24小時(shí)體育為什么看不了直播

可能存在以下幾種可能：1、直播軟件不是最新軟件；2、網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題；3、手機(jī)無(wú)內(nèi)存；4、手機(jī)設(shè)置問(wèn)題。體育運(yùn)動(dòng)是在人類(lèi)發(fā)展過(guò)程中逐步開(kāi)展起來(lái)的有意識(shí)地對(duì)自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動(dòng)。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動(dòng)，這些活動(dòng)就是人們通常稱作的身體練習(xí)過(guò)程。電視現(xiàn)場(chǎng)直播指隨著現(xiàn)場(chǎng)事件的發(fā)生、發(fā)展，進(jìn)行同步制作和播出的一種電視節(jié)目的播出方式，是充分體現(xiàn)廣播電視媒介傳播優(yōu)勢(shì)的播出方式。

廣州有24小時(shí)開(kāi)放的籃球場(chǎng)嗎？

廣州二沙島24小時(shí)體育公園擬9月全面開(kāi)放 新建的體育公園地處寸土寸金的二沙島東南,東鄰廣州大橋,西接廣州發(fā)展公園,北靠亞運(yùn)會(huì)標(biāo)志新紀(jì)念廣場(chǎng)海心沙,南臨珠江水畔。公園附近還有廣東美術(shù)館、星海音樂(lè)廳、二沙體育訓(xùn)練基地等著名景點(diǎn)。建成后的體育主題公園擬設(shè)12項(xiàng)體育活動(dòng)區(qū),包括2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)、3片羽毛球場(chǎng)、6張乒乓球臺(tái),五人制足球場(chǎng)、門(mén)球場(chǎng)、地?cái)S球場(chǎng)各一,還有適宜各年齡層市民健身的老人運(yùn)動(dòng)區(qū)、成人運(yùn)動(dòng)區(qū)和兒童運(yùn)動(dòng)區(qū),以及輪滑晨練廣場(chǎng)、棋藝園、環(huán)園自行車(chē)跑道等休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目場(chǎng)所。 據(jù)透露,體育公園所有項(xiàng)目除球類(lèi)場(chǎng)地和環(huán)園自行車(chē)租賃需收取一定費(fèi)用外,其余健身休閑項(xiàng)目設(shè)施皆為免費(fèi)。預(yù)計(jì)球類(lèi)場(chǎng)地使用費(fèi)為室內(nèi)球場(chǎng)平均價(jià)格的25%,具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)還待聽(tīng)證審批。此外,體育主題公園擬24小時(shí)對(duì)外開(kāi)放,以更好地服務(wù)市民,但這同時(shí)也是對(duì)政府相關(guān)單位管理能力的一個(gè)考驗(yàn)。

