遼寧男籃已全員通過(guò)CBA體測(cè)，CBA體測(cè)有哪些項(xiàng)目？

在籃協(xié)新頒布的體能測(cè)試要求中，足球運(yùn)動(dòng)員必須測(cè)試的內(nèi)容包含折返跑、臥推、負(fù)重深蹲和體前屈柔韌度四項(xiàng)，但關(guān)聯(lián)到足球運(yùn)動(dòng)員是不是“離開(kāi)CBA”的，僅有折返跑一項(xiàng)。在籃協(xié)最近頒布身體素質(zhì)測(cè)試詳細(xì)說(shuō)明中，折返跑就會(huì)有六項(xiàng)優(yōu)化要求：后衛(wèi)線隊(duì)員：均值63″之內(nèi)進(jìn)行；前鋒線隊(duì)員：均值65″之內(nèi)進(jìn)行。

中鋒線隊(duì)員：均值67″之內(nèi)進(jìn)行；身高2.11米－2.15米，提升1″；身高2.16米以上的隊(duì)員按身高小數(shù)位后數(shù)據(jù)加60″測(cè)算，如身高2.17米的隊(duì)員，測(cè)試規(guī)范時(shí)間就是77″；重量超出130kg的隊(duì)員提升1″；年紀(jì)在30歲以上的選手依照每2歲提升一秒的方式測(cè)算（沒(méi)有30歲）。

每組可以申請(qǐng)辦理1名主力軍隊(duì)員免測(cè)試。而在該項(xiàng)測(cè)試的備注名稱中，中國(guó)籃協(xié)要求：測(cè)試單趟間距為國(guó)際籃聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)二條邊框線中間的間距；隊(duì)員的部位區(qū)劃、年紀(jì)和身高以2010-11年CBA公開(kāi)賽官方網(wǎng)指南中英超球隊(duì)報(bào)考部位為標(biāo)準(zhǔn)；重量以本地精確測(cè)量為標(biāo)準(zhǔn)；如身高2.17米的隊(duì)員，測(cè)試規(guī)范時(shí)間就是77〃；1名免測(cè)試的主力軍隊(duì)員規(guī)范：30歲以上或獨(dú)特情況的選手。

CBA體能測(cè)試新項(xiàng)目：返跑、臥推、負(fù)重深蹲和體前屈柔韌度。在籃協(xié)新頒布的體能測(cè)試要求中，足球運(yùn)動(dòng)員必須測(cè)試的內(nèi)容包含折返跑、臥推、負(fù)重深蹲和體前屈柔韌度四項(xiàng)，但關(guān)聯(lián)到足球運(yùn)動(dòng)員是不是“存留在CBA”的，僅有折返跑一項(xiàng)。

體測(cè)一直都是CBA聯(lián)賽十分看重的一個(gè)對(duì)球員身體狀態(tài)的檢驗(yàn)！CBA球員進(jìn)行體測(cè)目的：希望球員們能夠有出色的身體素質(zhì)，在國(guó)際賽場(chǎng)上完成高效的對(duì)抗，根本目的是提高聯(lián)賽質(zhì)量，更重要的是讓一些人無(wú)法繼續(xù)混日子。體測(cè)不僅僅是對(duì)CBA球員的身體狀態(tài)和素質(zhì)有檢驗(yàn)的作用，更能促使CBA的隊(duì)員在休賽期嚴(yán)格的要求自己，不讓球員糊弄著混日子！

cba體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是什么

cba體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)為：

2分鐘強(qiáng)度投籃測(cè)試：

運(yùn)動(dòng)員投籃出手23次計(jì)算成績(jī)，但是達(dá)標(biāo)命中次數(shù)提高1次，即23投16中達(dá)標(biāo)，原來(lái)24投15中達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)不變。

內(nèi)線隊(duì)員由原來(lái)的30投30中滿分調(diào)整為30投28中滿分，運(yùn)動(dòng)員投籃出手29次計(jì)算成績(jī)，但是達(dá)標(biāo)命中次數(shù)提高1次，即29投21中達(dá)標(biāo)，原來(lái)30投20中達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)不變。

增加了特殊身材隊(duì)員規(guī)定：身高在2.11－2.15米的隊(duì)員投次減1次，2.16米以上（含2.16米）隊(duì)員投次減2次，但投中次數(shù)換算成標(biāo)準(zhǔn)分的標(biāo)準(zhǔn)不變。

