯，應該會在1-2選擇退役。 所以我覺得歸根結(jié)底就看易建聯(lián)康復情況以及復出狀態(tài)如何來決定，1-2年或2-4年都有可能，當然我們更希望越長越好！ 阿聯(lián)就是CBA第一人，雖然阿聯(lián)已經(jīng)三十二歲了。但是身體素質(zhì)是真的不差，非常自律且刻苦訓練，看他的肌肉線條就知道。中國男籃的大旗，從王治郅傳到姚明，再由姚明傳到易建聯(lián)。如今中國籃球也只有阿聯(lián)拿得出手。這么說吧如果易建聯(lián)繼續(xù)現(xiàn)在的打球方式和上場時間的調(diào)配，只要不受傷，在CBA至少還可以打5年，現(xiàn)在他的狀態(tài)依然還保持的很好，只是猶如一把藏鋒的刀，不到必要時刻不露鋒芒。 按照現(xiàn)在易建聯(lián)的狀態(tài)大概能再打個3-5年，沒什么問題！ 從02-03賽季，易建聯(lián)在CBA聯(lián)盟征戰(zhàn)了13個賽季，除去NBA征戰(zhàn)的時間，易建聯(lián)全部效力于廣東宏遠，在這期間為球隊取得5個冠軍的好成績，自己也獲得了三個總決賽MVP，四個常規(guī)賽MVP。易建聯(lián)也是CBA 歷史 上連獲四個MVP的球員！ 中國男籃現(xiàn)在還離不開易建聯(lián)，！很多球迷更不希望他過早退役！ 易建聯(lián)是姚明之后中國男籃又一個領軍人物，也是當前CBA 歷史 上最偉大的球員之一！特別是在這些年在國家隊比賽的表現(xiàn)，贏得了很多球迷的贊美！目前易建聯(lián)官方年齡是32歲，據(jù)有消息稱阿聯(lián)的年齡在35歲左右，但即使這樣的年齡， 他現(xiàn)在在CBA依然場均21.2分和9.7個籃板！這樣的數(shù)據(jù)廣東也不會讓他這么早退役 ，而且現(xiàn)在中國男籃青黃不接，更需要阿聯(lián)去帶，雖然累，但是沒辦法，而且喜歡易建聯(lián)的粉絲也不希望他這么早退役，他的存在更多的是對青春的回憶！ 阿聯(lián)生活自律，平常非常注意自己的狀態(tài)！這是他能多打幾年的基礎！ 阿聯(lián)或許是現(xiàn)在CBA生活上最自律的一個，職業(yè)生涯多年如一日，控制食物和平常的訓練都是他保存狀態(tài)的基礎，阿聯(lián)每年夏天都回去美國訓練一段，調(diào)節(jié)自己提升自己，每年對自己高要求才有了他今天的輝煌， 一般咱們中國籃球運動員在30歲左右就會退役，阿聯(lián)打這么久而且狀態(tài)這么好和他多年的自律是分不開的，今年廣東奪冠的時候阿聯(lián)曾經(jīng)說過：“6年了，奪冠這是一個難忘的時刻，感謝杜指導，他回來對球隊的改造非常成功，我還能打多少年？我不確定還有沒有一個6年?！保?阿聯(lián)奪冠后的發(fā)言就已經(jīng)表明他很難在打6年，不過以他的狀態(tài)再打個3-5應該問題不大！ 阿聯(lián)現(xiàn)在的比賽看一場少一場，作為中國男籃目前唯一的領軍人物，提起阿聯(lián)的退役日程難免有些傷感，但人終有老去的一天，我們也希望阿聯(lián)能晚些退役，讓更多人去了解阿聯(lián)知道阿聯(lián)！ 易建聯(lián)今年32歲，主打大前位置。嚴格自律的他身體狀態(tài)依舊出色，超強的彈跳和對抗能力在cba中幾無對手；無解的面框得分能力，超廣的投射范圍、精準的外線投射手感；如此全面的身手，讓他在比賽中不但能夠減少身體對抗帶來的損耗，還能夠提高自己的效率，打的更加游刃有余；這保證了易建聯(lián)在32歲的年紀仍然能夠是CBA的頭牌球員和最佳球員，也是廣東隊奪冠班底的核心球員。 32歲的易建聯(lián)，在本賽季場均出戰(zhàn)32分鐘，能夠得到21.9分10.3個籃板1.2助攻1.7搶斷1.9蓋帽，投籃命中率高達54.6%，三分球命中率也有水準以上的的38.2%，可以說仍舊保持著自己巔峰的水準和狀態(tài)。以易建聯(lián)目前的身體狀況和競技狀態(tài)，未來三年易建聯(lián)仍然可以在CBA聯(lián)賽大殺四方、主宰比賽，因此易建聯(lián)在CBA仍然可以以核心球員的身份至少在征戰(zhàn)三個賽季。 