24小時(shí)最佳健身時(shí)間表

24小時(shí)最佳健身時(shí)間表 24小時(shí)最佳健身時(shí)間表，很多小伙伴有一顆健身的心，卻不知道什么時(shí)候做什么比較好，食物有最佳的進(jìn)食時(shí)間和季節(jié)，鍛煉也有最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，下面了解24小時(shí)最佳健身時(shí)間表。 24小時(shí)最佳健身時(shí)間表1 07：30 起床 起床開(kāi)燈，慢慢讓身體蘇醒，然后完成洗漱，喝一杯溫開(kāi)水 08:00 早餐 身體經(jīng)過(guò)一晚的消耗，此時(shí)的早餐很重要，需要補(bǔ)充足夠的能量。可以選擇全麥吐司、雞蛋、黑咖啡、牛奶/酸奶、蔬菜水果沙拉等。 08：30 避免運(yùn)動(dòng) 研究表明，人在早上的身體比較虛弱，抵抗力較差，如果在此時(shí)進(jìn)行晨練或運(yùn)動(dòng)更容易感染疾病。不過(guò)可以選擇步行或者騎車(chē)去上班，雖然強(qiáng)度不大，但是也能強(qiáng)身健體。 09：30 工作 國(guó)外睡眠中心的研究員發(fā)現(xiàn)，人在睡醒的一到兩個(gè)小時(shí)之后頭腦最清醒，此時(shí)可以開(kāi)始比較難的工作，比如前一天沒(méi)完成的任務(wù)、之前沒(méi)有找到好的解決方案的事情等。 10：30 休息 在工作一小時(shí)之后，需要適當(dāng)?shù)男菹?，特別是眼睛，可以選擇眺望遠(yuǎn)方。如果是辦公室工作人員，可以站起來(lái)走動(dòng)一下，到茶水間喝杯水，或者原地做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，防止長(zhǎng)時(shí)間久坐。 11：00 吃水果 水果能補(bǔ)充人體所需維生素和能量，讓身體的血糖更加穩(wěn)定。此時(shí)是一天中最適合吃水果的時(shí)間，會(huì)讓你一整天都充滿活力。 12：00 午餐 經(jīng)過(guò)半天工作的忙碌，此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充能量，午餐可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如雞胸肉、牛肉等，主食的選擇可以以粗糧搭配細(xì)糧，比如雜糧飯等，也可以選擇豆類(lèi)食物，除了富含膳食纖維，還有蛋白質(zhì)的提供，能緩慢的為身體提供能量。 16：00 下午茶 如果午餐吃的不夠，可能這個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)發(fā)出饑餓的信號(hào)了，為了避免在晚餐攝入過(guò)多，可以選擇在此時(shí)增加下午茶?？梢赃x擇酸奶，既能夠幫助穩(wěn)定血糖，還可以幫助腸道消化；還可以選擇適量堅(jiān)果，不僅能夠增加飽腹感，還有利于心臟的健康。 17：00 晚餐 晚餐和早餐午餐不同，可以減少主食的攝入，多吃蔬菜和肉類(lèi)，如果晚上有鍛煉安排，可以喝一杯蛋白粉。 18：00 鍛煉 18：00到19：00是最佳鍛煉時(shí)間，鍛煉內(nèi)容根據(jù)自己的安排來(lái)制定。如果去健身房鍛煉時(shí)間為1小時(shí)，建議可以20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)+40分鐘的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)；如果戶外跑步或者散步，建議不要太長(zhǎng)時(shí)間，貴在堅(jiān)持。 20：00 放松 忙碌的一天即將結(jié)束，此時(shí)可以放松一下疲憊的身心，可以選擇看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、或者其他自己愛(ài)好的事情。 22：00 洗澡 此時(shí)洗個(gè)熱水澡，不僅能夠放松鍛煉后酸痛的肌肉，還能提高睡眠質(zhì)量。 23：00 睡覺(jué) 此時(shí)必須要讓自己完全放松，慢慢進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，即使睡不著，也不要躺在床上玩手機(jī)了。可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，或者閉目養(yǎng)神放空思緒。充足的睡眠是保證健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。 24小時(shí)最佳健身時(shí)間表2 1∶00 千萬(wàn)別告訴我你還沒(méi)睡覺(jué)！ 凌晨一點(diǎn)，相信很多上班族還沒(méi)有入睡，凌晨一點(diǎn)仿佛總是自己頭腦最清楚的時(shí)間，熬夜加班也變成了白領(lǐng)的常態(tài)。但你不知道的是凌晨一點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間。