專項(xiàng)速度耐力測(cè)試：

身高小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字 +55(如身高 2.17m，其達(dá)標(biāo)值：17+55=72 秒)，調(diào)整為身高2.09米以上運(yùn)動(dòng)員，身高每增加1厘米，達(dá)標(biāo)成績(jī)加1秒。

體重超過(guò) 120kg，由原來(lái)每增加5KG增加1秒調(diào)整為每增加1KG 加0.2秒；年齡超過(guò) 30 歲（不含 30 歲），由原來(lái)每增加2歲加1秒調(diào)整為每增加1歲加1秒。

臥推測(cè)試：40秒，深蹲測(cè)試：60秒。

擴(kuò)展資料：

參加CBA的條件:

1、參加選秀的球員須未參加過(guò)CBA聯(lián)賽，且年滿18周歲。

2、境內(nèi)就讀的大學(xué)生，須參加過(guò)CUBA或大超聯(lián)賽(由所在學(xué)校體育部門(mén)和中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)出具證明)。

3、就讀國(guó)(境)外大學(xué)的中國(guó)籍學(xué)生須參加過(guò)就讀所在地高水平大學(xué)籃球聯(lián)賽(由所在學(xué)校體育部門(mén)出具證明)。

4、港、澳、臺(tái)球員須參加過(guò)所在地區(qū)最高水平的聯(lián)賽(由所在地區(qū)籃球協(xié)會(huì)出具證明)。除港澳臺(tái)和大學(xué)生之外的其他球員，須由CBA俱樂(lè)部出具推薦函。

參考資料來(lái)源：齊魯晚報(bào)—新賽季CBA球員體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)公布

籃球八字運(yùn)球考試標(biāo)準(zhǔn)

cba體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)為：

2分鐘強(qiáng)度投籃測(cè)試：

運(yùn)動(dòng)員投籃出手23次計(jì)算成績(jī)，但是達(dá)標(biāo)命中次數(shù)提高1次，即23投16中達(dá)標(biāo)，原來(lái)24投15中達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)不變。

內(nèi)線隊(duì)員由原來(lái)的30投30中滿分調(diào)整為30投28中滿分，運(yùn)動(dòng)員投籃出手29次計(jì)算成績(jī)，但是達(dá)標(biāo)命中次數(shù)提高1次，即29投21中達(dá)標(biāo)，原來(lái)30投20中達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)不變。

增加了特殊身材隊(duì)員規(guī)定：身高在2.11－2.15米的隊(duì)員投次減1次，2.16米以上（含2.16米）隊(duì)員投次減2次，但投中次數(shù)換算成標(biāo)準(zhǔn)分的標(biāo)準(zhǔn)不變。

專項(xiàng)速度耐力測(cè)試：

身高小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字 +55(如身高 2.17m，其達(dá)標(biāo)值：17+55=72 秒)，調(diào)整為身高2.09米以上運(yùn)動(dòng)員，身高每增加1厘米，達(dá)標(biāo)成績(jī)加1秒。

體重超過(guò) 120kg，由原來(lái)每增加5KG增加1秒調(diào)整為每增加1KG 加0.2秒；年齡超過(guò) 30 歲（不含 30 歲），由原來(lái)每增加2歲加1秒調(diào)整為每增加1歲加1秒。

臥推測(cè)試：40秒，深蹲測(cè)試：60秒。

擴(kuò)展資料：

參加CBA的條件:

1、參加選秀的球員須未參加過(guò)CBA聯(lián)賽，且年滿18周歲。

2、境內(nèi)就讀的大學(xué)生，須參加過(guò)CUBA或大超聯(lián)賽(由所在學(xué)校體育部門(mén)和中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)出具證明)。

3、就讀國(guó)(境)外大學(xué)的中國(guó)籍學(xué)生須參加過(guò)就讀所在地高水平大學(xué)籃球聯(lián)賽(由所在學(xué)校體育部門(mén)出具證明)。

4、港、澳、臺(tái)球員須參加過(guò)所在地區(qū)最高水平的聯(lián)賽(由所在地區(qū)籃球協(xié)會(huì)出具證明)。除港澳臺(tái)和大學(xué)生之外的其他球員，須由CBA俱樂(lè)部出具推薦函。

參考資料來(lái)源：齊魯晚報(bào)—新賽季CBA球員體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)公布