最后我們再以已役退役的CBA球員舉例：同為內(nèi)線球員的王治郅，在37歲選擇退役，后來轉(zhuǎn)型成為八一隊的主教練；擔當內(nèi)線中鋒的巴特勒，你也是在37歲選擇退役；以易建聯(lián)目前32歲的身體狀態(tài)，拉長時間征戰(zhàn)到37歲完全不成問題。因此易建聯(lián)只要愿意，在CBA至少還能再次征戰(zhàn)3~5年。 目前CBA聯(lián)賽中就純國產(chǎn)球員擁有強大籃下統(tǒng)治力應該非易建聯(lián)莫屬。資料顯示1987年出生的易建聯(lián)今年32歲啦，賽場上風采依舊，黃忠掄大錘--老當益壯。他深得球迷朋友追捧并冠有本土一哥的諢號，當然也是實至名歸啦。 他大概還能在CBA打多久呢？ 個人認為他還可以打球3--5年左右，也可能更短。其主要原因可以概括為下面兩大點：自身內(nèi)在不可抗拒有意識或者無意識因素的掣肘和外圍因素制約，接下來我們一起聊聊這個話題。。 不可抵御的人體機能減退 在我們身邊很多工作，行業(yè)基本都是吃的青春飯，競技 體育 更不例外，籃球這種對抗性很強的 體育 運動需要的是強大的體力，體能作為基礎，年輕球員血氣方剛，意氣奮發(fā)體力體能上自然更占優(yōu)勢。 而今的易建聯(lián)已是步入中年階梯，一個不可否認的事實就是隨著年齡的增大體能體力身體機能只會逐年削弱，接踵而至的手感，反應，籃下腳步移動等狀態(tài)都會逐年減弱。我們從易建聯(lián)的場均數(shù)據(jù)可以窺見一二。14-15賽季和15-16賽季阿聯(lián)的場均得分分別是27.6分和26.4分，之后賽季至本賽季場均得分都在22分和21分之間。 難免傷病隱患從天而降的可能 不可否認的另一個事實就是：高度密集的賽程和內(nèi)線量大頻繁的對抗運動給隱藏傷病從天而降的幾率自然會無形增大。 出于家庭、事業(yè)考量及個人形象維護 大部分球迷都知道阿聯(lián)已經(jīng)成家有賢惠的嬌妻，在事業(yè)方面阿聯(lián)也很有經(jīng)商意識近來投資了關(guān)聯(lián)籃球領域培訓機構(gòu)，還有創(chuàng)立了自己的個人服飾潮牌等，有可能讓阿聯(lián)退役對其更有時間和精力去陪伴，去經(jīng)營，讓愛情事業(yè)雙豐收。 阿聯(lián)取得的成績斐然儼然成了一名國內(nèi)有名又很好形象的優(yōu)秀球員，如在近幾年他選擇急流勇退不乏也是他的一種明智之舉的可能。 俱樂部未來發(fā)展的考量 國內(nèi)CBA聯(lián)賽已經(jīng)商業(yè)化了，作為企業(yè)一個俱樂部要持續(xù) 健康 穩(wěn)步發(fā)展并在市場競爭中立于不敗之地內(nèi)部建設改革等必須跟進。 “桐花萬里丹山路，雛鳳清于老鳳聲” 更新?lián)Q代，新老交替是他們 探索 企業(yè)穩(wěn)步發(fā)展策略的必然吧，俱樂部內(nèi)部會花更多時間，財力，精力去打造，建設，培養(yǎng)新人。 綜上皆為阿聯(lián)能在CBA賽場躬耕多久的因素。 這次阿聯(lián)跟腱斷裂后，所有人的看法和觀點，都是看衰易建聯(lián)生涯，但，真正的身體狀態(tài)如何，阿聯(lián)沒有告訴我們，他估計也不會告訴，就像他在那檔籃球綜藝節(jié)目里說的那樣，他想打籃球！今年對于阿聯(lián)來講，真的為CBA，為廣東隊立下太多的心血。帶來了太多的集體與個人的榮譽。我想，關(guān)于還能打多久的CBA，這個問題只能等到這次是跟腱斷裂康復以后，傷愈歸來，在上場的那一瞬間，才完全感受到他對賽場的那份熱愛是否還在！我們很期待他能為中國籃球和廣東宏遠隊帶來更多的榮譽，但是也不能奢望他給予中國籃球太多太多，畢竟他是一位16歲便開始征戰(zhàn)職業(yè)聯(lián)賽，為中國籃球推進發(fā)展奉獻了十幾年的青春。也完全值得享受更多榮譽。雖然去年的籃球世界杯最后時間沒有創(chuàng)造奇跡，留下很多遺憾，希望這次迅速恢復 健康 ，就算不上場為中國籃球征戰(zhàn)！只要靜靜的坐在場邊為年輕的球員一點精神支柱就完全足夠啦！阿聯(lián)加油！阿聯(lián)牛逼！ 1985年出生的易建聯(lián)，我確定的說打不了奧運會了，但是cba的話還是可以打個一兩年的，因為目前來看易建聯(lián)還是頂級大外援的水平，還是國內(nèi)球員第一檔的存在，今年是沒有多大問題，明年的話需要看裝臺去，如果有意的減少易建聯(lián)的時間，用在關(guān)鍵場次的話，易建聯(lián)打個兩三年還是沒有什么問題的。 