此時(shí)不睡覺(jué)的話，你的肝臟就會(huì)因此很累，這是進(jìn)行多少次跑步訓(xùn)練也不補(bǔ)回來(lái)的哦～ 2∶00 身體需要熟睡了 俗話說(shuō)：凌晨2點(diǎn)半不回家準(zhǔn)沒(méi)好事。其實(shí)指的不完全是2點(diǎn)還在外面玩耍會(huì)有危險(xiǎn)，就算凌晨2點(diǎn)呆在家里不睡覺(jué)，對(duì)身體也是有害的。這個(gè)時(shí)間段是膽排毒的時(shí)間，我們的身體此時(shí)需要熟睡的狀態(tài)，以便有利于肝膽的排毒。 3∶00 你的肌肉正在放松 凌晨3點(diǎn)，正常的作息使人體進(jìn)入深度睡眠階段，我們的肌肉此刻處于完全放松狀態(tài)，所以跑友們，如果你總是感覺(jué)睡醒了肌肉酸痛，還是不解乏，那么你要注意你的睡眠質(zhì)量了，是不是在凌晨3點(diǎn)你的肌肉沒(méi)有得到有效的放松呢？ 4∶00 老年跑友最需要注意的時(shí)刻 凌晨4點(diǎn)被稱為 “黎明前的黑暗”時(shí)刻，那是因?yàn)榇藭r(shí)我們的血壓處于一天中最低值，糖尿病病人易出現(xiàn)低血糖，心腦血管患者易發(fā)生心梗?；叵胍幌履闵磉吺欠衤?tīng)說(shuō)過(guò)哪位老年人在凌晨4點(diǎn)鐘左右突然去世的，所以，凌晨4點(diǎn)是老年跑友最需要注意的時(shí)刻，也是我們中年跑友最需要關(guān)照爸媽的時(shí)刻，如果身體出現(xiàn)不舒服的狀況，千萬(wàn)不要等到天亮再去就醫(yī)，早點(diǎn)行動(dòng)就有可能避免悲劇的發(fā)生。 5∶00 新的一天開(kāi)始啦！ 凌晨5點(diǎn)，中醫(yī)里說(shuō)的'［陽(yáng)氣］逐漸升華，人體如果得到了充分休息，此時(shí)起床，精神狀態(tài)應(yīng)該非常飽滿。但是我并不建議此時(shí)起床開(kāi)始晨跑，因?yàn)榇藭r(shí)是肺開(kāi)始排毒的時(shí)間呢！無(wú)論冬夏，此時(shí)都是全天最冷的時(shí)間，所以此時(shí)起床晨跑，會(huì)使氣管突然呼吸到較冷的空氣，引起咳嗽。如果此時(shí)真的要晨跑，那請(qǐng)跑友們一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)哦！ 6∶00 高血壓的跑友該吃藥啦！ 我并沒(méi)有惡意哦，凌晨6點(diǎn)，我們的血壓開(kāi)始升高，心跳逐漸加快。高血壓的跑友在進(jìn)行晨跑前一定要記得吃降壓藥，而且晨跑的速度不要過(guò)快，以免在晨跑過(guò)程中發(fā)生悲劇。 7∶00 你應(yīng)該吃早飯了哦～ 可能大多數(shù)人這個(gè)時(shí)間不是剛起床，就是在追趕交通工具。但是理論上來(lái)講7點(diǎn)鐘最適合我們吃早飯，因?yàn)榇藭r(shí)人體免疫力最強(qiáng)。吃完早飯，營(yíng)養(yǎng)逐漸被人體吸收，我們才能精神百倍的投入到上午的工作中去。 8∶00 你的器官都在正常工作了呢 早上8點(diǎn)，我們的各項(xiàng)生理激素分泌旺盛，身體開(kāi)始進(jìn)入工作狀態(tài)。所以說(shuō)各家公司將早上上班時(shí)間定為8點(diǎn)半左右是有道理的呢！ 9∶00 最適合體檢的時(shí)間 9點(diǎn)鐘是人體最適合打針、手術(shù)、做體檢的時(shí)間。中醫(yī)理論上講，此時(shí)人體氣血活躍，大腦皮層興奮，導(dǎo)致我們的痛感降低，具體是不是這樣呢，我也沒(méi)有細(xì)細(xì)體會(huì)過(guò)～ 10∶00 你是不是在開(kāi)會(huì)呀 上午10點(diǎn)被稱為“工作效率最高”的時(shí)段，如果你是個(gè)白領(lǐng)，那么我認(rèn)為你有一半以上的幾率此時(shí)正在開(kāi)會(huì)呢。 10∶00-11∶00 第一個(gè)黃金時(shí)段 上午10點(diǎn)到11點(diǎn)之間屬于人體的第一個(gè)黃金時(shí)段，想必你自己也一定感受到了，這個(gè)時(shí)間總是能夠更好的處理工作事項(xiàng)，精力充沛。那是因?yàn)槲覀兊男呐K充分發(fā)揮其功能，使得我們不會(huì)感到疲勞。 11:00－12∶00 休息時(shí)間 這是一般人的午餐時(shí)間，經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午緊鑼密鼓的工作，我們的身體需要補(bǔ)充能量和休息，和同事共進(jìn)午餐、聊聊公司八卦，都是很好的休閑呢～ 12∶00-14∶00 小憩時(shí)間到！ 這個(gè)時(shí)間段是最佳"子午覺(jué)"時(shí)間。我不建議大家疲勞作戰(zhàn)，工作再緊張，我們也要盡量保持身體的正常休息，如果堅(jiān)持在疲勞的狀態(tài)下連續(xù)工作，工作效率和工作質(zhì)量都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，得不償失??！但是我同樣不建議吃過(guò)午餐后立即午睡，那樣，脂肪會(huì)堆積在腰部、臀部等位置，久而久之，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體走樣了！