CBA體測(cè)究竟是怎么回事，為何讓很多球員都談之色變？

由于CBA是十月份后期開(kāi)賽的，這么一看來(lái)，距離CBA開(kāi)賽也就只有二十多天的日子了，因此，這些天，CBA公司也是派了工作人員到各支球隊(duì)進(jìn)行球員的體測(cè)，體測(cè)的項(xiàng)目分為折返跑、臥推、深蹲和體前屈柔韌度 ，并且在籃協(xié)新出臺(tái)的體測(cè)規(guī)定中，但關(guān)系到球員是否“留在CBA”的，只有折返跑一項(xiàng)。

在籃協(xié)出臺(tái)體能測(cè)試詳解中，折返跑就有六項(xiàng)細(xì)化規(guī)定：

1、后衛(wèi)線隊(duì)員：平均63″以內(nèi)完成；

2、前鋒線隊(duì)員：平均65″以內(nèi)完成；

3、中鋒線隊(duì)員：平均67″以內(nèi)完成；

4、身高2.11米－2.15米，增加1″；

5、身高2.16米以上的隊(duì)員按身高小數(shù)點(diǎn) 后數(shù)字加60″計(jì)算，如身高2.17米的隊(duì)員，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間就是77″；

6、體重超過(guò) 130公斤的隊(duì)員增加1″；

7、年齡在30歲以上的運(yùn)動(dòng)員按照每?jī)蓺q增加一秒的方法計(jì)算（不含30歲）；

8、每隊(duì)可以申請(qǐng)1名主力隊(duì)員免測(cè)試。

我們也是看到了體測(cè)時(shí)分得特別細(xì)的，那么你知道那一名球員在體測(cè)中賽季報(bào)銷嗎？那就是上海隊(duì)的張兆旭，張兆旭之前測(cè)試深蹲已經(jīng)意外受過(guò)傷，現(xiàn)在頂薪續(xù)約上海，在張兆旭有了前車之鑒的情況下，上海隊(duì)還敢不敢再給張兆旭體測(cè)呢？可以很負(fù)責(zé)地告訴你，肯定是是不敢的，因?yàn)楝F(xiàn)在的張兆旭對(duì)于上海隊(duì)太重要了，萬(wàn)一又再次受傷，那上海隊(duì)不僅缺了一名實(shí)力球員，更是損失了800萬(wàn)，畢竟張兆旭的頂薪合同可不是丁彥雨航的合同，張兆旭的合同可不沒(méi)有不上場(chǎng)只領(lǐng)3萬(wàn)元基本工資這一項(xiàng)。

那么，上海隊(duì)會(huì)怎么做呢？那就是為張兆旭申請(qǐng)免測(cè)資格，那要怎么樣才可以獲得免測(cè)資格呢？

根據(jù)CBA的規(guī)定，免測(cè)資格必須符合相關(guān)條件：一是參加2020年國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)試項(xiàng)目免測(cè)；二是年齡30歲及以上的運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)試項(xiàng)目免測(cè)，三是各俱樂(lè)部、球隊(duì)申請(qǐng)?bào)w能測(cè)試項(xiàng)目免測(cè)（每家俱樂(lè)部1個(gè)名額）。

看到了CBA的這個(gè)公告，張兆旭符合的是第三條，每支球隊(duì)有一個(gè)免測(cè)名額，我們也從之前山東隊(duì)體測(cè)后，高詩(shī)巖是在隨后發(fā)了微博，說(shuō)體測(cè)太難了，真的特別累，這樣一看來(lái)好像體測(cè)真的是特別的難，參照去年的體測(cè)，我們是通過(guò)網(wǎng)上的一些圖片看到，體測(cè)過(guò)后的球員，個(gè)個(gè)都累的躺在球場(chǎng)上，甚至說(shuō)話大聲點(diǎn)都沒(méi)力氣。

這到底是我們的國(guó)內(nèi)球員身體素質(zhì)太差了，還是體測(cè)太嚴(yán)格了，之前還有網(wǎng)上一則新聞，當(dāng)然這個(gè)是開(kāi)玩笑，說(shuō)你讓詹姆斯來(lái)體測(cè)試試，他也不一定可以通過(guò)，雖然是一個(gè)玩笑話，但是讓詹姆斯過(guò)來(lái)，他只要訓(xùn)練一下還是可以通過(guò)的，畢竟他的身體素質(zhì)太驚人了，這么一看來(lái)是我們球員的身體素質(zhì)還差NBA球員太多了，這也是正常的。