為什么咱就不說了，周琦如果有易建聯(lián)一半的自律他也不會混不了nba回國內(nèi)，易建聯(lián)本身就是國內(nèi)球員里面天賦異稟的，國內(nèi)很少有對抗好、敏捷性、投籃好的球員，最主要的是還很自律，姚明如果是幾十年難遇見的天才的話，易建聯(lián)也差不多是這樣，籃板這東西完全是看天賦和努力的。 自從2011年姚明退役以后，易建聯(lián)就占據(jù)著“中國男籃第一人”的身份打到現(xiàn)在，無論在國家隊還是在廣東隊，他在球隊的作用至今仍無人可替。 雖然像周琦、王哲林、胡金秋等新生代內(nèi)線球員相繼涌現(xiàn)，可是論個人技術(shù)的全面、球隊戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行力、對 體育 競技執(zhí)著的毅力等一系列標準，都沒法與易建聯(lián)相提比論。 因此，易建聯(lián)無論從前到現(xiàn)在的比賽負荷并非常人所能想象的。 而即將33歲的易建聯(lián)已經(jīng)逐步進入職業(yè)生涯的晚期，隨著爆發(fā)力、腳步等逐漸下滑，易建聯(lián)如今也跟上小球時代的潮流把體力更多節(jié)省在外線投籃上，而廣東隊傳統(tǒng)要求嚴謹?shù)目焖俟ナ剞D(zhuǎn)換中， 易建聯(lián)更多選擇在第三、四節(jié)才會主動加入進攻，其余時間一般充當防守大閘以減緩體力的消耗。 確實如今的阿聯(lián)早已不是當年的“易飛沖天”，如今在CBA常規(guī)賽中也時常出現(xiàn)由于體力不支而上空籃或者扣失身體對抗強度一般的籃。 不過生在傳統(tǒng)強隊廣東隊的易建聯(lián)，在有著強大的籃球人才資源的廣東青訓的條件下，青黃交接的任務會比較輕， 因此無論未來是否會出現(xiàn)阿聯(lián)接班人，易建聯(lián)都暫時不會輕易退役。 再加上易建聯(lián)強于眾人自我保持、嚴于律己的性格使他的運動生涯能夠延長相信他 再打3—5年還是不成問題的。 我認為最多再打2-3個賽季吧。理由就是擺在易建聯(lián)面前的三道大關(guān)： 一、年齡關(guān)。官方年齡易建聯(lián)33歲，但網(wǎng)友扒出來的實際年齡，易建聯(lián)已經(jīng)36歲了，對于籃球運動來講，需要爆發(fā)力、需要體力和精力，年齡是道大坎，再打兩到三個賽季，易建聯(lián)就將迫近40大關(guān)了。連喬丹這樣的籃球之神在40歲奇才復出的時候都有心無力，何況易建聯(lián)呢？盡管阿聯(lián)日常訓練刻苦，場上表現(xiàn)可圈可點，但是隨著年齡的逐漸增大，身體機能滑坡是非常迅速的。 二、狀態(tài)關(guān)。隨著年齡的增大以及常年征戰(zhàn)的傷病累累，易建聯(lián)的狀態(tài)如今下滑已經(jīng)比較嚴重，盡管從今年世界杯的表現(xiàn)來看狀態(tài)依舊神勇，但從近期俱樂部的表現(xiàn)來看，易建聯(lián)已經(jīng)在打養(yǎng)老球了，隨著廣東隊也在朝小球戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變，易建聯(lián)體力成了大問題，從近期比賽來看，易建聯(lián)拉到外線的投籃次數(shù)增多，除非必要，內(nèi)線拼殺大幅減少，而且?guī)缀醯搅撕蟀雸鲆捉?lián)才會根據(jù)形勢加強或者保持現(xiàn)有進攻強度。倘若全場高強度投入，易建聯(lián)的身體和狀態(tài)依然跟不上了。 三、家庭關(guān)。易建聯(lián)已經(jīng)拿下五座CBA總冠軍，長期霸占聯(lián)盟第一人，可以光榮退役了，盡管國家隊也還十分需要易建聯(lián)，但周琦、王哲林、胡金秋等新生代內(nèi)線也在迅速成長，阿聯(lián)后繼有人，更何況，再過兩三個賽季，阿聯(lián)已經(jīng)接近40高齡，對于征戰(zhàn)幾十年的來老將來說，也確實該騰出更多時間陪陪家人了，再者，也應該考慮退役以后個人事業(yè)的發(fā)展，繼續(xù)為CBA和中國籃男的發(fā)展貢獻力量。