盡量在午餐之后站立或者是散步20分鐘左右再午睡吧！ 15∶00 午餐營(yíng)養(yǎng) Get！ 此時(shí)，午飯營(yíng)養(yǎng)吸收后逐漸被輸送到全身，我們的身體機(jī)能逐漸達(dá)到下午的最佳狀態(tài)，工作能力開(kāi)始恢復(fù)。 15∶00-17∶00 黃金時(shí)段第二攤！ 此時(shí)為人體第二個(gè)黃金時(shí)段，最適宜開(kāi)會(huì)、公關(guān)、處理最耗費(fèi)腦力的工作如果此時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，效果也是棒棒噠！傍晚17點(diǎn)左右，身體的適應(yīng)能力最佳。此時(shí)，我們的味覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感覺(jué)最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn) ，最適宜鍛煉。 18∶00 －20∶00 屬于跑者的時(shí)間 此時(shí)是晚餐時(shí)間，也是上班族最合適運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。晚飯30分鐘后是做有氧運(yùn)動(dòng)的最好時(shí)刻，此時(shí)身體機(jī)能最佳，益增強(qiáng)肌肉，是力量訓(xùn)練以及有氧運(yùn)動(dòng)最合理的時(shí)刻?？梢岳眠@個(gè)時(shí)間大量消耗身體脂肪。達(dá)到瘦身、塑形的功效，最好是跑步訓(xùn)練搭配合理的力量訓(xùn)練，減肥、塑形兩手都抓、兩手都硬！ 20∶00-21∶00 讀書(shū)時(shí)間到 此時(shí)大腦思維活躍，記憶力較強(qiáng)，適合加個(gè)小班、讀書(shū)或是創(chuàng)作。 22∶00 －23∶00 其實(shí)現(xiàn)在真的可以睡了 看到這里，有些人又不免說(shuō)我說(shuō)的不切實(shí)際，晚上10點(diǎn)怎么可以準(zhǔn)備入睡呢？這正是歡騰的時(shí)間??！其實(shí)此時(shí)，我們的呼吸速度開(kāi)始減慢，體溫逐漸下降。如果能在十點(diǎn)半泡腳后上床，能很快入睡。 24∶00 安心的睡吧 此時(shí)氣血處于一天中的最低值，除了休息，不宜進(jìn)行任何活動(dòng)。有的跑友加班到晚上10點(diǎn)多，非要在半夜來(lái)一場(chǎng)“說(shuō)跑就跑”的訓(xùn)練，其情可嘉，但是并不是健康的作息呢～ 24小時(shí)最佳健身時(shí)間表3 ① 6-7點(diǎn) 起床，伸伸懶腰，拉伸一下，洗漱完畢后，一杯清水下肚，清除一夜的殘?jiān)臀酃?。讓腸道有個(gè)干凈清新的環(huán)境吸收營(yíng)養(yǎng)。 ② 7-7：30 食用早餐，早餐是一天的開(kāi)始，應(yīng)該相對(duì)豐富營(yíng)養(yǎng)，選擇健康的碳水，優(yōu)質(zhì)的蛋白，有益的脂肪進(jìn)行搭配，如燕麥包+雞蛋+牛奶+一顆核桃+一個(gè)水果 ③ 10點(diǎn)-11點(diǎn) 這個(gè)時(shí)間短是比較容易饑餓的時(shí)候，補(bǔ)充一片面包或者一個(gè)蔬果等熱量較低，水分較多的食物，而后進(jìn)行拉伸，活動(dòng)關(guān)節(jié)，讓血液順暢流通，防止脂肪堆積。 ④ 12-13點(diǎn) 午餐應(yīng)該是全天熱量占比最高的時(shí)候，但最好保持8分飽，并且營(yíng)養(yǎng)要齊全。最好是主食+蛋白質(zhì)+蔬菜（占一半），可以選擇性吃一小勺魚(yú)油或者15g堅(jiān)果，補(bǔ)充有益脂肪。 ⑤ 13:30-14:30 飯后走動(dòng)走動(dòng)，而后適當(dāng)休息，建議休息15-20分鐘，這個(gè)淺睡眠時(shí)間是最好的養(yǎng)精蓄銳的時(shí)間，避免深度睡眠帶來(lái)的困意。 ⑥ 16點(diǎn) 這時(shí)候可以進(jìn)行訓(xùn)練前的加餐，選擇優(yōu)質(zhì)幼細(xì)的蛋白質(zhì)為前提，如蛋白粉，雞蛋白，牛奶，酸奶等，讓身體為運(yùn)動(dòng)前供能，在訓(xùn)練中加大訓(xùn)練強(qiáng)度。 ⑦ 17-19點(diǎn) 這個(gè)時(shí)候是太陽(yáng)下山的時(shí)候，氧氣量最充足，所以是最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，能提高肌肉呼吸作用強(qiáng)度，增加燃脂效率。 ⑧ 19點(diǎn)-20點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)過(guò)后要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，晚餐五分飽即可，不宜油膩復(fù)雜，以清淡為主，例如南瓜粥+青菜+雞肉等。 ⑨ 23點(diǎn) 睡前進(jìn)行10-15分鐘的簡(jiǎn)單拉伸，放松肌肉，讓肌肉在睡眠中繼續(xù)燃脂。并保證一天總共休息7-8個(gè)小時(shí)。