但我們都知道NBA是沒(méi)有體測(cè)的，那為什么NBA沒(méi)有體測(cè)呢？也不能說(shuō)NBA沒(méi)有體測(cè)，最起碼球員加入NBA之前是有體測(cè)的，但這也是測(cè)試一下你的各項(xiàng)身體素質(zhì)去到哪里，我并是說(shuō)測(cè)了之后，你要數(shù)據(jù)太差就不給你打NBA了，這點(diǎn)可以參照杜蘭特，他當(dāng)年臥推只有只有80磅，垂直彈跳和姚明一樣，按理這樣的數(shù)據(jù)打小前鋒是不合格的，但我們也看到杜蘭特是國(guó)際賽事美國(guó)隊(duì)的大殺器，在NBA他也憑借自己的全場(chǎng)無(wú)差別投籃，獲得了2個(gè)總冠軍FMVP，要是杜蘭特來(lái)CBA，連個(gè)上場(chǎng)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，因?yàn)轶w測(cè)不通過(guò)。

但要向NBA看齊的CBA為什么不向NBA學(xué)習(xí)，不要體測(cè)呢？這個(gè)體測(cè)原來(lái)是沒(méi)有的，只不過(guò)CBA的球員經(jīng)常在休賽期胡吃海喝，導(dǎo)致身體狀態(tài)極差，再加上我們的球員沒(méi)有NBA球員那么職業(yè)，很多愛(ài)做什么就做，愛(ài)吃什么就吃的，完全沒(méi)有一點(diǎn)身體規(guī)劃，也正是這個(gè)原因，CBA才推出了體測(cè)，目的就是讓CBA球員自覺(jué)訓(xùn)練，別在休賽期瞎玩，這么看來(lái)CBA的體測(cè)出發(fā)點(diǎn)是好的，只是造成了一些人員受傷不太好而已，CBA也起步不久，我們還是給予CBA多一點(diǎn)時(shí)間，讓他茁壯成長(zhǎng)。

最后總結(jié)

CBA體測(cè)的好與壞，好就好在他可以讓國(guó)內(nèi)球員自律堅(jiān)持訓(xùn)練，讓他們新賽季可以有一個(gè)好的身體狀態(tài)，為球員奉獻(xiàn)精彩的比賽，對(duì)于球員來(lái)說(shuō)也是一件好事，但體測(cè)也發(fā)生了張兆旭賽季報(bào)銷的事情，這是體測(cè)的錯(cuò)，不過(guò)現(xiàn)在也有了免測(cè)資格，各隊(duì)可以自行決定給予哪一位球員免測(cè)，避免他受傷了，我們同時(shí)也期待有一天，我們的CBA不要體測(cè)了，因?yàn)檫@樣子代表著我們的聯(lián)賽起來(lái)了，也代表著我們的國(guó)內(nèi)球員職業(yè)了，讓我們共同期待這一天早點(diǎn)到來(lái)。

cba體測(cè)有什么項(xiàng)目？

一、CBA體測(cè)項(xiàng)目：返跑、臥推、深蹲和體前屈柔韌度 。

二、在籃協(xié)新出臺(tái)的體測(cè)規(guī)定中，球員需要測(cè)試的內(nèi)容包括折返跑、臥推、深蹲和體前屈柔韌度四項(xiàng)，但關(guān)系到球員是否“留存在CBA”的，只有折返跑一項(xiàng)。

三、在籃協(xié)出臺(tái)體能測(cè)試詳解中，折返跑就有六項(xiàng)細(xì)化規(guī)定：

1、后衛(wèi)線隊(duì)員：平均63″以內(nèi)完成；

2、前鋒線隊(duì)員：平均65″以內(nèi)完成；

3、中鋒線隊(duì)員：平均67″以內(nèi)完成；

4、身高2.11米－2.15米，增加1″；

5、身高2.16米以上的隊(duì)員按身高小數(shù)點(diǎn) 后數(shù)字加60″計(jì)算，如身高2.17米的隊(duì)員，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間就是77″；

6、體重超過(guò) 130公斤的隊(duì)員增加1″；

7、年齡在30歲以上的運(yùn)動(dòng)員按照每?jī)蓺q增加一秒的方法計(jì)算（不含30歲）；

8、每隊(duì)可以申請(qǐng)1名主力隊(duì)員免測(cè)試。

四、測(cè)試的備注中，中國(guó)籃協(xié)規(guī)定：

1、測(cè)試單趟距離為國(guó)際籃聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)二條邊線之間的距離；