易建聯(lián)個人詳細介紹

易建聯(lián)是中國男籃當之無愧的第一人，曾效力于NBA以首輪第六順位被密爾沃基雄鹿隊選中，可想而知易建聯(lián)的實力與能力是多么恐怖，大家還有好好了解阿聯(lián)吧！下面我就帶大家一起了解了解這位偉大的球星吧！ 個人簡介 易建聯(lián)，1987年10月27日出生于中國廣東省江門市鶴山市，中國職業(yè)籃球運動員，司職大前鋒/中鋒，效力于CBA廣東東莞銀行隊。 2002年，15歲的易建聯(lián)進入CBA并為廣東東莞銀行隊效力。2004年，入選中國國家男子籃球隊。2005年，成為CBA史上最年輕的MVP 。2007年NBA選秀，易建聯(lián)在首輪第六位被密爾沃基雄鹿隊選中 。2008年，轉(zhuǎn)會至新澤西籃網(wǎng)隊 。2010年6月30日，轉(zhuǎn)會至華盛頓奇才隊。2011年10月8日，易建聯(lián)重回CBA為廣東東莞銀行隊效力。2012年1月，易建聯(lián)簽約達拉斯小牛隊;7月27日，易建聯(lián)擔任中國2012年倫敦奧運會代表團旗手;9月23日，易建聯(lián)正式回歸廣東宏遠隊并帶領球隊再奪CBA總冠軍。2015年10月3日，易建聯(lián)等人帶領的中國男籃在2015年男籃亞錦賽上奪冠，并獲得里約奧運會比賽資格。2015年，獲得中國十佳運動員稱號。2017年12月5日，易建聯(lián)選評為“全球杰青”。2018年10月30日，易建聯(lián)成為CBA 歷史 第二位得分破萬的球員。2019年2月15日，易建聯(lián)正式成為CBA 歷史 籃板王。2019年3月15日，易建聯(lián)成為CBA首位最佳防守球員。2019年5月3日，易建聯(lián)隨廣東隊奪得2018-19賽季CBA總冠軍并榮膺總決賽MVP。2019-20賽季，易建聯(lián)成為CBA常規(guī)賽MVP并入選賽季最佳第一陣容。此外，易建聯(lián)還是CBA 歷史 總得分王、 歷史 總籃板王、 歷史 總兩雙王、常規(guī)賽得分王、常規(guī)賽籃板王、常規(guī)賽兩雙王以及季后賽蓋帽王。 個人榮譽 2019 2018-19賽季CBA總決賽MVP 2018 CBA全明星賽最有價值球員 2016 CBA常規(guī)賽最有價值球員 2015 CBA常規(guī)賽最有價值球員 2015 男籃亞錦賽MVP 2014 CBA常規(guī)賽最有價值球員(MVP) 2013 CBA全明星賽最有價值球員(MVP) 2013 CBA常規(guī)賽最有價值球員(MVP) 2011 男籃亞錦賽MVP 2008 入選新奧爾良全明星周末新秀挑戰(zhàn)賽東部新秀隊 2008 火炬?zhèn)鬟f在海南三亞當?shù)谌艋鹁媸? 2007 NBA12月份東部最佳新秀 2005 CBA最有價值球員(MVP) 2003 世青賽最佳大前鋒、MVP評選排名第五 人物評價 機動型內(nèi)線球員，身體條件出色，具備大個球員中不多見的運動能力和投射手感，中國男籃領軍人物。優(yōu)點是有優(yōu)秀的身體素質(zhì)與爆發(fā)力，寬廣的攻擊范圍，同時具備良好的籃板球和協(xié)防能力。缺點是內(nèi)線取分以及能力不足，跳投手感不穩(wěn)定，一對一防守能力較差，易受傷。較為典型的亞歐內(nèi)線打法，以空切與中遠距離跳投為主，輔以背身單打與籃下強攻。射程遠達三分線外，10~15英尺的兩翼45 跳投較準，具備一定背身腳步。由于對抗能力不足加上傷病影響，易建聯(lián)在背打時常常不下到低位，而是在8英尺左右偏翼側(cè)的距離硬吃數(shù)回合后選擇轉(zhuǎn)身跳投結(jié)束進攻，加上他的中遠投不穩(wěn)定，導致命中率(在內(nèi)線球員中)較低。有一定空切和造犯規(guī)能力，是中國本土球員中少有的喜愛扣籃的球員，罰球不錯。進攻欲望一般，卡位和無球跑動需要提高。