每天24小時(shí)，每個(gè)時(shí)段怎么鍛煉身體好?。?/h3>

早上6：00到6:00 可以慢跑半小時(shí)，最好是在早飯前運(yùn)動(dòng)

中午吃午飯后可以適當(dāng)?shù)母?jìng)走，午飯前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

晚上可以做一些俯臥撐，仰臥起坐等，不過(guò)最好是舉啞鈴，因?yàn)橥砩先说纳眢w處于疲憊狀態(tài)，過(guò)多地運(yùn)動(dòng)會(huì)使你肌肉拉傷，俯臥撐做10到20分鐘。

人體一晝夜間機(jī)體能力狀態(tài)使變化的。每天8時(shí)-12時(shí)，14時(shí)-17時(shí)是肌肉速度、力量和耐力處于相對(duì)最佳狀態(tài)的時(shí)間，若在此時(shí)間里進(jìn)行健身鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，將會(huì)收到更好的效果。而3時(shí)-5時(shí)，12時(shí)-14時(shí)則處于相對(duì)最低態(tài)，如果在此時(shí)間里從事體育運(yùn)動(dòng)，易出現(xiàn)疲勞，且“負(fù)荷量”過(guò)大時(shí)，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率大。

專家有表明傍晚是運(yùn)動(dòng)綜合的最佳時(shí)期····就是這樣···

CCTV1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14頻道是全天24小時(shí)播出？

CCTV-1、CCTV-2、CCTV-3、CCTV-4、CCTV-5、CCTV-6、CCTV-8、CCTV-9C、CTV-13共九個(gè)頻道是全天24小時(shí)播出。不是全天24小時(shí)播出的5個(gè)頻道分別為：

1、CCTV-7播出時(shí)長(zhǎng)18小時(shí)。

2、CCTV-10日播時(shí)長(zhǎng)20小時(shí)23分。

3、CCTV-11播放時(shí)間6:00-次日2:0。

4、CCTV-12播出時(shí)長(zhǎng)20小時(shí)。

5、CCTV-14播出時(shí)長(zhǎng)18小時(shí)。

擴(kuò)展資料：

中央電視臺(tái)各臺(tái)信息：

1、中央電視臺(tái)綜合頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-1 簡(jiǎn)稱：央視綜合頻道或央視一套）是以新聞為主的綜合類(lèi)電視頻道，于1978年5月1日開(kāi)播 。

