足球中場的位置有哪些

　　中場是足球中一個重要位置。中場球員主要在球場中間活動，負責聯(lián)系前鋒與后衛(wèi)。那么足球中場的位置有哪些呢?他們各自的職責是什么呢?下面就由我來告訴大家吧。歡迎閱讀。 　　足球中場的位置有哪些 篇1 　　前腰(CMF) 　　前腰，是中場位置的一種，也稱為“突前前衛(wèi)”，標準站位于前鋒身后，負責為前鋒輸送進攻的炮彈，組織二次進攻。前腰的人選需要有良好的控球技術、開闊的視野和極佳的大局觀，故很多前腰球員身披10號球衣，為全隊的中場核心甚至于靈魂人物。因此，前腰最大的優(yōu)勢就是傳球能力，即組織能力。一個好的前腰，應該在場上帶動全隊，組織球隊大部分的進攻，這就是他們的職責。不過現(xiàn)階段，由于戰(zhàn)術體系改變，古典型前腰逐漸被進攻性更強的前衛(wèi)所替代。 　　位置要求 　　1.要有很強的控制能力 拿的住球 　　2.要有很強的傳球能力 　　3.遠射要有一定的能力 　　前衛(wèi)(MC) 　　前衛(wèi)位于中場，球隊進攻時前衛(wèi)是球隊銜接后防組織進攻的基礎，同時也是控制比賽節(jié)奏的核心。把握時機向前鋒輸送機會，協(xié)助前鋒進攻;球隊防守時，進行中場攔截，協(xié)助球隊防守。是足球比賽中必不可少的。 　　位置要求 　　1.要有很強的控制節(jié)奏能力 　　2.要有很強的傳球能力 　　后腰(DMC) 　　后腰，又稱“防守型中場”，是指比較靠后的中前衛(wèi)，位于中后衛(wèi)前面，主要任務是協(xié)助球隊防守，和前衛(wèi)一樣，他也是球隊陣型攻防轉換的`關鍵位置，更是后衛(wèi)線前的最后一道防線。后腰的身體一定要強壯，才能很好的阻截對方的進攻，遠射也是后腰的一大絕技，相比起前衛(wèi)，后腰的遠射更看重的是射門力量。很多時候，后腰在無法阻截時，為了遏制對方的進攻，犯規(guī)是家常便飯，黃牌也是經(jīng)常收到。 　　位置要求 　　1.要有出色的搶斷能力 　　2.防守能力出眾，能及時阻止對方進攻 　　3.具備一定的長傳能力 　　4.防守積極，冷靜 　　邊前衛(wèi)(MR、ML) 　　邊前衛(wèi)分為防守型和助攻型，因為一般陣形里一邊只設一個邊前衛(wèi)，所以盡量把兩個職責合二為一，也就是攻防兼?zhèn)洹Ｗ笥覂蓚€邊前衛(wèi)站在中場兩側，與邊鋒一樣，對球員的要求也包括靈活快速，善于盤帶。而場上責任也有突破、助攻等。除此之外，邊前衛(wèi)還要具備一定的防守能力，在中場的邊路地帶要有一定的阻截能力，將對方的進攻遏制在搖籃中。因此，邊前衛(wèi)要具備比較全面的能力。 　　位置要求 　　1.要有一定的組織進攻能力 　　2.要有很強的閱讀比賽能力 　　3.遠射要有一定的能力 　　4.積極防守，攻守轉換速度快 　　3.遠射要有一定的能力 　　4.攻守都要具備一定的能力 　　5.反應要快 　　拓展資料：足球前鋒技術要領 　　前鋒位置防守的特點： 　　1、少防多：后衛(wèi)防守一般的情況下都是以多防守，而前鋒防守隊員正好是反過來的，都是以少數(shù)的人防多數(shù)的人。 2、干擾性防守目的：由于前鋒防守中少防多的人數(shù)性特點，就決定了前鋒防守隊員在防守的目的與后衛(wèi)隊員防守存在著本質性的不同，后衛(wèi)隊員防守的目的是要斷下足球或者是破壞對方的進攻，而前鋒位置上的防守主要是干擾對方的出球，影響對方的出球質量，為身后的防守隊員進行防守創(chuàng)造好的條件。 　　前鋒位置防守的要領： 　　1、多干擾少上搶：因為在前鋒位置上，基本數(shù)處于一個少防多人的狀態(tài)，這種情況下，如果前鋒隊員輕易的上搶，后衛(wèi)隊員有足夠的空間和人數(shù)上的優(yōu)勢將球倒開，這樣以來不僅上搶沒有作用，還為對方的進攻創(chuàng)造了機會。所以，平時在前鋒位置上防守要多干擾為主，印象對方后衛(wèi)出球的路線和質量，為身后的隊友的防守減輕一定壓力。 　　2、相互呼應：前鋒位置上的防守需要相互的呼應，一名隊員防守的時候，其余的隊員應該分別防守其他的隊員和出球的路線，這樣才能讓防守更加的具有效果，如果前場的隊員可以控制對方所有的后衛(wèi)，與對方的后衛(wèi)隊員形成一對一，這個時候是可以集體聯(lián)動進行上搶的。 　　3、背身必上搶：如果對方的球員是背身拿球，而其面前也并沒有什么很好的出球路線，這個時候前鋒位置上的球員應該馬上上搶，不讓對方的球員帶球轉身，這樣是防守的最佳效果，為斷下足球創(chuàng)造了最好的條件。 　　