2022易建聯(lián)重回nba了嗎

2022易建聯(lián)沒有重回nba，目前效力于CBA廣東東莞大益隊。

易建聯(lián)在2006年首輪第6順位被雄鹿隊選中，就此開啟了自己的NBA生涯，先后效力于雄鹿、籃網(wǎng)、奇才、湖人和小牛，卻多次被所在的球隊交易，職業(yè)生涯可謂顛沛流離。

2011/2012年賽季，易建聯(lián)在達拉斯小牛隊效力，不過作為球隊的第三乃至第四替補內(nèi)線，易建聯(lián)獲得的出場時間屈指可數(shù)，他場均只有6.8分鐘的出場時間，交出2.6分和1.6個籃板的數(shù)據(jù)，成了地地道道的球隊邊緣人。

這個賽季結(jié)束之后，易建聯(lián)和小牛隊的合約到期，他成為了一名自由球員，進入到了自由球員市場，而在經(jīng)過一個夏天的等待以后，阿聯(lián)也沒有等到有任何一支NBA球隊給他發(fā)來邀約，想要他加盟，就這樣，易建聯(lián)作出決定，離開NBA，回到CBA繼續(xù)征戰(zhàn)。

易建聯(lián)，1987年10月27日出生于中國廣東省江門市鶴山市，中國職業(yè)籃球男子運動員，司職大前鋒/中鋒，效力于CBA廣東東莞大益隊。

2002年，易建聯(lián)進入CBA并效力于廣東宏遠隊。2004年入選中國國家男子籃球隊，2005年成為CBA史上最年輕的MVP。2007年NBA選秀中被密爾沃基雄鹿隊選中。2015年10月3日，易建聯(lián)在2015年男籃亞錦賽上奪冠，并獲得里約奧運會比賽資格。2018年10月30日，成為CBA歷史第二位得分破萬的球員。2019年2月15日，正式成為CBA歷史籃板王。3月15日，成為CBA首位最佳防守球員。2019年5月3日，隨廣東隊奪得2018-19賽季CBA總冠軍并榮膺總決賽MVP。2019-20賽季，成為CBA常規(guī)賽MVP，賽季末奪得CBA總冠軍。易建聯(lián)是CBA歷史總得分王、歷史總籃板王、歷史總兩雙王、常規(guī)賽得分王、常規(guī)賽籃板王、常規(guī)賽兩雙王以及季后賽蓋帽王。

易建聯(lián)拿過多少次CBA總冠軍

易建聯(lián)拿過2次CBA總冠軍，2005年和2013年。2002年，阿聯(lián)入選中國國家青年籃球隊。12月，作為中 國青年隊主力大前鋒參加亞洲青年籃球錦標賽(U18)，奪取冠軍。同年，還代表中國參加德國籃球隊曼海姆為美國以外U18選手舉行的訓練營，阿聯(lián)以平均有15分，6籃板和2封蓋的成績結(jié)束訓練。

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