2、中央電視臺(tái)財(cái)經(jīng)頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-2，簡(jiǎn)稱：央視財(cái)經(jīng)頻道或央視二套）是以財(cái)經(jīng)資訊節(jié)目為核心、生活服務(wù)節(jié)目為輔助的電視頻道，于1987年2月1日開(kāi)播。

3、中央電視臺(tái)綜藝頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-3，簡(jiǎn)稱：央視綜藝頻道或央視三套）是以播出音樂(lè)及歌舞節(jié)目為主的專業(yè)電視頻道，于1986年1月1日開(kāi)播。

4、中央電視臺(tái)中文國(guó)際頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-4，簡(jiǎn)稱：央視中文國(guó)際頻道或央視四套）是以海外華人、華僑和港、澳、臺(tái)為主要服務(wù)對(duì)象的專業(yè)頻道，于1992年10月1日開(kāi)播。

5、中央電視臺(tái)體育頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-5，簡(jiǎn)稱：央視體育頻道或央視五套）是以播出體育賽事和體育報(bào)道為主的專業(yè)電視頻道，于1994年12月試播，1995年1月1日正式開(kāi)播。

6、中央電視臺(tái)電影頻道（簡(jiǎn)稱：央視電影頻道或央視六套），是中國(guó)大陸綜合性的電影專業(yè)頻道，以宣傳電影、培養(yǎng)電影觀眾、傳播影視文化為宗旨。由電影衛(wèi)星頻道節(jié)目制作中心負(fù)責(zé)運(yùn)營(yíng)和日常管理，使用中國(guó)中央電視臺(tái)的品牌及標(biāo)志，是唯一的國(guó)家級(jí)專業(yè)電影頻道，以普通話廣播為主，觀眾規(guī)模達(dá)12億人。

7、中央電視臺(tái)國(guó)防軍事頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-7，簡(jiǎn)稱：央視國(guó)防軍事頻道或央視七套），是以播出國(guó)防軍事節(jié)目為主的電視頻道，于2019年8月1日正式開(kāi)播。

8、中國(guó)中央電視臺(tái)電視劇頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-8，簡(jiǎn)稱：央視電視劇頻道或央視八套），是一個(gè)以播出電視劇為主的專業(yè)頻道，于1996年1月1日開(kāi)播。

9、中央電視臺(tái)紀(jì)錄頻道是 2011年1月1號(hào)開(kāi)播的一個(gè)全新頻道，它通過(guò)衛(wèi)星方式覆蓋全球，每天24小時(shí)播出紀(jì)錄片節(jié)目，向世界展示一個(gè)全新的、真實(shí)的活力的中國(guó)，每天首播節(jié)目4小時(shí)，全天24小時(shí)滾動(dòng)播出。

10、中央電視臺(tái)戲曲頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-11，簡(jiǎn)稱：央視戲曲頻道或央視十一套）是以弘揚(yáng)和發(fā)展我國(guó)優(yōu)秀戲曲藝術(shù)為主的電視頻道，于2001年7月9日開(kāi)播。

11、中央電視臺(tái)社會(huì)與法頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-12 ，簡(jiǎn)稱：央視社會(huì)與法頻道或央視十二套）是以社會(huì)、道德、法律為主要內(nèi)容的電視頻道，于2002年5月12日開(kāi)播。

12、中央電視臺(tái)新聞?lì)l道（頻道呼號(hào)：CCTV-13，簡(jiǎn)稱：央視新聞?lì)l道或央視十三套），是以播送整點(diǎn)新聞、現(xiàn)場(chǎng)直播、字幕新聞為主的電視頻道，于2003年5月1日起試播，并于7月1日起正式播出。

13、中央電視臺(tái)少兒頻道（頻道呼號(hào)：CCTV-14少兒）是以少年兒童為對(duì)象而開(kāi)設(shè)的電視頻道，于2003年12月28日開(kāi)播。

2011年8月起，頻道改版為以少兒節(jié)目為主的半綜合頻道。2014年1月1日，該頻道的高清版通過(guò)中星6A上星播出，開(kāi)始了高清、標(biāo)清同播。2015年8月17日，頻道臺(tái)標(biāo)改為16:9形式，標(biāo)清節(jié)目改為16:9橫向壓縮4:3形式。

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