足球前鋒平時怎么練習 　　個常規(guī)型的好前鋒 　　你能保持每兩場比賽進一個球就算優(yōu)秀了,這樣良好的狀態(tài)如何保持是關鍵,需要找對感覺,如果單單從技術層面來說.個人認為 一個好前鋒 需要有： 　　1、不錯的速度(包括帶球速度和無球跑速度) 　　2、不錯的頭球(包括對空中球路的判斷和良好的彈跳以及頭球技術) 　　3、控制球能力(包括身體對抗時候對球的控制能力，還有就是嫻熟的腳下技術，讓防守隊員不輕易將球破壞) 　　4、超級的射門能力(包括射門發(fā)力，射門的準確度，尋找球門框的嗅覺“閉著眼睛也能感覺球門和守門在哪里”，以及一些特殊的非常規(guī)的射門動作，也就是靈巧性)。 　　腳內側盤 　　較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。 　　腳外側盤球 　　如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。 　　正腳背盤球 　　普通人不大愿意嘗試的盤球技術，原因是多數(shù)人習慣腳內側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協(xié)調，可以發(fā)揮球員最高的跑動速度。 　　接球(控球) : 一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現(xiàn)傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。 　　第一腳控球的質素好與壞十分重要，愈簡單的 　　控球技術其實大有學問。 　　球員應以足球的來勢決定自己采用何種控球技術。 　　控球方向選擇正確，對往后的動作非常重要。 　　將球控往遠離對手的一邊，可令對手難于搶截自己的皮球。 　　頭 球 　　在一足球比賽中,很多時都要去迎項來球, 別是接應底線傳中球時,無論你是后衛(wèi)或前鋒,都必須要有良好項上功夫以瓦解攻勢或制造入球。 　　立定頭球- 正額迎頂,頂向前 頂向側面 躍起頭球-正額迎 　　射門 : 　　1、正腳背射門〔沖力射球〕 　　優(yōu)點：力度大，球速快，射程遠。 　　弱點：對手較易捉摸射球去向，另外準確度較難 掌握。 　　要點：起跑點，皮球和目標應成一直線，膝向目標輕松助跑，立足腳站在皮球側近，自然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點，擊球后身體勢追前完成整個射門動作。 　　秘訣：腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。 　　2、腳外側彎射〔外彎香蕉球〕 　　適用范圍：繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。 　　技術要點：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完成射門動作。 　　小小秘訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。 　　3、腳內側彎射〔內彎香蕉球〕 　　適用范圍：繞過對手封堵的中距離射門。 　　技術要點：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。 　　小小秘訣：腳尖向前偏上，善用球靴內側商標位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。 　　4、腳內側撞射〔掃把腳射門〕 　　優(yōu)點：射門準繩易掌握，起腳后較易改變方向。 　　弱點：射球力度偏弱，對手較易捉摸皮球去向。 　　要點：輕松跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當立足腳站在皮球側的時候，輕扭身體膝轉向外，鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。 　　秘訣：射球時腳尖保持向上，用球靴內側商標位撞擊皮球，較易掌握皮球去向 ? 平時可練習用腳內側拍墻，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握。