2、隊(duì)員的位置劃分、年齡和身高以2010-11年CBA聯(lián)賽官方手冊(cè)中各隊(duì)報(bào)名位置為準(zhǔn)；3、體重以當(dāng)?shù)販y(cè)量為準(zhǔn)；

4、如身高2.17米的隊(duì)員，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間就是77〃；

5、1名免測(cè)試的主力隊(duì)員標(biāo)準(zhǔn)：30歲以上或特殊條件的運(yùn)動(dòng)員。

CBA球員是怎么參加體測(cè)的？

眾所周知，身體素質(zhì)對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是非常重要的。只有身體素質(zhì)好了，運(yùn)動(dòng)員的體力才能跟得上，也正是因?yàn)槿绱诉\(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要比常人好很多。而檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)最好、最合適的辦法就是體測(cè)。體育領(lǐng)域不同，體測(cè)的項(xiàng)目不同，就像田徑運(yùn)動(dòng)員，主要測(cè)試他們的肺活量和奔跑能力，體操運(yùn)動(dòng)員體測(cè)時(shí)主要測(cè)試身體的柔軟度以及平衡能力，那么CBA球員是怎么參加體測(cè)的呢？

在姚明接手中國(guó)男籃之前，體測(cè)對(duì)所有的籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是一件頭疼的事，倒不是說(shuō)很體測(cè)的內(nèi)容讓人難以接受，而是因?yàn)槊恳晃磺騿T都必須參加體測(cè)，而且CBA球員體測(cè)的強(qiáng)度很大，非常考驗(yàn)球員的身體素質(zhì)。姚明在接手中國(guó)男籃之后就適當(dāng)?shù)卣{(diào)整了體測(cè)制度，每支球隊(duì)隨機(jī)抽出兩名球員進(jìn)行體測(cè)，身上帶傷和老將則不用參加體測(cè)。因?yàn)榛@球?qū)\(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求特別高，所以中國(guó)男籃在體測(cè)時(shí)會(huì)特意注重籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。一般情況下CBA球員體測(cè)的內(nèi)容分為以下4個(gè)部分：

一、深蹲，深蹲可以很好的檢驗(yàn)出一個(gè)人的體能如何。普通人在一分鐘之內(nèi)能夠做完20-30個(gè)深蹲就已經(jīng)說(shuō)明他的體能不錯(cuò)了，運(yùn)動(dòng)員至少要比普通人多做15-20個(gè)左右，而且時(shí)間越短做出的深蹲次數(shù)越多，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的體能越好。二、臥推，臥推是用來(lái)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的臂力，也可以用來(lái)檢測(cè)他們手臂的肌肉?；@球?qū)κ直哿α康囊笠埠芨?，它關(guān)乎著球員能否運(yùn)球，所以臥推是籃球運(yùn)動(dòng)員體測(cè)必不可少的項(xiàng)目之一。臥推的力量越大，說(shuō)明球員的臂力越好。

三、耐力，耐力對(duì)運(yùn)動(dòng)員是非常重要的，因?yàn)橐粓?chǎng)比賽打下來(lái)就有90多分鐘，期間要不停地奔跑，所以中國(guó)男籃對(duì)耐力這一塊考察特別的嚴(yán)格。中國(guó)男籃要求參加體測(cè)的球員要完成17趟以上的折返跑，而且必須達(dá)到要求。四、2分鐘高強(qiáng)度投籃，2分鐘高強(qiáng)度投籃里面又包括很多其他小項(xiàng)，比如投籃23次需命中16球極其以上，再比如大三角腳步移動(dòng)、全場(chǎng)攻防等項(xiàng)目，這些都是CBA球員必檢測(cè)的項(xiàng)目。

據(jù)悉，郭艾倫曾在體測(cè)完之后直接累吐，當(dāng)時(shí)有很多球迷直接表示：體能太差。其實(shí)粉絲說(shuō)的也是有一定道理的，CBA球員的體測(cè)內(nèi)容看上去比較簡(jiǎn)單，但這些體測(cè)內(nèi)容強(qiáng)度大，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能、耐力的要求都特別高，所以體能不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員在體測(cè)完之后就會(huì)累癱，但體測(cè)是也必須要進(jìn)行的，只有這樣球員才會(huì)更加努力的訓(xùn)練。

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