足球中的中場具體都有什么職責？

足球中場球員主要分為防守型中場(后腰)和進攻型中場(前腰)，通常都是球隊的核心。后腰是防守核心，前腰是進攻核心，別說分別達到一定標準才能勝任。

1、后腰的要求。這是對方球員進入禁區(qū)之前的一道堅實屏障。后腰要有出眾的體力和位置感，趕在對方進攻危險形成之前，破壞對手的進攻企圖。一個具有全面能力的防守型中場隊員，能夠起到球隊從防守到進攻的銜接。而在進攻的時候適時的壓上，又能利用自身良好的身體條件創(chuàng)造出一定的機會。

2、前腰的要求。前腰往往是一個球隊的中場指揮官，是球隊攻防的節(jié)拍器。應該說這個位置的球員更應該擁有極快的突破速度和大局觀，必須具有出色的腳法和開闊的視野。一個好的前腰不可或缺的是傳球和控球，任意球是前腰必備的殺手锏。

怎么踢好中場

首先要具備出色的體能，因為中場的跑動面積比較大。是攻防轉換的關鍵。 中場的種類又分很多種，如果進攻性中場、全能中場、防守型中場。 各司其職。 攻擊性中場應具備良好的帶球能力和短傳能力。最好還有一腳遠射。 全能型中場，既要進攻也要防守。 還需具備長傳轉移的能力，所以體能要求比較高，傳球精度也比較高。 防守型中場，俗稱中場絞肉機，主要任務就是在自己的中場范圍內負責攔截、搶斷地方球員的球。 讓己方球員獲得控球權。 100%手打，望采納！

中場的介紹

中場（Midfielder）是足球中一個重要位置，主要在球場中間活動，負責連系前鋒與后衛(wèi)，就如右方圖中藍色位置。他們的主要功能是保持足球控制權在己方、向對手作出攔截爭奪皮球、制造攻勢，以至入球。一些中場球員是擔任防守性較強的位置，一些中場球員是擔任較前位置為前鋒創(chuàng)造機會。一場球賽中，中場球員的數(shù)量并不固定，通常視乎球隊需要及球員特性而安排。

中場的概念

中場是指足球比賽中的一個位置概念，通常情況下他們的大部分活動時間和

地點都位于球場的中間地帶，他們是整個球場的主導者，進可組織進攻，退可參與防守。

中場的分類

4類：CMF（Centre Mid-Fielder）、OMF（Offensive Mid-Fielder）、SMF（Side Mid-Fielder）、DMF（Defensive Mid-Fielder） CMF (或稱為自由中衛(wèi)，中前衛(wèi))自由中衛(wèi)是全隊的關鍵性人物，通常同時參與進攻及防守。⒈防守：由于自由中衛(wèi)處于三名后衛(wèi)后方的要害地域，是防守上的可變后盾。為此他應根據(jù)球的位置和雙方攻守的情況，積極選好位，隨時準備對付各種可能出現(xiàn)的復雜局面。其具體任務：⑴駐守防區(qū)，截獲傳球。在自身的防區(qū)內自由活動，隨時準備截獲對方傳到本方后衛(wèi)身后的球，從而瓦解對方的進攻。⑵斷搶滲透性直傳球。彌補門前空當。⑶阻擊離開自己基本位置的插上“奇兵”。在射門區(qū)外阻擊為加強進攻而臨時投入戰(zhàn)斗的無人防守的對手。⑷機動保護，及時補漏。作為前面防守者的后盾，遇有同伴被對手突破應立即補上去與對手周旋。⑸掩護進攻，彌補空當。當在他前面的后衛(wèi)投入進攻時，他應彌補空當，使出擊者無后顧之憂，并使整條防線不出現(xiàn)明顯漏洞。⑹居后指揮，穩(wěn)固防守。利用縱觀全局的有利位置，適時地通過呼叫來提醒同伴糾正防守上的錯誤，或指揮某一防守隊員參與反攻。⒉進攻：自由中衛(wèi)參加進攻的戰(zhàn)術任務大體上有如下幾種：⑴奪球發(fā)動進攻。一旦搶奪到球時，應迅速地傳球發(fā)動進攻，通常可以將球傳給前衛(wèi)、拉邊接應的邊后衛(wèi)或者跑動接應的邊 鋒。⑵居后接應配合。如居后接應，倒腳傳球，或者為邊路同伴做墻進行二過一配合等。⑶突然插上進攻。自由中衛(wèi)通常無專人盯逼，突然插上出現(xiàn)在對方面前頗有威脅。插上進攻主要采用長距離運球突破，結合墻式二過一配合的方法，力爭射門。進攻一旦結束則迅速回位防守。如：皮爾洛、哈維、法布雷加斯、伊涅斯塔、施魏因斯泰格 (SMF 邊前衛(wèi))：在中場負責組織與發(fā)動進攻。其基本的戰(zhàn)術任務是：⑴組織進攻。在中場隨時準備擺脫防守，接應同伴，充分發(fā)揮組織者的作用。⑵控制節(jié)奏。根據(jù)比賽臨場情況決定進攻的速度和節(jié)奏，選擇有利的傳球時機與傳球點。⑶威脅球門。當中鋒拉邊或回撤，邊鋒里切或回撤，則應以突然的快速插上或套邊占領空當，接獲同伴傳球。并依靠個人突破或二過一配合完成射門。⑷積極防守。本方一旦丟球，就應立即轉為防守，著重注意對口盯人，在中場延緩阻滯對方進攻，伺機搶奪，隨著對方進攻的推進而后撤到本方門前防衛(wèi)。如：克里斯蒂亞諾·羅納爾多、菲戈、貝克漢姆、羅本 、吉格斯、里貝里 (DMF 后腰)：⑴對口盯人。通常盯防對方的“二中鋒”，抑制其進攻的威脅。⑵機動防守。根據(jù)臨場的不同情況，在罰球弧前面的中場地帶，采用盯人與區(qū)域防守完成各種防守任務。⑶及時補位，中路防守上出現(xiàn)漏洞時，應及時彌補中衛(wèi)的空隙，封鎖攻門的通道。一旦由守轉攻，一側前衛(wèi)插上進攻時，亦應占據(jù)插上前衛(wèi)留下的空當，以免中場脫節(jié)。⑷伺機進攻。防守型前衛(wèi)進攻的主要任務是負責前后左右的接應以及靈活地傳球轉移進攻方向。但是，一旦出現(xiàn)良好的戰(zhàn)機也應及時插上進攻和遠射。如：馬克萊萊、埃辛、加圖索 、卡里克 (OMF 前腰，或稱為AMF)：進攻型前衛(wèi)通常處于中鋒的后面，是進攻中的重要力量。基本的戰(zhàn)術任務是：⑴制造空當。通過無球行為在“兩肋”策動，吸引對方注意力，從而打開缺口，為同伴利用中路空當，進行轉移傳球或運球突破創(chuàng)造有利條件。⑵組織供球。在中場控球時應當發(fā)揮組織進攻的作用。尤其是當前衛(wèi)、邊后衛(wèi)插上進攻時應為其提供有威脅的傳球。⑶攻擊球門，善于利用中鋒為墻做二過一突破，攻擊對方球門。⑷邊鋒內切拉出邊路空當，前衛(wèi)套邊替代邊鋒進攻職能。⑸積極防守。一旦本方由攻轉守時，要積極追趕和盯防就近的對方控球隊員，延緩對方的進攻，并積極參與門前防守。遇到中場指揮者和防守前衛(wèi)出擊時，則應在中場保護以確保中場優(yōu)勢。如：羅納爾迪尼奧、卡卡、齊達內、厄齊爾

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